قلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #قلب

هل يكفي الشعور بالحركة للاطمئنان على جنينك في رمضان؟
25-02-2026 11:57 AM
تضع المرأة الحامل نفسها أمام أسئلة كثيرة حين يحلّ شهر رمضان، وتفكّر بقدرتها على الصيام من دون أن تؤثّر في صحة جنينها. وبين الآراء المختلفة والنصائح المتعددة، تبحث عن علامة واضحة تطمئنها خلال ساعات الامتناع عن الطعام والشراب. هنا تبرز مراقبة حركة الجنين كأبسط وسيلة وأدقّها في الوقت نفسه.تمنحك...
العلم يوضح الوقت "الأمثل" لشرب القهوة
25-02-2026 11:55 AM
كشف أطباء وخبراء صحة أن الصباح وبداية فترة ما بعد الظهر هما التوقيتان المناسبان لشرب القهوة، من أجل الحصول على طاقة طوال النهار.وذكر تقرير لمجلة هيلث أن أفضل وقت لاحتساء القهوة يختلف من شخص لآخر، ويعتمد على مستويات طاقة الجسم والإيقاع اليومي ومدى الحساسية للكافيين، لكن منتصف الصباح وبعد الظهر هما...
وخز الأطراف وضعف الذاكرة .. علامات على نقص فيتامين هام
24-02-2026 11:38 AM
سلّط طبيب بريطاني معروف الضوء على نقص شائع مُتغافَل عنه في فيتامين ب 12، محذرا من أن أعراضه قد تكون غير محددة وتختلط مع مشكلات صحية أخرى، ما يجعل اكتشافه مبكرا أمرا صعبا لدى بعض الأشخاص.وقال الطبيب سوراج كوكاديا، المعروف عبر تيك توك باسم Dr Sooj، إن نقص فيتامين ب 12 قد يرتبط بمجموعة واسعة من...
مشروب المشاهير في رمضان! ما هو الماتشا ولماذا أصبح بديل القهوة المفضل؟
24-02-2026 11:30 AM
الماتشا هي مسحوق شاي أخضر ياباني عالي الجودة مصنوع من أوراق الشاي الكاملة المزروعة في الظل،مما يجعلها غنية بمضادات الأكسدة.لذلك أصبحت بديلًا مفضلاً للقهوة في رمضان لأنها تمنح طاقة مستدامة وهادئة دون توتر أو هبوط مفاجئ، بفضل تركيبتها الفريدة.إليكم الفوائد الصحية لشاي ماتشا الأصلي: طاقة طبيعية...
"العصيد" .. وجبة يمنية تجمع بين موائد الأغنياء والفقراء في رمضان
24-02-2026 11:24 AM
تُعد وجبة العصيد من أقدم وأعمق الأطباق حضورًا في قلب المطبخ اليمني وخاصة في شهر رمضان، وهي ليست وجبة تقليدية، بل رمز اجتماعي وثقافي يرتبط بالهوية الريفية والقبلية، ويجسّد مفاهيم الكرم والتكافل والاحتفاء بالمناسبات.تعود هذه الوجبة إلى جذور ضاربة في عمق التاريخ اليمني، حيث ارتبطت بزراعة الحبوب في...
الصيام والسكري .. متى يكون آمنًا ومتى يصبح خطرًا؟
24-02-2026 09:11 AM
أكد أطباء أنه ومع حلول شهر رمضان فإن قرار صيام مريض السكري يجب أن يُبنى على تقييم طبي فردي؛ لأن السكري ليس حالة واحدة، كما أن استجابة الجسم للصيام تختلف من شخص لآخر.وينصح مختصون بضرورة مراجعة الطبيب قبل بدء الصيام، خصوصًا لمرضى السكري من النوع الأول، أو من يعتمدون على الإنسولين، أو من يعانون...
د. دانا خليل الشلول تكتب: سَدنةُ العقد والعهد: جلالةُ الملك عبدالله الثاني وجلالةُ الملكة رانيا .. نموذج السيادة وروح الأسرة الواحدة
23-02-2026 02:57 PM
الأسرة النموذجية كمنطلق للقيادة:يجسد البيت الهاشمي المعنى الحقيقي للأسرة النموذجية المتكافئة، التي تُوازن ببراعة بين دفء الروابط العائلية وهيبة المسؤولية الوطنية؛ حيث إنَّ العلاقة التي تجمع جلالة الملك عبدالله الثاني وشريكة مسيرته جلالة الملكة رانيا العبدالله ليست مجرد رباط زواج، بل هي عقدٌ من...
د. علي فواز العدوان يكتب: تقويض حلّ الدولتين… هل تدخل المنطقة مرحلة كسر التوازن؟
23-02-2026 01:52 PM
لم تعد التصريحات الدولية التي تحذّر من انهيار حلّ الدولتين مجرّد مواقف دبلوماسية عابرة، بل باتت تعكس إدراكاً أممياً بأن مسار التسوية السياسية يقترب من حافة الانهيار. وعندما يصدر التحذير من أعلى هرم في الأمم المتحدة، وعلى لسان أمينها العام أنطونيو غوتيريش، فإن الرسالة لا تُقرأ كتصريح بروتوكولي،...
ماذا يحدث لجسمك خلال الصيام؟
23-02-2026 12:10 PM
يعد شهر رمضان المبارك فرصة للعودة الى الله والتقرب منه بالصلاة والعبادة والارتقاء بالنفس والقيام بأعمال الخير.وللصيام فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان، فهو يزيل السموم ويقلل التوتر ويحسن أنماط النوم ويعزز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، وتعزيز صحة أفضل عن طريق محاربة...
منها الصوم .. هكذا اعتنى الإسلام بصحة الإنسان
23-02-2026 12:09 PM
الشريعة الإسلامية لم تترك صغيرة، ولا كبيرة مما يجدر الاهتمام به، أو التنبه إلى خطره إلا وشرعت ما يحقق منفعته، ويدفع ضرره، والأمثلة على ذلك كثيرة، قال تعالى: ( قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ) [سورة يونس: 10/57].فقد حرص...
بالصور .. استمتع بزيارة أشهر المدن السياحية في المغرب
23-02-2026 09:23 AM
تقدم الأماكن القديمة والمعاصرة التي يجب زيارتها في المغرب نظرة خاطفة حية على الماضي الجميل والحاضر لهذا البلد الصحراوي المذهل. أماكن السياحة التراثية في المغرب مثل قصبة الوداية في الرباط وآيت بن حدو تقدم للزائر جاذبية العالم القديم، وتتيح الصحراء استكشاف الجانب المغامر عند السائح، مما يتيح له...
جبال كاتشكار في تركيا: مغامرة طبيعية بعيدة عن المدن
23-02-2026 09:21 AM
في أقصى شمال شرق تركيا، وعلى مقربة من سواحل البحر الأسود، تمتد جبال كاتشكار كواحدة من أجمل وأقل المناطق شهرة لدى السياح العرب، رغم أنها تُعد جنة حقيقية لعشاق الطبيعة والمغامرة. هنا، بعيدًا عن صخب المدن الكبرى مثل إسطنبول وأنقرة، يجد المسافر نفسه وسط مشهد جبلي أخضر، تتخلله الأنهار الجليدية...
ماراكانازو… النهائي الذي تحوّل إلى مأساة وطنية في البرازيل
23-02-2026 09:11 AM
شهد نهائي كأس العالم 1950 واحدة من أكبر الصدمات في تاريخ كرة القدم، بعدما خسر منتخب البرازيل أمام نظيره الاوروغواي بنتيجة 2-1 في المباراة الحاسمة التي أقيمت على ملعب ماراكانا، بحضور جماهيري قُدّر بنحو 200 ألف متفرج هو أكبر حضور جماهيري في تاريخ نهائيات كأس العالم..وكان المنتخب البرازيلي بحاجة إلى...
د.عبدالله سرور الزعبي يكتب: حين يكتب قانون التربية والتعليم وتنمية الموارد البشرية .. يكتب مستقبل الدولة
23-02-2026 08:18 AM
ليست القوانين التعليمية نصوصًا إجرائية لتنظيم المدارس والجامعات، بل وثائق سيادية تُعيد تشكيل العقل الجمعي، وتحدد موقع الدولة في الاقتصاد العالمي، وترسم أفقها لعقود مقبلة. فالدول لا تنهض بوفرة الموارد وحدها، بل بصلابة فلسفتها التشريعية. والقانون التعليمي لا يُقاس بعدد مواده، بل بعمق تعريفاته،...
"الزمن يعيد نفسه" .. هل يعيش الفلسطينيون شعور النكبة من جديد؟!
22-02-2026 02:55 PM
في عام 1997 قدم نايف إلى منطقة البرج في الأغوار الفلسطينية، بعدما مكث مدة من الزمن في أم الجمال القريبة، إذ كان في الـ 22 من عمره، وفي ذلك العام دخل القفص الذهبي ليؤسس لمرحلة جديدة وملهمة في حياته.أمضى الرجل ثلاثة عقود إلا قليلا (29 عاما) متنقّلا بين الجبال القريبة والبعيدة عن خيامه، يرعى ماشيته...
العيطان يكتب: خاطرة من رحلة الاستشفاء .. رحلة الاستشفاء من جرثومة
22-02-2026 02:48 PM
قلتُ اليوم لعماد بيك العبادي، الذي كان على عاتقه إجراء غيارات جرحي منذ ما يقارب الشهر وأكثر، إنك ستكون عنوان إحدى خواطري يوماً ما بعد انتهاء رحلة الاستشفاء.إلا أنني، ما إن غادرتُ مركز القلب اليوم، أحببتُ أن أكون في قمة تفاؤلي وإيجابيتي كما تعودتم عليّ، فقررتُ كتابتها قبل انتهاء رحلة...
مشهد أسطوري من الفضاء .. "حلقة النار" تسرق الأبصار
22-02-2026 08:29 AM
في 17 فبراير 2026، شهد العالم واحدا من أروع العروض الكونية عندما تشكّلت في السماء ظاهرة حلقة النار خلال كسوف شمسي حلقي نادر، لكن المشهد الأجمل لم يُرصد من الأرض، بل من الفضاء، حيث وثّقت European Space Agency الحدث عبر قمرها الصناعي PROBA-2، مقدّمة صورا مذهلة كشفت تفاصيل دقيقة عن النشاط...
تحت سهوب آسيا .. اكتشاف كنز نادر يُشعل سباق المعادن العالمي
22-02-2026 08:25 AM
في قلب سهوب كازاخستان الشاسعة، كشف التنقيب الأخير عن كنز معدني فريد من نوعه، قد يعيد رسم خريطة المعادن الأرضية النادرة على مستوى العالم. على مدى عقود، عُرفت هذه الأراضي بإنتاج الفحم والنفط والنحاس، لكن ما لم يُكشف عنه إلا مؤخرًا هو وجود احتياطيات ضخمة من 17 عنصراً أساسياً للصناعات الحديثة، من...
السمبوسة .. تقليد رمضاني راسخ على موائد الإفطار العربية
21-02-2026 09:27 PM
تتصدر السمبوسة قائمة الأطباق الأكثر حضورًا على موائد الإفطار في شهر رمضان، إذ تحولت إلى تقليد رمضاني راسخ في معظم البيوت العربية، بفضل تنوع حشواتها وسهولة تحضيرها ومذاقها الذي يجمع أفراد الأسرة حول طبق واحد.ويعود انتشار السمبوسة في المنطقة العربية إلى جذور آسيوية قديمة، قبل أن تتطور وصفاتها...
"السفرة البيضاء" .. تقليد سوري في أول سحور وإفطار رمضاني
21-02-2026 09:25 PM
تتألق موائد السوريين في أول أيام شهر رمضان المبارك بـالسفرة البيضاء، حيث تتربع الأطباق المعدة من اللبن المطبوخ على عرش الإفطار في تقليد شعبي ضارب في القدم. ويحرص السوريون في مختلف المحافظات على استهلال الشهر الكريم بأطباق الشاكرية والكبة اللبنية، تفاؤلاً بأن تكون أيام الشهر والسنة المقبلة بيضاء...