سرايا - نشرت الاستشارية النفسية الأسرية والتربوية حنين البطوش عبر حسابها الشخصي رسالة توعوية لاقت تفاعلًا واسعًا
جاء فيها:
«ركّز معي لا تخلي حد ما بحب حاله… يكرهك بحالك »
وأوضحت البطوش أن هذه العبارة القصيرة تختصر حقيقة نفسية عميقة، مفادها أن مشاعر الإنسان تجاه ذاته لا تتشكل دائمًا من الداخل فقط، بل قد تُزرع فيه من الخارج، خصوصًا عبر أشخاص لم يتصالحوا مع أنفسهم بعد.
وبيّنت أن الأشخاص غير المتصالحين مع ذواتهم غالبًا ما يُسقطون صراعاتهم الداخلية على من حولهم، من خلال التقليل من شأن الآخرين، أو التشكيك بقدراتهم، أو محاولة إطفاء ثقتهم بأنفسهم، لا لأن الطرف الآخر أقل قيمة، بل لأن حضوره الواعي يذكّرهم بما يفتقدونه. وأضافت أن هذه السلوكيات تظهر بوضوح في العلاقات السامة، على شكل سخرية من الإنجازات أو اتهام بالغرور لمجرد الشعور بالرضا عن الذات، مشيرة إلى أن الخطر الحقيقي يبدأ عندما يتبنى الشخص هذا الصوت السلبي داخليًا ويفقد ثقته بنفسه تدريجيًا.
وأكدت البطوش على أهمية انتقاء العلاقات، موضحة أن ليس كل من يقترب يستحق البقاء، سواء كان زوجًا أو زوجة، صديقًا أو قريبًا، فالعلاقة الصحية – بحسب تعبيرها – هي التي تمنح الأمان والدعم، لا الاستنزاف والتشكيك المستمر.
كما أشارت إلى أن بعض هذه السلوكيات قد تكون مرتبطة باضطرابات نفسية غير مُعالجة مثل النرجسية أو الاكتئاب أو القلق، مؤكدة أن ذلك قد يفسّر الأذى لكنه لا يبرّره. وختمت رسالتها بالتأكيد على أن حب الذات ليس أنانية بل حماية نفسية، وأن الابتعاد عن العلاقات السامة وفرض الحدود يُعدّ وعيًا ونضجًا، داعية إلى عدم السماح لألم الآخرين غير المعالج بأن يتحوّل إلى جرح شخصي.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات