سرايا - القهوة التركية تعتبر واحدة من أنواع القهوة المشهورة حول العالم، ولها العديد من الفوائد المحتملة للجسم. إليك بعض الفوائد المحتملة للقهوة التركية:

1. زيادة الانتباه والتركيز: يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على خصائص منشطة تساعد على زيادة الانتباه والتركيز

2. تحسين الأداء الذهني: قد تساهم القهوة في تحسين الأداء الذهني وزيادة الانتباه، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إلى تحفيز ذهني

3. مضاد للأمراض: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب كميات معتدلة من القهوة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية

4. مضاد للالتهابات: تحتوي حبوب البن على مركبات تسمى البوليفينولات التي لها خصائص مضادة للالتهابات

5. تحسين الأداء الرياضي: يُعتقد أن شرب كوب من القهوة قبل التمرين يمكن أن يساعد في زيادة الأداء الرياضي

مع ذلك، يجب أخذ هذه الفوائد بحذر، حيث أن شرب كميات كبيرة من القهوة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مثل القلق والأرق وارتفاع ضغط الدم. كما أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول القهوة بشكل كبير إذا كان هناك أية مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات نوم