دراسة تكشف عدد الساعات الصحية لألعاب الفيديو في الأسبوع

سرايا - أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة كورتين أن قضاء أكثر من 10 ساعات أسبوعياً في ممارسة ألعاب الفيديو قد يؤثر بشكل كبير على النظام الغذائي، والنوم، ووزن الجسم لدى الشباب.

وأجرى الباحثون استطلاعاً شمل 317 طالباً من 5 جامعات أسترالية، بمتوسط ​​عمر 20 عاماً.

وقسّم الباحثون المشاركين إلى 3 مجموعات، بناءً على الوقت الذي أفادوا به لقضائه في ممارسة ألعاب الفيديو.

تصنيف اللاعبين حسب الساعات
وجاء التصنيف كالتالي: الأقل لعباً (0-5 ساعات أسبوعياً)، اللاعبون المتوسطون (5-10 ساعات)، ومن يلعبون ألعاب الفيديو كثيراً (أكثر من 10 ساعات أسبوعياً).

ووفق "مديكال إكسبريس"، خلص الفريق إلى أنه بينما أبلغ اللاعبون القليلون والمتوسطون عن نتائج صحية متشابهة، إلا أن النتائج تدهورت بشكل ملحوظ، عندما تجاوز وقت ممارسة الألعاب 10 ساعات أسبوعياً.

وقال الدكتور ماريو سيرفو، المشرف على البحث: "تشير النتائج إلى أن الإفراط في ممارسة الألعاب هو المشكلة الرئيسية، وليس ممارسة الألعاب بحد ذاتها".



وأضاف سيرفو "ما لفت الانتباه هو أن الطلاب الذين يمارسون الألعاب لمدة تصل إلى 10 ساعات أسبوعياً بدوا متشابهين جداً من حيث النظام الغذائي، والنوم، ووزن الجسم".

عدد الساعات الفارق
و"ظهرت الفروقات الحقيقية لدى من يقضون أكثر من 10 ساعات أسبوعياً في ممارسة الألعاب، حيث تباينوا بشكل واضح عن بقية العينة".

ولاحظ الباحثون انخفاضاً في جودة النظام الغذائي بمجرد تجاوز وقت ممارسة الألعاب 10 ساعات أسبوعياً، مع ارتفاع معدل انتشار السمنة في مجموعة اللاعبين الذين يقضون ساعات طويلة في ممارسة الألعاب، مقارنةً باللاعبين الذين يقضون ساعات قليلة أو متوسطة.