القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

نصائح للإقلاع عن التدخين أثناء القيادة في شهر رمضان
19-02-2026 09:29 AM
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية للعديد من الأشخاص للتخلص من العادات غير الصحية، بما في ذلك التدخين أثناء القيادة. يتزامن هذا الشهر الكريم مع أجواء روحانية تساعد على تحسين نمط الحياة والابتعاد عن العادات السيئة. في هذه المقالة، سنسلط الضوء على أهمية الإقلاع عن التدخين أثناء القيادة خلال شهر رمضان،...
عنصر مهم جدًا يحتاجه الجسم لمكافحة الإرهاق المستمر
19-02-2026 09:11 AM
أفادت الدكتورة نتاليا تانانانكينا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الإرهاق المستمر، وزيادة الوزن المفاجئة، ومشكلات الذاكرة قد تكون أكثر من مجرد إجهاد أو تعب عابر.ووفقا للدكتورة، غالبا ما تخفي هذه الأعراض نقصا بسيطا لكنه خطير في عنصر اليود، الذي يؤثر سلبا على الصحة بشكل تدريجي.وتشير إلى أن اليود عنصر...
جدول غذائي للحوامل في رمضان للحفاظ على الطاقة
19-02-2026 08:30 AM
تعد التغذية السليمة خلال شهر رمضان ركيزة أساسية للأم الحامل لمواجهة مشاعر التعب والإرهاق التي قد تلازمها أثناء الصيام، فبينما توفر كل الأطعمة سعرات حرارية، إلا أن هناك خيارات ذكية غنية بالعناصر المغذية تمنح الجسم طاقة مستدامة، وتساعد على تعزيز التركيز والانتباه طوال ساعات النهار. منتجات الألبان...
أخطاء غذائية شائعة في رمضان تؤدي لزيادة الوزن مع اختصاصية تغذية
19-02-2026 08:15 AM
يعتقد الكثير من الأشخاص أن شهر رمضان يساعد تلقائياً على خسارة الوزن، بسبب الصيام لساعات طويلة وتقليل عدد الوجبات اليومية. لكن الواقع أن عدداً كبيراً من الناس يلاحظون زيادةً في الوزن خلال هذا الشهر المبارك؛ بدلاً عن نقصانها. والسبب لا يعود إلى الصيام نفسه؛ بل إلى بعض العادات الغذائية الخاطئة، التي...
نصائح لمرضى السكري وضغط الدم خلال شهر رمضان
19-02-2026 08:13 AM
يتكرر سؤالٌ كلّ عام في شهر رمضان، وهو: هل الصيام آمن على مرضى ضغط الدم والسكري؟ لكن الإجابة الدقيقة على هذا السؤال لا يمكن أن تتحقق بنعم أو لا فقط، بينما الأمر يخضع لعدة عوامل.رمضان تحديداً شهرٌ مليء بالرُوحانيات، ومريض الضغط أو السكري الذي يُحرم من الصيام يشعر بألم؛ لذلك يجتهد الأطباء لتحقيق...
فوائد البندورة في رمضان لصحة القلب والهضم: نصائح للاستفادة القصوى منها
19-02-2026 08:11 AM
تُعدّ البندورة من الخضروات الأساسية على المائدة الرمضانية، سواء في السلطات أو الشوربات أو الأطباق الرئيسية. ولا تقتصر أهميتها على مذاقها المنعش ولونها الجذّاب، بل تمتد فوائدها لتشمل تعزيز صحة القلب، وتحسين عملية الهضم، خاصة في شهر رمضان؛ حيث تتغيّر العادات الغذائية وساعات تناول الطعام. بفضل...
اكتشاف سبب غير متوقع يزيد خطر الإصابة بأورام الدماغ
17-02-2026 11:35 AM
أظهرت دراسة علمية أن بعض علاجات سرطان الأطفال قد تزيد من خطر الإصابة بالورم السحائي، وهو ورم يصيب الأغشية المبطنة للدماغ والحبل الشوكي. توصل الباحثون إلى هذه النتيجة من خلال تحليل بيانات 24886 شخصا أصيبوا بالسرطان قبل سن الـ 21، ولاحظ العلماء أنه وبعد 35 سنة من التشخيص الأولي، بلغ معدل الإصابة...
ماذا يحدث للجسم عند التوقف تماما عن شرب القهوة؟
17-02-2026 11:33 AM
أفادت خبيرة التغذية الدكتورة إيرينا بيساريوفا بأن عادة بدء اليوم بشرب القهوة قد تتحول تدريجيا إلى إدمان خطير يصعب التخلص منه، نتيجة الاعتماد المتزايد على الكافيين. وأوضحت الطبيبة أن تناول القهوة يثير رغبة قوية في استهلاك الكافيين، نظرا لتأثيره في تحفيز إنتاج هرمونات السعادة، وتنشيط الجسم، وتحسين...
"الصيام المقلد" .. طريقة عملية لتجديد شباب الخلايا دون حمية صارمة!
17-02-2026 11:32 AM
توصلت دراسة حديثة إلى أن نظام الصيام المقلد قد يحقق فوائد صحية مكافئة لتأثير عكس الشيخوخة، تماما كما يحدث في الصيام التقليدي المعتمد على الامتناع الكامل عن الطعام. يعتمد نظام الصيام المقلد (Fasting Mimicking Diet - FMD) على محاكاة التأثيرات البيولوجية للصيام الكامل من دون الامتناع التام عن...
مخاطر ارتفاع مستوى الهيموغلوبين ونصائح للسيطرة عليه
17-02-2026 09:48 AM
أفاد الدكتور ستانيسلاف رابوتينسكي، أخصائي نقل الدم، أن كثيرين يعتقدون أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين أمر مفيد لأنه يمنحهم طاقة إضافية.وأوضح الدكتور أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين يشكّل خطرًا كبيرًا على الأوعية الدموية والقلب، وأنه لا ينبغي تجاهل هذا الأمر، خصوصًا لدى الأشخاص غير الرياضيين أو غير...
صور تكشف .. الصين تطور منشآتها النووية بمناطق جبلية ومخابئ محاطة بأسوار
16-02-2026 09:27 AM
تظهر صور أقمار صناعية حديثة لمنشآت نووية سرية جهود بكين لتوسيع ترسانتها، في الوقت الذي تتلاشى فيه آخر الضمانات العالمية بشأن الأسلحة النووية. وفي الوديان الخصبة والضبابية بجنوب غرب الصين، تكشف صور الأقمار الصناعية عن تسارع وتيرة الحشد النووي للبلاد، وهي قوة صُممت لعصر جديد من التنافس بين القوى...
كفارة الصيام لمريض السكري
16-02-2026 09:19 AM
إن دين الإسلام هو دين المرونة واليسر والسماح وهذا ما يميزه عن باقي الأديان كونه يراعي أحوال المسلمين وييسر عباداتهم دون حرج أو مشقة، قال تعالى: {يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ} [البقرة: 185]. فكان لمرضى السكري نصيبًا كبيرًا من هذا اليسر الذي شرع لهم الإفطار في حال...
نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
14-02-2026 02:47 PM
قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم.وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند البعض لا يحدث لأسباب مرضية وفسيولوجية فقط، بل يتأثر بالعادات اليومية للشخص أيضا، فاتباع نمط حياة صحي،...
م صلاح طه عبيدات يكتب: من ذاكرة المطر .. في قريتي
14-02-2026 12:27 PM
اليوم…ومع كل قطرة مطرٍ تتساقط على بلاط الحارة العتيقة،أمشي كما لو أنّ قدميّ تسيران في دهاليز ذاكرتي لا في طرقات القرية.كل حجرٍ تحت قدمي يشبه صفحةً من العمر،وكل رائحة طينٍ تتصاعد تشبه جملةً من كتابٍ كنتُ قد أعدتُ قراءته ألف مرةولم أفهمه إلا الآن.أرفع رأسي نحو السماء المكفهرة…البرق لا يمزّق الظلام...
لا تتجاهلها .. 7 علامات مبكرة تدل على ضعف القلب
14-02-2026 08:48 AM
يعمل القلب بلا توقف لضخ الدم المحمّل بالأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم، وعندما يبدأ أداؤه في الضعف فإنه غالباً ما يرسل إشارات تحذيرية مبكرة. غير أن كثيرين يتجاهلون هذه الإشارات، ظناً منهم أنها مجرد إرهاق عابر أو نتيجة الضغوط اليومية. ويرجع ذلك إلى أن أمراض القلب تُصوَّر عادةً على أنها أحداث مفاجئة،...
خطوات بسيطة لتهيئة الجسم لصيام رمضان بأمان
14-02-2026 08:24 AM
يُعد شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، لكن الانتقال المفاجئ من نمط غذائي يومي إلى الصيام لساعات طويلة قد يسبب مشكلات صحية إذا لم يتم الاستعداد له بشكل صحيح. هنا تأتي أهمية تهيئة الجسم قبل رمضان، وهي خطوة أساسية للحفاظ على النشاط، تجنب الإرهاق، وتقليل المشكلات الصحية...
5 دول عربية تهيمن على إنتاج التين عالمياً - اسماء
11-02-2026 01:29 PM
تهيمن الدول العربية على تصنيف أكثر دول العالم إنتاجاً لـالتين. وهي القائمة التي تتصدرها تركيا بنحو 27% من الإنتاج العالمي البالغ 1.3 مليون طن، وفقاً لبيانات World Population Review، والتي اطلعت عليها العربية Business.تُنتج مناطق عديدة حول العالم التين. في عام 2023، كانت تركيا أكبر منتج للتين في...
الفيروس التنفسي المخلوي .. المخاطر والمضاعفات
11-02-2026 12:59 PM
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، بين يدي القارئ، اليوم الأربعاء، معلومات مهمة عن الفيروس المخلوي التنفسي، الذي يُعد من أهم مسببات التهابات الجهاز التنفسي عالميًا، خاصة لدى الرضع وصغار الأطفال وكبار السن والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.كون الفيروس المخلوي من نوع (RNA)...
ماهر أبو طير يكتب: ألغام عائمة في تعديلات الضمان
10-02-2026 10:00 AM
يتحدثون عن رفع سنّ التقاعد وفقا للضمان الاجتماعي، وكأننا نعيش في السويد أو النرويج، ويتعمّدون الفصل بين البيئة الاقتصادية وسنّ التقاعد.الذي يريد رفع سن التقاعد للذكور إلى 63 سنة، وللإناث الى 58 سنة، بذريعة أن سن التقاعد في دول ثانية يصل الى السبعين، يستخف بذكاء الأردنيين، لأن أرقام النمو...
بالصور .. شاهد جمال الطبيعة في جزيرة برمودا
10-02-2026 08:19 AM
موقع جزيرة برمودا هو وسط المحيط الأطلسي، على بعد رحلة قصيرة بالطائرة من المدن الشمالية الشرقية الرئيسة في الولايات المتحدة، وهو ملاذ مثالي يضمّ العديد من عوامل الجذب، كالكهوف والشواطئ الرملية الوردية والمدن الجذابة والمتاحف المتخصّصة في الملاحة البحرية .هناك، يعرف الزائر البهجة حال مغادرة الطائرة...