حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الإثنين ,29 مايو, 2017 م يوجد الآن عدد (4856) زائر
  • لا تتركوا أولادكم يأكلون هذه الأطعمة وإلا..!

    لا تتركوا أولادكم يأكلون هذه الأطعمة وإلا..!

    29-05-2017 01:52 PM

    سرايا -  أتعرفون أن الاختناق بشكل عرضي، بسبب أطعمة أو أشياء، هو السبب الأساسي للوفيات الناجمة عن الإصابات عند الأطفال ما بين 0 و4 سنوات ؟من بين الأطعمة التي تؤدي إلى الاختناق غالباً، نجد :العنب : يجب أن نقطعه بشكل طولي قبل أن نعطيه للأطفال.الهوت دوج : يجب أن نقطعه إلى اثنين في اتجاه الطول،...

  • كل ما يجب أن تعرفه عن سرطان البروستاتا

    كل ما يجب أن تعرفه عن سرطان البروستاتا

    29-05-2017 12:30 PM

     سرايا - يعتبر سرطان البروستاتا الأكثر أنتشارا فى الرجال بعد سرطان الجلد. يتطور فى غده صغيره جداا مباشرة تحت المثانه وظيفه هذه الغده أنتاج بعض السوائل مع السائل المنوى .ينمو السرطان ببطىء شديد فى كثير من الأحيان .وربما لايسبب ضررا كبيرا لكن بعض الأنواع هى الأكثر عدوانيه ويمكن أن ينتشر بسرعه...

  • طعام الاطفال في السنوات الأولى من عمرهم .. بين المفيد و الضار

    طعام الاطفال في السنوات الأولى من عمرهم .. بين المفيد و الضار

    29-05-2017 12:10 PM

     سرايا - إلى كل الأمهات الجدد فى عالم الأمومة والعناية بالطفل، ندعوكى لتطلعى معنا على هذا المقال لمعرفة بعض الحقائق الهامة عن طعام الاطفال ، بعيداً عن الأساطير و العادات التي تبلغك بيها والدتك التي قد تضر بطفلك كثيراً وتصيبه بحساسية تجاه أنواع من الطعام. حقائق هامة عن طعام الاطفال في السنوات...

  • هل تريد تحسين ذاكراتك..؟! عليك بهذه الأوراق لأن بها #فوائد لا غنى عنها ل #صحة عقلك وذاكرتك

    هل تريد تحسين ذاكراتك..؟! عليك بهذه الأوراق لأن بها #فوائد لا غنى عنها ل #صحة عقلك وذاكرتك

    29-05-2017 12:05 PM

      سرايا - مع تطور الحياة و مواكبة التكنولوجيا أصبحت معرفتنا بالقيم الغذائية للخضروات ضئيلة جداً بجانب إهمالنا لتناولها و خصوصاً الورقية منها و كذلك إهمال تناول الفاكهة الطازجة لذلك أعد لك فريق كل يوم معلومة طبية هذا المقال عن فوائد السبانخ المدهشة تعرفي عليها و لن تستغني عن السبانخ من...

  • الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء

    الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء

    29-05-2017 11:53 AM

     سرايا - تشتكي كثيرات من السيّدات والفتيات، خصوصاً صاحبات البشرة الدهنيَّة، من انتشار الرؤوس السوداء على وجوههنَّ، وفي منطقة الأنف بصفة خاصّة، فيلجأن إلى استخدام مقشّرات البشرة للتخلص منها. لكن الاستخدام المفرط لمقشّر البشرة يؤدّي إلى جفاف الجلد وتكوّن التجاعيد المبكرة، من دون الحصول على...

  • قلة النوم قد تجعل دماغك يأكل نفسه

    قلة النوم قد تجعل دماغك يأكل نفسه

    28-05-2017 11:08 PM

    سرايا -كشف بحث قام بها علماء مؤخراً في جامعة مارتش بوليتكنك الإيطالية (Italy's Marche Polytechnic University) أن قلة النوم قد تجعل دماغك يبدأ بالتهام نفسه، حرفياً.ولاحظ الباحثون من خلال تجاربهم على الفئران، أن خلايا التنظيف (Clean-up cells) -أو ما يسمى علمياً بالخلايا النجمية (Astrocytes)-...

  • ما يجب وما لا يجب تناوله في وجبات رمضان

    ما يجب وما لا يجب تناوله في وجبات رمضان

    28-05-2017 12:36 PM

     سرايا - لأنَّ صحة العائلة أولويّة في شهر رمضان، وينسحب ذلك بالطبع على ما سواه من باقي شهور السنة، تقدّم لك 'غلوب مد لبنان'، إجابات على بعض الأسئلة التي تجول في خاطركِ حول ما يجب، وما لا يجب تناوله في شهر الصيام، للحفاظ على صحة جيّدة بعيدة عن الأمراض.ماذا يجب أن نأكل خلال وجبة السحور؟السحور...

  • عوارض خطيرة تتعرض لها مدمنات المكياج

    عوارض خطيرة تتعرض لها مدمنات المكياج

    28-05-2017 12:33 PM

     سرايا - أكثر ما قد يُبهج أيّ سيدة أو فتاة، هو التسوّق وشراء بعض مستحضرات التجميل وأدوات المكياج، ولكنّ بعض السيدات قد يقمنَ بشراء المكياج بكثرة، سواء كنّ سيحتجنَه أم لا، وقد لا يقتصر الوضع على الشراء فقط، فقد نجد بعض السيدات يقمنَ كذلك، بوضع الكثير من المكياج على بشرتهنّ، سواء كانت المناسبة...

  • علاج الإمساك: 3 نصائح عليك الالتزام بها مع بداية رمضان

    علاج الإمساك: 3 نصائح عليك الالتزام بها مع بداية رمضان

    28-05-2017 12:27 PM

     سرايا - الإمساك مشكلة قد تزعج بعض الصائمين خلال شهر رمضان. لتجنّب وعلاج هذه الحال، ما عليكم سوى اتّباع نصائح اخصائيّة التغذية مايا حداد ربيز، الآتية:_ تناول بين ليتر ونصف إلى ليترين من الماء، بين وجبتي الإفطار والسحور._ التركيز على المأكولات الغنيّة بالألياف، مثل: الخضروات النيئة، والفواكه...

  • تعرف على فوائد عصير النعنع والليمون للصائم

    تعرف على فوائد عصير النعنع والليمون للصائم

    28-05-2017 02:10 AM

    سرايا - يعتبر عصير الليمون والنعناع من أكثر العصائر التي تمنح الصائم شعورا بالانتعاش بعد يوم طويل من الصيام،خاصة خلال الفترات التي تتميز بارتفاع درجات الحرارة، فكيف يتم إعداده؟تحتاج لتحضير عصير الليمون بالنعناع، لنصف كوب من ورق النعناع الطازج وكوب عصير ليمون ونصف كوب سكر، إضافة إلى 6 مكعبات ثلج...

  • تعرف على الأطعمة التي تؤدي لهبوط السكري للشخص السليم اثناء صيام رمضان

    تعرف على الأطعمة التي تؤدي لهبوط السكري للشخص السليم اثناء صيام رمضان

    27-05-2017 09:07 PM

    سرايا - بين مختص في التغذية، بعض الأطعمة التي تزيد من 'العطش' وتجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من السوائل في شهر رمضان المبارك ما يؤثر على الصحة خاصة لمن يعانون من بعض الأمراض.وقال إن هناك أطعمة قد تتسبب في حدوث هبوط للسكري حتى في الإنسان السليم في نهار رمضان في حال حرص على تناولها في وجبة...

  • كيف تحافظ على طاقتك في رمضان؟ السر في مركبات بعض الأطعمة

    كيف تحافظ على طاقتك في رمضان؟ السر في مركبات بعض الأطعمة

    27-05-2017 02:21 PM

    سرايا -  مع طول ساعات الصيام تتضاءل الطاقة تدريجياً في جسم الصائم وتصبح مهمات التركيز والقيام بالأعمال أصعب أكثر فأكثر، ورغم أن ذلك يبدو طبيعياً إلا أن السبب الرئيسي في ذلك هو عادات الطعام السيئة، فالكثير من الوجبات عالية السكر لكنها فقيرة من حيث المواد المغذية والطاقة. لذا إليكم قائمة...

  • حذاري من استخدام هذه الأساليب مع طفلك!

    حذاري من استخدام هذه الأساليب مع طفلك!

    27-05-2017 01:18 PM

    سرايا- الأطفال الذين لا يجرؤون على المغامرة وعلى تجربة أمور جديدة وخوض التحديات لا ينجحون في حياتهم المستقبلية وهذا ما يجمع عليه الخبراء وما أكدته التجارب.ولكل أم تشك بأن طفلها قد لا ينجح في حياته او تخاف على مستقبله من الفشل، اذا كنت تقومين بهذه الأمور الـ 4 التالية فعليك الإقلاع عن القيام بها...

  • ابتعدوا عن المشويات والحلويات في رمضان

    ابتعدوا عن المشويات والحلويات في رمضان

    27-05-2017 11:26 AM

    سرايا - هل تحبين المشاوي، ومولعة بالحلويات، انتبهي في رمضان، فقد لا تكون تلك الأغذية مناسبة، وقد تسبب لك كثير من المشاكل حسب ما أكدته خبيرة التغيدة الكوينية ليلى آغا والتي قدمت لكم النصائح التالية تخفيف الاشكاليات الهضمية التي ترافق التغيرات الغذائية في شهر رمضان1- ابدأي فطورك بالتمر والماء.2-...

  • السكري: معلومات يجب أن يعرفها كلّ مريض قبل الصيام

    السكري: معلومات يجب أن يعرفها كلّ مريض قبل الصيام

    27-05-2017 11:24 AM

     سرايا - يصرُّ بعض المرضى من المصابين بداء السكري بنوعيه الأول والثاني على صيام شهر رمضان، رغم بعض المحاذير الطبيّة.وقد أظهر المسح الدولي حول إدارة مرض السكري، أنّ 31.4 % فقط من مرضى السكري في الصفوف العلاجيّة، يحقّقون نسبة مخزون السكر في الدم، أقلّ من المعدل 7%. فيما الباقون- أي 68.6% منهم-...

  • تعرفي إلى فوائد الصيام للفتيات

    تعرفي إلى فوائد الصيام للفتيات

    27-05-2017 11:20 AM

     سرايا - للصيام فوائد عديدة تعود على الفتيات الشابات بالنفع، ومن المهم استغلالها والاستفادة منها خلال شهر رمضان، وأهم خمس فوائد للصيام غير متوقعة للفتيات، هي:1 - اتباع نظام غذائي بهدف خسارة الوزن، يكون أسهل في فترة الصيام؛ حيث إنه يساعد في التحكم في الشهية، وبالتالي التخلص من العادات...

  • فيتامينات تخلّصك من تقصّف الشعر في رمضان

    فيتامينات تخلّصك من تقصّف الشعر في رمضان

    27-05-2017 11:17 AM

    سرايا - إنّ عملية التخلّص منتقصّفالشعر تبدأ منالعنايةبه والحفاظ عليه بعيداً عن عوامل التلف، فالوقاية أسهل كثيراً من العلاج بعد حدوث المشكلة. لذا عليك حماية شعرك دائماً باتّباع النصائح التالية للوقاية من تقصّف الشعر خاصة في رمضان :أطعمة تيسر لك الحصول على شعر كثيف وقوياستخدام مشط واسع الأسنان:من...

  • نصائح لصوم صحّي .. هذا ما ينبغي أكله وقت السحور

    نصائح لصوم صحّي .. هذا ما ينبغي أكله وقت السحور

    27-05-2017 11:04 AM

    سرايا- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ' تسحروا فإن في السحور بركة '.و من أجل مساعدتكِ على اختيار سحور صحي لأفراد أسرتك يساعدكم على تحمل ساعات الصيام الطويلة و يجعلكم تقاومون شعور الجوع و العطش في ساعات النهار الطويلة وتساعدكم على وقاية جهازكم الهضمي من المشاكل التي من الممكن أن يتعرض لها أثناء...

  • اللحوم الحمراء تزيد خطر الوفاة

    اللحوم الحمراء تزيد خطر الوفاة

    26-05-2017 07:40 PM

    سرايا- كشفت دراسة أميركية حديثة، أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة جراء ثمانية أمراض شائعة؛ منها السرطان والسكري وأمراض القلب إلى جانب جميع المسببات الأخرى للوفاة.وأجرى باحثون فحصا لبيانات نحو ٥٣٧ ألف بالغ، تراوحت أعمارهم بين ٥٠ و٧١ عاما، ووجدوا أن الأشخاص الذين استهلكوا لحوما...

  • أسوأ مواقع التواصل للصحة النفسية!

    أسوأ مواقع التواصل للصحة النفسية!

    26-05-2017 04:56 PM

    سرايا - قالت نتائج دراسة استطلاعية بريطانية جديدة إن موقع انستغرام الذي يعتمد على نشر الصور وتعليقات عليها هو أسوأ مواقع التواصل الاجتماعي الإلكترونية بالنسبة للصحة العقلية والحالة المعنوية.وعلى الرغم من أنه تم ترويج المواقع في بدايته باعتباره منصّة للتعبير عن الذات إلا أن مستخدميه يشكون في كثير...

12345التالي الاخيرة

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم