بالفيديو .. تمارين رياضية يجب ممارستها في زمن الكورونا

06-04-2021 08:58 AM

يوجد للرياضة أنواع مختلفة يمكن للإنسان القيام بها واختيار المناسب حسب قدراته الجسمانية ومراعاة العمر أيضاً، ولا داعي للقيام بالتمارين العنيفة التي من شأنها إلحاق الضرر بجسم الإنسان بدلاً من إفادته.فالتمارين الرياضية تساعد على تخفيف التشنجات العضلية وتخفف من آلام الرقبة والظهر . وتتعدد فوائد...

ريال مدريد ضد ليفربول .. أبرز مباريات اليوم في الملاعب الأوروبية والعربية والقنوات الناقلة

06-04-2021 08:53 AM

تقام اليوم الثلاثاء 6 - 4 - 2021 عدة مباريات فى مختلف ملاعب العالم ضمن منافسات الموسم الكروي الجاري 2020-2021، على رأسها مباراة ريال مدريد ضد ليفربول ومانشستر سيتى ضد بوروسيا دورتموند فى ربع نهائي بطولة دورى أبطال أوروبا.مواعيد مباريات دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة:مانشستر سيتي X بوروسيا...

الحكم على لاعب كرة قدم سابق بالسجن 11 عاما

05-04-2021 07:09 PM

ذكرت محكمة فيدرالية في ولاية تكساس الأمريكية، أن اللاعب الكولومبي السابق، جون فيافارا، تلقى حكما بالسجن 11 عاما لدوره في تهريب كميات هائلة من الكوكايين بين بلاده والولايات المتحدة.وأكدت صحيفة ديلي ستار البريطانية أن اللاعب، الذي لعب بقميص ساوثهامبتون وبورتسموث، في الدوري الإنجليزي الممتاز، وخاض...

28 لاعبا بقائمة الوحدات لابطال اسيا

05-04-2021 07:08 PM

يرأس نائب رئيس الهيئة الإدارية لنادي الوحدات، المهندس ياسين أبو عواد، بعثة الفريق التي ستتوجه السبت المقبل، إلى السعودية، للمشاركة في دوري أبطال آسيا، لأول مرة في تاريخ الكرة الأردنية.وقال مسئول الملف الآسيوي والمنسق الإعلامي بسام شلباية، في تصريحات لموقع ناديه، إنه تمت مخاطبة الاتحاد الأردني،...

الوحدات لن يستقبل المهنئين بالسوبر

05-04-2021 07:07 PM

أكد نادي الوحدات، اليوم الإثنين، أنه لن يكون بالمقدور، استقبال المهنئين بمناسبة الظفر بكأس السوبر الأردني، بعد الفوز 2-0 على الجزيرة.وقال محمد غنام، الناطق الإعلامي للوحدات، في تصريحات لموقع ناديه كأس السوبر تم وضعه في خزائن مقر النادي بالمخيم، وذلك بعد ورود عدة استفسارات من الجماهير حول مكان...

ميدو يعلن استقالته من بيراميدز

05-04-2021 04:15 PM

أعلن أحمد حسام ميدو، المستشار الفني والمتحدث باسم نادي بيراميدز، استقالته من منصبه. وتأتي استقالة ميدو، والتي أعلنها عبر تويتر، بعد 36 يوما فقط من توليه المسؤولية.وكتب ميدو عبر تويتر: تقدمت اليوم باستقالتي لإدارة نادي بيراميدز متمنيا التوفيق للفريق فيما هو قادم.وخلال فترة وجود ميدو بالنادي، حدثت...

رسميا .. لجنة المنشطات تعلن انتهاء ايقاف محمد نور

05-04-2021 04:14 PM

أكدت التقارير الصحافية أن لجنة المنشطات أسقطت محمد نور من قائمة الموقوفين بعد انتهاء العقوبة التي صدرت بحقه.وكان قائد الاتحاد السابق أعلن ضده عقوبة الايقاف لمدة 4 سنوات بعد ثبوت تعاطيه المنشطات حيث أعلن بعدها اعتزال اللعب نهائياً.ويعد نور أكثر لاعب سعودي حقق الدوري السعودي بواقع 8 مرات مع الاتحاد...

كم كانت أعمار لاعبي النصر عندما حقق الفريق كأس الملك آخر مرة؟

05-04-2021 04:13 PM

كان 6 من لاعبي النصر قد أبصروا النور عندما فاز فريقهم بكأس الملك لآخر مرة مطلع التسعينات الميلادية عندما تغلب على التعاون بهدفي ماجد عبدالله، فيما سينتظر الأصفر عاماً إضافياً على الأقل لكسر عقدة البطولة التي ما زالت تعانده منذ 31 عاماً.وسجل ماجد عبدالله هدفين في شباك التعاون يوم 25 مايو 1990، وهو...

أسباب هامة تدفع يوفنتوس للقتال على ضم ديمبيلي

05-04-2021 03:05 PM

أكدت التقارير الصحافية بأن نادي يوفنتوس الإيطالي يتطلع للتعاقد مع عثمان ديمبيلي مهاجم نادي برشلونة الإسباني في الصيف المقبل.وكان برشلونة قد تعاقد مع ديمبيلي في صيف عام 2017 مقابل 105 مليون يورو بالإضافة للمكافآت من بوروسيا دورتموند، حيث ينتهي عقده في الصيف المقبل ويجب أن يقرر اللاعب إذا ما كان...

بوروسيا دورتموند يُشعل الميركاتو ويفتح الباب أمام رحيل سانشو

05-04-2021 03:05 PM

أكد هانز يواكيم فاتسكه المدير التنفيذي لنادي بوروسيا دورتموند الألماني بأنهم سوف يستمعون للعروض المقدمة لجادون سانشو لاعب الفريق في الصيف.وكان سانشو هدفًا قويًا لمانشستر يونايتد في الانتقالات الصيفية الماضية حيث طارده طوال الصيف قبل أن ينسحب من السباق بسبب مطالب النادي الألماني التي بلغت 108...

كلوب يفاجئ ريال مدريد بقرار مثير قبل موقعة دوري الأبطال

05-04-2021 03:04 PM

اتخذ يورغن كلوب المدير الفني لنادي ليفربول الإنجليزي قرارًا مفاجئًا قبل مواجهة ريال مدريد يوم الثلاثاء المقبل على ملعب ألفريدو دي ستيفانو في ذهاب الدور ربع النهائي بدوري أبطال أوروبا.وبحسب معلومات صحيفة ‘‘أس‘‘ الإسبانية، فقد رفض يورغن كلوب أن يتدرب ليفربول في ملعب ألفريدو دي ستيفانو كما هو مقرر...

بعد تعثر أتلتيكو .. ريال مدريد يؤمن بحظوظه في الليغا

05-04-2021 03:03 PM

حقق ريال مدريد استفادة كبرى من مباريات الأسبوع الـ29 من الدوري الإسباني، بتحقيق الفوز على إيبار بهدفين وكذلك تعثر أتلتيكو مدريد، متصدر الليغا في الوقت الحالي، بالخسارة أمام إشبيلية.وفاز ريال مدريد على إيبار بهدفين دون رد في المباراة التي جمعت بينهما مساء السبت، وفي اليوم التالي تعثر أتلتيكو مدريد...

أدريان: ريال مدريد ليس قوياً كما كان في الأعوام الماضية

05-04-2021 08:54 AM

شدد حارس مرمى ليفربول، أدريان على ضرورة إحترام ريال مدريد رغم تراجع مستواه في الفترة الأخيرة وذلك قبل مواجهة الطرفين في دوري أبطال أوروبا.وأوضح أدريان نعلم أنه موسم غريب منذ بدايته والأمور لا تسير على النحو الذي كنا نريده، انخفض سقف توقعاتنا عن الموسم الماضي، لم نحقق النتائج المرجوة هذا العام...

مانشستر سيتي يضع هالاند كأولوية قبل ميسي

05-04-2021 08:52 AM

يضع نادي مانشستر سيتي يريد مهاجم بوروسيا دورتموند إيرلينغ هالاند كبديل مباشر لسيرجيو أغويرو، على الرغم من ادعاء بيب جوارديولا أن السكاي بلوز لن يكسر خزائنه للنرويجي. حذر غوارديولا من أن تقييم دورتموند البالغ 130 مليون جنيه إسترليني مفرط، كما أن السكاي بلوز لن يقترب من أجر 600 ألف جنيه إسترليني في...

قلق في برشلونة من العروض القادمة لـ ديمبيلي

05-04-2021 08:50 AM

تغير وضع الفرنسي عثمان ديمبيلي، مهاجم فريق برشلونة الإسباني، داخل النادي بعدما كان قريبًا من الرحيل في الصيف، ظهر اتجاه لتجديد عقده مع البلاوغرانا في الفترة الحالية بعد تألقه والتخلص من الإصابات المتكررة والحالة البدنية السيئة.وكان برشلونة عرض ديمبيلي للرحيل خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية،...

بالفيديو .. تمارين رياضية تساعد في شد الأرداف وتنحيف الأفخاذ

05-04-2021 08:46 AM

تعدّ الرياضة مجموعة من التمارين والحركات الجسديّة التي يمارسها الأشخاص لأهدافٍ متعددة.منها: زيادة اللياقة البدنية، وإنقاص الوزن، والمحافظة على الشكل الخارجي للجسم، ومنها للمنافسة أو التسلية وقضاء أوقات مفيدة. وهذه التمارين والحركات الجسديّة تكون مبنيّةً على قواعد محدّدة وأسس معروفة، وليست...

برشلونة ضد بلد الوليد .. أبرز مباريات الإثنين .. 2021/04/05 والقنوات الناقلة

05-04-2021 08:44 AM

تقام اليوم الاثنين 5 - 4 - 2021 عدة مباريات في مختلف ملاعب العالم ضمن منافسات الموسم الكروي الجاري 2020-2021، على رأسها مباراة إيفرتون ضد كريستال بالاس فى الدوري الإنجليزي، كما يلتقى برشلونة مع بلد الوليد، فى الدوري الإسباني. مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة:إيفرتون X كريستال...

تتويج الوحدات بكأس السوبر

04-04-2021 08:30 PM

حقق الوحدات لقب كأس السوبر الأردني، بفوزه على الجزيرة بهدفين دون رد في المباراة التي جمعتهما على ستاد عمان الدولي اليوم الأحد، ليطير الأخضر لدوري أبطال اسيا بأفضل حالة فنية ومعنوية .وسجل هدفي الوحدات أحمد زريق وفادي عوض ليحصل الوحدات على لقبه الـ 14 فيما خسر الجزيرة نهائي البطولة الرابع على...

مورينيو يمنح مانشستر سيتي أولى بطاقات دوري أبطال أوروبا 2022

04-04-2021 06:54 PM

فتح تعثر توتنهام أمام نيوكاسل الباب أمام مانشستر سيتي لكي يضمن تأهله رسميا إلى دوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل.وخطف نيوكاسل تعادلا قاتلا أمام ضيفه توتنهام بنتيجة 2-2، في الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز.التعادل حرم توتنهام من اقتحام المراكز المؤهلة إلى دوري أبطال أوروبا، حيث استقر...

السماح بحضور الجماهير في نهائي كأس الرابطة

04-04-2021 06:53 PM

أعلنت الحكومة البريطانية، الأحد، أنه سيسمح بحضور ثمانية آلاف مشجع في المباراة النهائية لكأس رابطة المحترفين الإنجليزية لكرة القدم بين فريقي مانشستر سيتي وتوتنهام هوتسبير في تجربة تهدف لإفساح المجال أمام عودة الجماهير إلى الملاعب.وستقام المباراة النهائية لكأس الرابطة في استاد ويمبلي اللندني...