سرايا - يسعى الرجال اليوم للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب، حيث أصبحت العناية بالبشرة جزءًا من الروتين اليومي لكثيرين، خاصة مع انتشار المنتجات والممارسات التي تساعد على تحسين ملمس البشرة والتخلص من المشكلات الشائعة.

خطوات العناية ببشرة الرجل:

1. تنظيف البشرة: غسل الوجه صباحًا ومساءً باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة، لتقليل الزيوت الزائدة ومنع تراكم الأوساخ.

2. التقشير المنتظم: يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع نمو الشعر تحت الجلد، مع استخدام مقشرات كيميائية آمنة.

3. الترطيب اليومي: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب مناسب للحفاظ على نضارتها.

4. استخدام واقي الشمس: للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ومنع التجاعيد والبقع الداكنة.

5. شرب الماء بكثرة: يساعد على تنقية البشرة وإبقاء الجلد رطبًا وصحيًا.

6. تجنب لمس الوجه: يقلل من نقل البكتيريا ويمنع انسداد المسام وظهور حب الشباب.

7. العناية بالشفاه: باستخدام مرطب مناسب للحفاظ على نعومتها.

إلى جانب العناية اليومية، يوصى باستخدام الأقنعة المرطبة مرة أو مرتين أسبوعيًا، كما ينصح بتجربة الريتنول في المرطبات الليلية لمكافحة التجاعيد.

• إقرأ أيضاً : منها الجبن .. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12
• إقرأ أيضاً : كيف تؤثر الموسيقى على حالتك المزاجية وصحتك العقلية؟
• إقرأ أيضاً : تحذير .. نوع من التوابل يُبطل فعالية أدويتك ويضر بصحتك