سرايا - مقادير السلطة الخضراء للرجيم
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير السلطة الخضراء للرجيم
في وعاء للخلط، ضعي الطماطم والخيار والبصل والجزر والفلفل الأخضر.
أضيفي عصير الليمون، الزيت، الملح، الكمون، ثم قلبي السلطة وقدميها فوراً طازجة.
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير السلطة الخضراء للرجيم
في وعاء للخلط، ضعي الطماطم والخيار والبصل والجزر والفلفل الأخضر.
أضيفي عصير الليمون، الزيت، الملح، الكمون، ثم قلبي السلطة وقدميها فوراً طازجة.
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...
التعليقات