التوقيت | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #التوقيت

تفاصيل وتحليل اقالة رئيس اركان الجيش الاميركي
03-04-2026 05:33 PM
أربعة عقود من الخدمة العسكرية الصارمة، ومقعد في أعلى قمة الهرم القيادي للجيش البري الأمريكي، كلها تبخرت في غضون 24 ساعة.ففي صباح أمس الخميس، عبّر الجنرال راندي جورج بوابات البنتاجون كعادته اليومية، ليصطدم بقرار إقالة فوري وحاسم ينتظره على مكتبه، يحمل توقيع وزير الدفاع بيت هيجسيث؛ إقالة مجردة من...
مكافحة المخدرات تُحبط مخطط لتصنيع “الكريستال” داخل عمّان .. وضبط شبكة إجرامية خطيرة
02-04-2026 02:58 PM
قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إنّ فريقاً تحقيقياً خاصاً من إدارة مكافحة المخدرات تولّى منذ ثلاثة أشهر متابعة معلومات وردت حول قيام شبكة جرمية بالتحضير لتصنيع مادة الكريستال القاتلة داخل المملكة وجميعها في العاصمة من أجل بيعها وترويجها. وأكّد الناطق الإعلامي أنّ جهود الفريق على مدار...
العشي يكتب: خارج الضجيج .. ماذا تعلمت بعد 55 يوماً من التوقف؟
29-03-2026 09:41 AM
في لحظةٍ بدت عادية، امتدت يدي نحو الهاتف كعادتي اليومية، لكن الألم سبقني. شدّ حاد في الفقرات العنقية، ووجع مفاجئ لم يكن عابراً كما ظننت. ساعات قليلة كانت كفيلة بأن تغيّر إيقاع أيامي بالكامل، لأجد نفسي فجأة خارج المشهد؛ لا متابعة للشاشات، ولا قدرة على استخدام الهاتف، بل أمام مساحة نادرة من التأمل...
أيسلندا الشمالية: استمتع بالينابيع الساخنة والطبيعة البكر
29-03-2026 08:38 AM
أيسلندا الشمالية تُعرف بجمال طبيعتها البكر ومناظرها الطبيعية الخلابة التي تأسر القلوب وتجذب السياح من جميع أنحاء العالم. تقع أيسلندا في شمال المحيط الأطلسي بين قارتي أوروبا وأمريكا الشمالية، وهي جزيرة فريدة تجمع بين الينابيع الساخنة، الجبال البركانية، والشلالات الرائعة. يبرز هذا البلد كوجهة...
متحدثون: الأردن يرسخ نهجا متوازنا يجمع بين الحكمة والحزم في مواجهة التحديات
28-03-2026 01:23 PM
في خضم تصاعد التوترات الإقليمية وتشابك الملفات السياسية والأمنية في منطقة الشرق الأوسط، يواصل الأردن ترسيخ نهج سياسي متزن يقوم على الجمع بين الحكمة في إدارة الأزمات والحزم في حماية السيادة والمصالح الوطنية ويعكس هذا النهج قدرة الدولة على قراءة التحولات المتسارعة بوعي ودقة، بما يضمن اتخاذ مواقف...
أيسلندا الشمالية: استمتع بالينابيع الساخنة والطبيعة البكر
26-03-2026 02:33 PM
أيسلندا الشمالية تُعرف بجمال طبيعتها البكر ومناظرها الطبيعية الخلابة التي تأسر القلوب وتجذب السياح من جميع أنحاء العالم. تقع أيسلندا في شمال المحيط الأطلسي بين قارتي أوروبا وأمريكا الشمالية، وهي جزيرة فريدة تجمع بين الينابيع الساخنة، الجبال البركانية، والشلالات الرائعة. يبرز هذا البلد كوجهة...
ماهر أبو طير يكتب: ثنائية الأردن والعراق في الحرب
26-03-2026 08:43 AM
يعلن العراق رسميا دخوله الحرب، بعد تعرضه لاعتداءات أميركية وإسرائيلية، ويمنح الحشد الشعبي الحق في الرد على ما يتعرض له. هذا يعني أن جبهة العراق في طريقها إلى الاشتعال، وهو أمر ليس سرا، لأن الحرب الأميركية الإسرائيلية على المحور الإيراني لن تستثني أي بلد لديه قوى تابعة لإيران، ونرى ما نراه في...
دعوات لمقاطعة شركة ألبان في الأردن بعد رفع أسعار منتجاتها بحجة الظروف الإقليمية
25-03-2026 09:08 AM
قال تجار إن إحدى شركات الألبان العاملة في السوق الأردني رفعت أسعار عدد من منتجاتها اعتبارًا من اليوم، وبنسب متفاوتة شملت أصنافًا من اللبن والشنينة والزبادي.وبحسب ما أفاد به تجار، فقد ارتفع سعر اللبن عبوة 1 كيلوغرام من دينار واحد إلى 1.8 دينار، فيما ارتفع سعر عبوة اللبن 1.8 كيلوغرام من 1.95 دينار...
ما أفضل توقيت لتناول البيض؟
20-03-2026 11:17 AM
يعد البيض غذاء طبيعيا غنيا بالبروتين والفيتامينات، ويقدم فوائد عدة، لها علاقة بإنقاص الوزن، وبناء العضلات، غير أن التوقيت الأمثل لتناوله يختلف حسب الهدف المراد تحقيقه.وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين حسب العمر والوزن والجنس ومستوى النشاط والأهداف الصحية.ويوصى للبالغين عموما بتناول ما لا يقل...
النائب الخزور: جولة الملك في الخليج ترسخ التنسيق العربي وتعزز الاستقرار الإقليمي
19-03-2026 12:24 PM
اكدت النائب رند الخزور أن الجولة الدبلوماسية التي يقودها عبدالله الثاني بن الحسين إلى كل من الإمارات العربية المتحدة وقطر والبحرين تعكس نهجًا أردنيًا راسخًا يقوم على تعزيز التنسيق العربي وتوحيد المواقف في مواجهة التحديات الإقليمية المتسارعة، بما يسهم في دعم الاستقرار ومنع تفاقم الأزمات في...
ابراهيم النجادات يكتب: في جولة الملك الخليجية
18-03-2026 08:52 AM
زيارة جلالة الملك عبد الله الثاني ابن الحسين المعظم إلى دول خليجنا العربي ، وهم تحت نيران القصف ، تحمل رسائل دعم وتضامن إلى أهلنا هناك ، وتجسد نهج اردني راسخ بالوقوف مع الأشقاء تحت كل الظروف ، فالاردن الرسمي والشعبي يرفض كل محاولات النيل من أمن واستقرار الدول العربيه ولا زلنا نتذكر صرخة المغفور...
"جلد الدجاجة" .. لماذا تظهر نتوءات صغيرة على ذراعيك وساقيك؟
17-03-2026 09:28 AM
إذا كنت تلاحظ نتوءات صغيرة وخشنة على ذراعيك أو ساقيك تشبه جلد الدجاجة، فأنت على الأرجح تعاني من التقرن الشعري Keratosis Pilaris؛ وهي حالة جلدية شائعة جداً، تصيب حوالي 40% من البالغين وما يصل إلى 80% من المراهقين، ورغم أنها قد تكون مزعجة من الناحية التجميلية، إلا أنها غير ضارة تماماً.ما سببها؟تحدث...
ما حقيقة نقل المرشد الإيراني الجديد مجتبى خامنئي إلى موسكو؟
15-03-2026 10:07 AM
نقلت صحيفة الجريدة الكويتية عن مصادر مطلعة أن المرشد الإيراني الجديد، مجتبى خامنئي، نُقل إلى العاصمة الروسية موسكو على متن طائرة عسكرية في عملية وصفت بـالسرية، وذلك لاستكمال علاجه من إصابات تعرض لها في غارات جوية استهدفت العاصمة طهران أواخر الشهر الماضي.وأفادت المصادر بأن عملية النقل جاءت بعد...
البطوش يكتب: زيارة الملك للمركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات
12-03-2026 12:26 PM
في لحظات الاضطراب الإقليمي، لا تُقرأ تحركات القادة باعتبارها أحداث عابرة أو زيارات بروتوكولية، بل بوصفها إشارات سياسية عميقة تكشف كيفية تفكير الدولة في مواجهة ما يحيط بها من تحولات، فحين تشتد هذه التوترات وتتسارع الأحداث، يصبح الحضور في مراكز إدارة الأزمات أكثر من مجرد متابعة إدارية؛ لا بل إنه...
سؤال نيابي حول مقترح إضافة يوم ثالث للعطلة الأسبوعية - وثيقة
08-03-2026 02:34 PM
وجّه النائب د. هايل عياش سؤالًا نيابيًا إلى رئيس الوزراء حول المقترح المتداول بإضافة يوم عطلة رسمي ثالث إلى العطلة الأسبوعية الحالية (الجمعة والسبت)، بحيث تصبح العطلة ثلاثة أيام في الأسبوع.وجاء السؤال استنادًا إلى أحكام المادة (96) من الدستور وعملاً بأحكام المادة (123) من النظام الداخلي لمجلس...
من ياسمين عبد العزيز لمي عمر .. "مكايدة علنية" على صدارة دراما رمضان
08-03-2026 09:20 AM
يتواصل الجدل في الأوساط الفنية وعلى منصات التواصل الاجتماعي في مصر حول سباق صدارة المشاهدات في دراما رمضان الجاري، حيث لم يعد الجدل الدائر يقتصر على حدود المنافسة الفنية المعتادة، بل اتخذ في بعض الأحيان طابعًا سجاليًا علنيًا بين نجوم الأعمال الدرامية.ففي موسم يشهد وفرة في الإنتاج وتنوعًا في...
رمضان بلا تعب .. نصائح للقيلولة القصيرة المثالية
07-03-2026 05:30 PM
يعاني كثير من الصائمين من شعور بالتعب والكسل في شهر رمضان، ما يؤثر في نشاطهم اليومي وتركيزهم في العمل أو الدراسة.ويؤكد خبراء الصحة أن القيلولة القصيرة أثناء النهار يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتعويض جزء من النوم المفقود خلال الليل، وتعزيز النشاط والطاقة خلال ساعات الصيام.القيلولة المثالية.. 20-30...
تنعرف على أفضل وقت للسفر خلال شهر رمضان
01-03-2026 12:00 PM
يختلف السفر خلال شهر رمضان عن أي وقت آخر من العام، إذ يرتبط بإيقاع يومي خاص يتغير فيه نمط الحياة بين الصيام نهارًا والحيوية ليلًا، كما تتباين التجارب السياحية بين الهدوء والروحانية في بعض الوجهات، والأجواء الاحتفالية في وجهات أخرى.لذلك فإن اختيار أفضل وقت للسفر خلال هذا الشهر لا يعتمد فقط على...
أفضل وجهات العالم للتقاعد والعيش الذهبي براحة
01-03-2026 11:54 AM
تختلف نظرة التقاعد من شخص لآخر، فبينما يراه البعض مرحلة هدوء واستجمام داخل الوطن، يفضله آخرون كفرصة للانتقال إلى بيئة أكثر دفئاً ورفاهية وبتكلفة معيشية أقل. ومع تزايد أعداد كبار السن حول العالم، بدأت العديد من الدول في فتح أبوابها لهم وتوفير برامج مخصصة للإقامة طويلة الأمد، وخدمات صحية واجتماعية...
هل الاستيقاظ في الخامسة صباحاً سر النجاح فعلاً؟
01-03-2026 09:12 AM
مع حلول الخامسة صباحاً، تمتلئ منصات التواصل الاجتماعي بصور “الناجحين” وهم يبدؤون يومهم قبل الجميع بـ: غطس في الماء البارد، كتابة يوميات، جري مع شروق الشمس. الاستيقاظ المبكر.. ليس وصفة سحريةيرى خبراء أن الاستيقاظ في الخامسة صباحاً لا يتماشى بالضرورة مع الطبيعة البيولوجية للجميع، وقد ينعكس سلباً...