سرايا - يعتبر النسكافيه، المعروف أيضاً بالقهوة السريعة التحضير، من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، حيث يلجأ العديد من الأشخاص إلى بدء يومهم بكوبٍ منه. يتميز النسكافيه بمذاقه الفريد وسهولة تحضيره، مما يجعله خياراً مثالياً لتجديد النشاط والتركيز.

طريقة تحضير رغوة النسكافيه يمكن تحضير رغوة النسكافيه الكريمية في المنزل بسهولة، مما يتيح للناس الاستمتاع بتجربة القهوة المحضرة في المقاهي. لتحضير كوب واحد من النسكافيه، تحتاج إلى:

ملعقة صغيرة من القهوة السريعة التحضير (النسكافيه).

ثلاثة أرباع الكوب من الحليب الطازج.

سكر حسب الرغبة.

نصف ملعقة صغيرة من الماء.

وتكون طريقة التحضير كالتالي: يتم وضع النسكافيه والسكر في كوب التقديم، ثم يضاف الماء ويُمزج جيداً حتى تتجانس المكونات. بعد ذلك، تُخفق المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى يظهر مزيج كريمي. يُسخن الحليب على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي، ثم يُسكب تدريجياً فوق النسكافيه المخفوق في الكوب. يتم مزج المكونات قليلاً حتى يتكون مزيج كريمي على السطح. يُفضل تقديم النسكافيه مع أصناف الحلويات المختلفة، ويمكن رش القليل من الكاكاو أو استبداله بالقرفة أو مسحوق البندق أو الكراميل حسب الرغبة.

فوائد النسكافيه الصحية يحتوي النسكافيه على العديد من الفوائد الصحية، مما يجعله مشروباً مفضلاً للكثيرين. يُعتبر النسكافيه من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم من الجسم وحرق الدهون. كما أنه يُعزز من وظائف الدماغ ويقيه من الزهايمر وأعراض الشيخوخة، حيث أكدت الدراسات على أهمية تناوله يومياً للحفاظ على صحة المخ.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول كوب من النسكافيه يومياً للحماية من مرض النقرص، الذي يصيب الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من اللحوم والأطعمة المالحة. وأيضاً، يساعد النسكافيه في تعزيز عمل الكبد والحفاظ على صحته.