حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الأحد ,24 سبتمبر, 2017 م يوجد الآن عدد (4946) زائر
'
  • دعيه يصرخ ويبكي .. نوبات غضب طفلك مفيدة له!

    دعيه يصرخ ويبكي .. نوبات غضب طفلك مفيدة له!

    24-09-2017 12:27 AM

    سرايا- نوبات غضب الطفل الشهيرة والتي تعاني منها كل أم في سنّ معينة مع طفلها من أكثر الأمور التي تواجه صعوبة في ايجاد حلول لها. وفي ما يختص بأسباب هذه الحالة الشائعة لدى الأطفال، فقد أطلعناك على بعض الأسباب غير المتوقعة والتي لم تخطر في بالك من قبل ومنها الأسباب الطبية والأخرى النفسية.لكن اليوم...

  • في هذه المرحلة تبدأ شخصية المصاب بالزهايمر بالتغير

    في هذه المرحلة تبدأ شخصية المصاب بالزهايمر بالتغير

    23-09-2017 08:49 PM

    سرايا- قدّمت نتائج دراسة استمرت لسنوات طويلة (36 عاماً) أول إجابة علمية على التساؤل الخاص بتغير شخصية المصاب بالخرف والزهايمر. ورصد الباحثون في هذه الدراسة التي تمت فيها متابعة أكثر من ألفي شخص مجموعة من التغيرات تحدث للمصاب بالزهايمر، أهمها: التهيّج، وتقلّب المزاج، وفقدان الحافز، وهي تغيرات تؤثر...

  • وجع الرأس من الخلف وألم الرقبة ما هي أسبابه؟

    وجع الرأس من الخلف وألم الرقبة ما هي أسبابه؟

    23-09-2017 07:39 PM

    سرايا- هل سبق وشعرت بألم في الرقبة و وجع الرأس من الخلف ؟ في الواقع قد تكون هناك أسباب مختلفة وراء وجع الرأس من الخلف أو ذلك الألم في الرقبة، وحده الطبيب يمكنه أن يقوم بالتشخيص الصحيح، لكن نحن هنا نساعدك على فهم ما قد يكون سبباً في ذلك الألم من خلال المقال التالي عزيزي القارئ. وجع الرأس من الخلف...

  • رجيم الماء والليمون لخسارة الوزن فوائده وآثاره الجانبية

    رجيم الماء والليمون لخسارة الوزن فوائده وآثاره الجانبية

    23-09-2017 05:19 PM

    سرايا- قد تجد عدة رجيمات مختلفة لإنقاص الوزن وتحتار في الاختيار من بينهم ومن بين هذه الرجيمات رجيم الماء والليمون لإنقاص وزنك بفاعلية، تعرّف على رجيم الماء والليمون وفاعليته كحمية غذائية وفوائده وآثاره الجانبية. فاعلية رجيم الماء والليمون من ناحية فاعلية هذا الرجيم في قدرته على إنقاص وزنك فلا...

  • استخدامات غريبة عجيبة للحامض.. منها كمزيل للعرق!

    استخدامات غريبة عجيبة للحامض.. منها كمزيل للعرق!

    23-09-2017 09:08 AM

    سرايا - إذا سألك أحدهم عن فوائد الحامض فمن الممكن أن تعدد بعض الاستخدامات الواضحة مثل رفع المناعة وتحسين البشرة، ولكن للحامض استخدامات أكثر مما تتخيل.وهذه هي أغرب استخدامات الحامض التي ذكرها موقع “Bright Side”:• استخدامه كمزيل للعرق بعد الاستحمام، فيتم تدليك الإبط بقطعة من...

  • بعد الـ40.. هذه التوصيات الغذائية مهمة لكِ

    بعد الـ40.. هذه التوصيات الغذائية مهمة لكِ

    23-09-2017 09:03 AM

    سرايا - المرحلة بين الـ40 والـ60 من أكثر الفترات التي ينبغي على الإنسان الاعتناء بصحته فيها، فهي المعبر إلى الشيخوخة السعيدة. وتعتبر التغذية أحد مفاتيح الاستمتاع بسنوات النضج، والوقاية من الأمراض المزمنة عند التقدم في العُمر. إذا لم تكن لديك مشاكل صحية تتطلب نظاماً غذائياً معيناً، يمكنك اتباع...

  • 12 سؤالا مهمّا حول العناية بشعركِ في الخريف

    12 سؤالا مهمّا حول العناية بشعركِ في الخريف

    23-09-2017 08:59 AM

    سرايا - يحتاج شعرك إلى عناية إضافية خلال فصل الخريف لترميم كل ما تعرّض له من سوء معاملة خلال فصل الصيف. فيما يلي جمعنا لكن 12 سؤالا تؤمن إجاباتها أفضل الأساليب للاهتمام بالشعر في استقبال الموسم الجديد:1- كيف نغذي فروة الرأس؟يشكل النظام الغذائي الصحي والمتوازن أولى الخطوات المؤدية إلى فروة رأس...

  • 6 أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى القولون العصبي

    6 أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى القولون العصبي

    23-09-2017 08:51 AM

    سرايا - لتفادي أعراض القولون العصبي المتمثلة في التشنجات، والانتفاخ، والغازات، يجب على المرضى اتباع نظام غذائي معين.6 أطعمة ينصح بتجنبها من قِبل المصابين بالقولون العصبي، وهي: منتجات الألبان؛ لاحتوائها على اللاكتوز الذي قد يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالإسهال، والمكرونة والمعجنات؛ لاحتوائها على...

  • ستتوقفون عن تدخين السجائر الإلكترونية بعد قراءة هذا الخبر!

    ستتوقفون عن تدخين السجائر الإلكترونية بعد قراءة هذا الخبر!

    22-09-2017 07:15 PM

    سرايا- جدّدت نتائج دراسة حديثة الجدل حول مدى سلامة وأضرار تدخين السجائر الإلكترونية، والتي تعتبر أكثر منتجات التبغ غزواً للأسواق حول العالم في السنوات الأخيرة. ووجدت الأبحاث أن تدخين هذه النوعية من السجائر يزيد معدّل ضربات القلب، ويزيد نسبة الأدرينالين في الجسم بدرجة تهدد صحة القلب نفسه.وسلطت...

  • وصفة مغربية لنسف دهون البطن في 7 أيام

    وصفة مغربية لنسف دهون البطن في 7 أيام

    22-09-2017 01:52 PM

    سرايا- الحصول على جسم مشدود وبطن منحوت من دون تجويع نفسك، حلم ترغب كل امراة في تحقيقه، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال الوصفة المغربية التالية، شرط أن يرافقها نظام غذائي متوازن؛ لتكون النتائج مرضية خلال 7 أيام، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون، وكذلك المشروبات الغازية التي تتسبب في زيادة...

  • فوائد البيض لبناء العضلات ولإنقاص الوزن وللمرأة الحامل

    فوائد البيض لبناء العضلات ولإنقاص الوزن وللمرأة الحامل

    22-09-2017 01:37 PM

    سرايا- نجد البيض دائماً على مائدة الإفطار في كل دول العالم المختلفة، عند ربات البيوت وعند الرياضيين، ونسمع دائماً عن فوائد البيض في بناء وتقوية العضلات، ويتم طهيه بأكثر من طريقة منها المقلي والمسلوق، ولكن المسلوق أكثر طرق طهي البيض الصحية، فهذه الطريقة تحافظ على الفيتامينات ولا تزيد من نسبة...

  • تضخم البروستاتا الحميد .. أعراضه وأسبابه و طرق علاجه

    تضخم البروستاتا الحميد .. أعراضه وأسبابه و طرق علاجه

    22-09-2017 01:23 PM

    سرايا- تضخم البروستاتا هو حديثنا اليوم و هي مشكلة تحدث لرجل من كل ثلاثة رجال بعد سن الخمسين ألا و هو تضخم البروستاتا الحميد ، حيث سنقوم في جولة مبسطة بشرح خلفيات هذه المشكلة الصحية و أسبابها و كيف نعزز من فرص الوقاية منها، كما سنلقي نظرة على كيفية تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، و نعرف هل فعلاً...

  • شوربة التخسيس السحرية لإنقاص وزنك

    شوربة التخسيس السحرية لإنقاص وزنك

    22-09-2017 01:07 PM

    سرايا- المقادير 3 أشخاص ورق عنب طازج أو محفوظ قشر تفاح، قشر رمان و عروق الخرشوف جزر، فلفل أخضر، فجل أفرنجي و طماطم بصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، كرفس. طريقة التحضير 1 تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة و توضع في إناء و تكمل بالماء و ترفع على النار قليلاً ثم يؤخذ الخليط و يضرب في الخلاط و يضاف...

  • اليكم علاج حصوات الكلى بأعشاب وأطعمة طبيعية

    اليكم علاج حصوات الكلى بأعشاب وأطعمة طبيعية

    22-09-2017 01:03 PM

    سرايا- تتكون حصوات الكلى نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة ، و تتسبب في الإحساس بالألم عند تكونها و كلما زاد حجمها كلما زاد الألم ، و خاصة إذا كانت في الحالب ، و من أعراضها : المغص الكلوي ، آلام عند التبوّل ، و الكثير من الأعراض الأخرى للتعرف أكثر على حصوات الكلى و...

  • بالفيديو..تعرف على فوائد الفلفل الحار وأضراره

    بالفيديو..تعرف على فوائد الفلفل الحار وأضراره

    22-09-2017 10:36 AM

     سرايا- فوائد الفلفل الحار وأضراره  

  • تعرَّف على ٨ أنواع أخرى غير معروفة للسكر

    تعرَّف على ٨ أنواع أخرى غير معروفة للسكر

    21-09-2017 09:48 PM

    يعد السكر أفضل مصادر إمداد الجسم بالطاقة الفورية؛ لاحتوائه على السعرات الحرارية العالية نتيجة تشكله من جزيئات 'الجلوكوز' و'الفركتوز'.فتعمل خلايا الجسد على امتصاص 'الجلوكوز' أبسط الأشكال المكونة للسكر كوقود أساسي لإنتاج الطاقة، بينما لا تتمكن من امتصاص 'الفركتوز' مباشرة؛ إذ يقوم الكبد أولاً...

  • 6 أطعمة على مرضى القولون العصبي تجنبها

    6 أطعمة على مرضى القولون العصبي تجنبها

    21-09-2017 05:43 PM

    سرايا- يتطلب مرض القولون العصبي اتباع نظام غذائي معين للتخلص لتفادي أعراضه المتمثلة بالتشنجات، الانتفاخ، الغازات.وحدد موقع 'بولد سكاي' المختص بالصحة 6 أطعمة ينصح بتجنبها من قبل المصابين بالقولون العصبي وهي:1- منتجات الألبان: لاحتوائها على اللاكتوز الذي قد يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالإسهال.2-...

  • طهو اللحوم قبل إذابة الثلج عنها صح أم خطأ؟ إليك الحقيقة وانتبهي من هذا الخطأ الشائع

    طهو اللحوم قبل إذابة الثلج عنها صح أم خطأ؟ إليك الحقيقة وانتبهي من هذا الخطأ الشائع

    21-09-2017 09:56 AM

    سرايا - لا تعرف الكثيرات كيفية طهو اللحوم المجمدة. وعادة ما يقمن بوضعها على النار فور إخراجها من الفريزر. وهذا خطأ لأنه يجعلها موطناً للجراثيم والبكتيريا الخطرة.إذاً ينصح بإذابة الثلج عن اللحوم على أنواعها قبل طهوها. ومن المهم بعد ذلك وضعها على النار مباشرة منعاً لتكاثر البكتيريا الضارة.أما في...

  • مكعبات الثلج لخسارة الوزن... إكتشفوا هذه الطريقة السهلة والفعالة

    مكعبات الثلج لخسارة الوزن... إكتشفوا هذه الطريقة السهلة والفعالة

    21-09-2017 09:53 AM

    سرايا - تبحثون بشكل دائم عن أسهل الطرق لخسارة الوزن خلال وقت قصير ومن دون بذل جهد كبير.لذا ينصحكم موقع 'بولد سكاي' الصحي بتجربة حمية مكعبات الثلج. ولتطبيقها عليكم تناول مكعب ثلج واحد يومياً مع الاعتماد على الطعام الصحي. ويشير إلى أن هذا يساعدكم على التخلّص من الوزن الزائد من خلال حرق السعرات...

  • إليك آخر ما توصل إليه طب التجميل في نحت الجسم!

    إليك آخر ما توصل إليه طب التجميل في نحت الجسم!

    21-09-2017 09:47 AM

    سرايا - تعدنا التطورات السريعة في عالم التجميل بالكثير لما بات من الممكن تحقيقه اليوم، خصوصاً في ما يتعلّق بعمليات تجميل الجسم. فحتى التقنيات التي كانت موجودة ومتوافرة قبل سنوات لم تعد تُجرى بالتقنية نفسها، بل تطورت نحو الافضل لتحقق إنجازات وتظهر المزيد من الفاعلية. هذا إضافة إلى تقنيات جديدة...

12345التالي الاخيرة

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم