الصحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #الصحة

5 علامات يرسلها جسمك عندما تستهلك أليافا أكثر من اللازم
15-03-2026 10:13 AM
الألياف الغذائية هي أحد المكونات الأساسية للنظام الصحي المتوازن، وهي نوع من الكربوهيدرات الموجودة طبيعيا في الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ورغم أن جسم الإنسان لا يستطيع هضمها أو امتصاصها كاملا، إلا أنها تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على الصحة، من تحسين عملية الهضم...
استشهاد أربعة من عائلة واحدة برصاص الاحتلال في طمون
15-03-2026 09:17 AM
استشهد أربعة مواطنين من عائلة واحدة، فجر اليوم الأحد، برصاص قوات الاحتلال في بلدة طمون شمالي الضفة الغربية، بعد إطلاق النار على مركبة كانت تقلهم داخل البلدة. وأفادت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني بأن طواقمها تعاملت مع حادثة إطلاق نار استهدفت مركبة تقل أفراد العائلة، ما أدى إلى استشهاد جميع من...
إثيوبيا تعلن الحداد الوطني بعد ارتفاع حصيلة قتلى الفيضانات إلى 80
14-03-2026 07:40 PM
ارتفعت حصيلة الفيضانات وانزلاقات التربة في جنوب إثيوبيا إلى 80 قتيلا.ولا يزال العديد مفقودين ونزح الآلاف حيث لا تزال عمليات البحث والإنقاذ جارية.وذكرت وسائل إعلام محلية أن مجلس النواب الإثيوبي أعلن الحداد 3 أيام اعتبارا من اليوم السبت.وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم...
نقص الفيتامينات أثناء الصيام .. طرق بسيطة لتعويضها يوميًا
14-03-2026 07:29 PM
يواجه الكثيرون خلال شهر رمضان تحديًا يوميًا يتمثل في تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن الأساسية خلال ساعات الصيام الطويلة.ويشدد خبراء التغذية على أن الصيام لا يعني حرمان الجسم من العناصر الضرورية، بل يتطلب تخطيطًا ذكيًا للوجبات للحفاظ على الصحة والنشاط.مصادر غذائية أساسية لتعويض...
السهر في العشر الأواخر من رمضان .. كيف تحافظ على صحتك أثناء قيام الليل؟
14-03-2026 06:40 PM
مع زيادة السهر في العشر الأواخر من شهر رمضان لإحياء ليلة القدر، تعرف على تأثير السهر على الجسم وأهم النصائح الصحية للحفاظ على النشاط والطاقة أثناء قيام الليل.في العشر الأواخر من شهر رمضان يحرص كثير من المسلمين على زيادة العبادة وإحياء الليل بالصلاة والذكر وقراءة القرآن، طمعًا في إدراك فضل ليلة...
مقتل 826 شخصا في لبنان منذ بدء الحرب بين حزب الله وإسرائيل
14-03-2026 06:37 PM
قتل 826 شخصا على الأقل في لبنان بينهم 106 أطفال منذ بدء الحرب بين حزب الله وإسرائيل مطلع الشهر الحالي، وفق حصيلة جديدة أعلنتها وزارة الصحة السبت.وأوردت الوزارة أن العدد الإجمالي للشهداء منذ 2 آذار بلغ 826، وعدد الجرحى 2009. وكانت الحصيلة السابقة الجمعة أفادت بمقتل 773 شخصا.ومن بين القتلى 31 مسعفا...
كيف يقطف الدماغ ثمار الصيام بعد تكيف الجسد معه؟
14-03-2026 04:54 PM
مع حلول شهر رمضان يلاحظ كثير من الصائمين تغيرات في مستوى التركيز والطاقة الذهنية خلال ساعات النهار، ما يثير تساؤلات حول تأثير الصيام في الدماغ والذاكرة.ويؤكد خبراء الصحة أن الامتناع المؤقت عن الطعام لا يؤثر سلباً بالضرورة في وظائف الدماغ، بل قد يحمل بعض الفوائد المعرفية إذا تم اتباع نظام غذائي...
أفضل التمارين في رمضان .. كيف تحافظ على نشاطك دون إرهاق؟
14-03-2026 04:06 PM
يتساءل كثيرون عن إمكانية ممارسة الرياضة أثناء الصيام في شهر رمضان، وهل تؤثر في الصحة أو الطاقة خلال النهار. ويؤكد خبراء الصحة أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يكون مفيدًا للصائم إذا تم اختيار نوع التمارين وتوقيتها بعناية.وبحسب اختصاصيين وخبراء لياقة، فإن ممارسة التمارين خلال رمضان تساعد على...
26 عاملا صحيا قتلوا في غارات إسرائيلية على لبنان منذ اندلاع الحرب
14-03-2026 03:37 PM
قتل 26 عاملا صحيا وجرح 51 آخرين جراء الغارات الإسرائيلية المستمرة على لبنان منذ اندلاع الحرب بين إسرائيل وحزب الله قبل ثلاثة عشر يوما، وفق ما أفادت وزارة الصحة اللبنانية السبت.وقالت الوزارة في بيان إن الحصيلة الإجمالية للشهداء المسعفين منذ 2 آذار (مارس) حتى اليوم، البالغة 26 شهيدا و51 جريحا، تشكل...
وفاة حدث في لواء الشوبك نتيجة عيار ناري بالخطأ من قبل حدث آخر
14-03-2026 03:12 PM
قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إنّ بلاغاً ورد حول إصابة حدث بعيار ناري في أثناء وجوده داخل مزرعة في لواء الشوبك وما لبث أن فارق الحياة. وأكّد الناطق الإعلامي أنّه وبالتحقيق في الحادثة تبيّن أنّ الإصابة كانت بالخط، حيث قام حدث آخر في المزرعة بالعبث والمزاح بسلاح ناري كان بحوزته وخرجت...
5 علامات يرسلها جسمك عندما تستهلك أليافا أكثر من اللازم
14-03-2026 10:04 AM
الألياف الغذائية هي أحد المكونات الأساسية للنظام الصحي المتوازن، وهي نوع من الكربوهيدرات الموجودة طبيعيا في الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ورغم أن جسم الإنسان لا يستطيع هضمها أو امتصاصها كاملا، إلا أنها تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على الصحة، من تحسين عملية الهضم...
شرطة أبوظبي توقف 45 شخصا على خلفية تصوير هجمات وتداول “معلومات مضللة”
14-03-2026 09:45 AM
أعلنت شرطة أبوظبي، السبت، أنها أوقفت 45 شخصا، بينهم أجانب، بتهمة “تصوير مواقع” وتداول “معلومات غير دقيقة ومضللة”، في خضم الحرب القائمة في الشرق الأوسط والهجمات الإيرانية على الخليج.وقالت الشرطة في بيان “ضبطت مديرية التحريات والتحقيقات الجنائية بشرطة أبوظبي 45 شخصا من جنسيات مختلفة لقيامهم بتصوير...
بوتين في غرفة العمليات النووية .. ما الذي يحدث خلف أسوار بوشهر؟
14-03-2026 09:41 AM
كشف رئيس شركة الطاقة الذرية الروسية روساتوم أليكسي ليخاتشوف عن تطورات لافتة تتعلق بمحطة بوشهر النووية في إيران، في ظل تصاعد التوترات الأمنية في المنطقة، مؤكدًا أن الملف يحظى بمتابعة مباشرة ومكثفة من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.وبحسب التصريحات، فقد تقرر تعليق الأعمال الإنشائية في المفاعلات...
الصحة اللبنانية: استشهاد 12 من الطواقم الطبية بغارة إسرائيلية
14-03-2026 09:24 AM
أعلنت وزارة الصحة اللبنانية، السبت، استشهاد 12 من أفراد الطواقم الطبية إثر غارة إسرائيلية استهدفت مركزًا للرعاية الصحية في بلدة برج قلاويه في جنوب لبنان.وذكرت الوزارة في بيان إنها تنعى “العاملين الصحيين في برج قلاويه الذين استشهدوا بغارة للعدو الإسرائيلي استهدفت مركز الرعاية الصحية الأولية في...
8 قتلى بغارة إسرائيلية على مبنى في منطقة صيدا جنوبي لبنان
13-03-2026 02:30 PM
قتل ثمانية أشخاص على الأقل جراء غارة استهدفت مبنى في بلدة المية ومية القريبة من مدينة صيدا في جنوب لبنان الجمعة، بحسب ما أفادت وزارة الصحة، وذلك في ظل استمرار إسرائيل في شن غارات دموية على لبنان.وأحصت الوزارة مقتل 8 أشخاص، وإصابة 9 آخرين بجروح في حصيلة أولية جراء الغارة.إقرأ أيضاً : الحرس الثوري...
جمع المغنيسيوم مع حقن التخسيس قد يؤدي لمشاكل هضمية
13-03-2026 12:45 PM
أصبحت مكملات المغنيسيوم وأدوية التخسيس من نوع GLP-1 شائعة بين البالغين لتحسين الصحة العامة وإدارة الوزن أو السكري. ورغم أمان استخدامها لمعظم الأشخاص الأصحاء، قد تتداخل تأثيراتها على الجهاز الهضمي، مما يؤدي أحيانًا إلى غثيان أو إسهال.تعمل أدوية GLP-1، مثل أوزمبيكوويغوفي ومونجارو، على إبطاء إفراغ...
ثلاثة أنظمة "صيام صحي" تحت المجهر ـ ماذا يقول العلم؟
13-03-2026 11:26 AM
الاهتمام بالصيام في ألمانيا في تصاعد ملحوظ، إذ تشير بيانات حديثة نشرها موقع FOCUS Online الألماني إلى أن كثير من الناس يرون فيه وسيلة مفيدة لتحسين الصحة. بيد أن العلماء يضعون بين أيدينا طرقا مختلفة عن الصيام فأيهما أفضل وبماذا تختلف عن بعضها؟نقدم هنا أبرز ثلاث طرق صحية للصيام.الصيام المُحاكي…...
7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضان
13-03-2026 09:57 AM
الفواكه المجففة من الأطعمة المميزة في شهر رمضان الكريم، ووجبة خفيفة بين الإفطار والسحور لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة،إذ تحتوي على نسبة من الماء، ومصدر كبير لمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، وتساعد في تحّسين تدفق الدم، وصحة الجهاز الهضمي، تقليل الأكسدة، وتقليل مخاطر...
ارتفاع عدد المصابين إثر سقوط صاروخ شمالي "إسرائيل" إلى 80
13-03-2026 09:24 AM
أفادت وسائل إعلام إسرائيلية بارتفاع عدد المصابين جراء سقوط صاروخ في منطقة الجليل شمالي إسرائيل إلى 80 شخصا.كما تحدثت هذه الوسائل عن تضرر مئات المنازل في منطقة الجليل شمالي إسرائيل، إثر سقوط صواريخ خلال هجمات متزامنة نسبت إلى إيران وحزب الله، ما أثار توترا بين قادة السلطات المحلية والجيش...
إغلاق مخبز في المفرق بالشمع الاحمر بعد ضبط آثار قوارض فيه .. صور
12-03-2026 07:06 PM
رهام الخزاعلة -اغلقت لجان من الغذاء والدواء ولجنة السلامة العامة في محافظة المفرق يوم أمس الاربعاء مخبزا في، بعد رصد عدد كبير من المخالفات التي تتعلق باشتراطات النظافة والسلامة العامة.وحسب المعلومات لسرايا أن المخبز كان يشهد سلوكيات غير صحية، منها وجود مشغل حلويات يحتوي على آثار لقوارض وعدم...