وسط الأزمات العالمية .. كيف تحمي صحتك النفسية من ضغط الأخبار؟

26-03-2026 10:44 PM

بينما يستيقظ الأشخاص في مطلع الأسبوع على عناوين أخبار تتعلق بالحرب الأمريكية- الإسرائيلية على إيران، تسيطر الأخبار على التنبيهات والإشعارات أو وسائل التواصل الاجتماعي، أو حتى على النقاشات التي تتم على مائدة الطعام.وبينما يرى خبراء الشؤون الصحية أن شعور الأفراد بالتوتر والقلق يعد أمراً طبيعياً، من...

احذرها فوراً .. 10 أخطاء خطيرة عند القيادة أثناء المطر

26-03-2026 10:43 PM

مع تقلبات الطقس وهطول الأمطار المصحوبة بالرياح الشديدة والرعد والبرق، تتضاعف مخاطر القيادة على الطرق، حيث تتراجع مستويات الرؤية وتفقد المركبات تماسكها بسهولة.وفي مثل هذه الظروف، لا تكون العوامل الطبيعية وحدها مسؤولة عن الحوادث، بل تلعب الأخطاء البشرية دوراً رئيسياً، خاصة مع نقص الخبرة لدى بعض...

سبب صادم .. الأرض تتباطأ بسرعة غير مسبوقة منذ 3.6 ملايين سنة

26-03-2026 08:26 PM

لأول مرة منذ 3.6 ملايين سنة، بدأت الأرض تتباطأ بشكل أسرع مما توقع العلماء. هذا التباطؤ، الذي لا يُرى بالعين المجردة لكنه ملموس في الحسابات الدقيقة، يطرح أسئلة كبيرة عن تأثير تغير المناخ على كوكبنا وطول أيامنا المستقبلية.في مركز خدمة دوران الأرض وأنظمة المرجعية الدولية في باريس، يقارن العلماء...

السجن 6 أشهر مع الغرامة لإعلامي مصري بتهمة سب وقذف فنانة شهيرة

26-03-2026 03:30 PM

قضت محكمة القاهرة الاقتصادية اليوم الأربعاء بحبس الإعلامي المصري أحمد رجب لمدة 6 أشهر، وذلك في قضية اتهامه بسب وقذف الفنانة بدرية طلبة والتعدي على مبادئ وقيم المجتمع.كما قررت المحكمة تغريم الإعلامي الشهير بمبلغ 50 ألف جنيه وكفالة 10 آلاف جنيه، وتعويض مدني قدره 20 ألف جنيه للفنانة بدرية طلبة.وكانت...

أضيق منزل في العالم .. هل يدخل "غينيس"؟ (فيديو)

26-03-2026 03:28 PM

شهدت منطقة أوكالاما في بيرو ظهور منزل استثنائي يُعتقد أنه الأضيق في العالم، حيث لا يتجاوز عرضه 63 سنتيمترًا فقط.المنزل، الذي صممه ويملكه المواطن المحلي فابيو مورينو، يقع مقابل الساحة الرئيسية في المنطقة، وقد تم تشييده على طابقين رغم ضيق مساحته الشديد.ويضم المنزل بحسب موقع أوديتي سنترال كافة...

30 ثانية من الرعب .. أسد يهاجم طفلة داخل حديقة حيوانات (فيديو)

26-03-2026 12:30 PM

تعرضت فتاة تبلغ من العمر 10 سنوات لهجوم مفاجئ من أسد داخل حديقة حيوانات في الصين، بعد أن شاركت في إطعام الحيوان من خلال قضبان القفص.ووقع الحادث حين أخذ أحد حراس الحديقة الطفلة إلى منطقة مخصصة لإطعام اللبؤة، رغم صغر سنها وكونها قاصرة على المشاركة في مثل هذه التجارب.وأظهرت لقطات الحادث وفقا...

تجربة روبوتية .. "ماكدونالدز" يدهش زبائنه في الصين (فيديو)

26-03-2026 12:19 PM

اختبر فرع ماكدونالدز في شنغهاي تجربة فريدة، حيث استُقبل الزبائن بواسطة روبوتات شبيهة بالبشر، تقوم بتقديم الوجبات والترفيه عن رواد المطعم لفترة محدودة.وأظهرت مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي الروبوتات وهي ترتدي الزي الأحمر والأصفر المميز لسلسلة ماكدونالدز، وتؤدي مهام استقبال...

لماذا تخرج الثعابين بكثافة بعد المطر؟

26-03-2026 10:44 AM

بينما يهرع البشر للاحتماء من هطول الأمطار، يبدو أن لبعض الزواحف رأياً آخر؛ حيث يُلاحظ هواة الطبيعة والخبراء زيادة مطردة في نشاط الثعابين خلال الأجواء الماطرة أو فور توقفها.لكن خلف هذا الظهور المتكرر، يكمن مزيج من غرائز البقاء والدوافع البيولوجية التي تجعل المطر محركاً أساسياً لحركتها.الهروب من...

صورة "وشق يلهو بفريسة " تفوز بجائزة الجمهور لمصور الحياة البرية

26-03-2026 10:08 AM

فازت صورة مذهلة لحيوان الوشق الأيبيري وهو يلهو بفريسته بتصويت الجمهور في جوائز مصور الحياة البرية لهذا العام، بعد أن حصلت على رقم قياسي بلغ 85,917 صوتًا.التقط المصور النمساوي جوزيف ستيفان اللقطة النادرة في مدينة سيوداد ريال الإسبانية، بعد أسبوعين من مراقبة الوشق من مخبأ في توري دي خوان أباد، حيث...

"هاري بوتر" يعود .. الإعلان الرسمي يكشف مفاجآت الموسم الجديد

26-03-2026 10:03 AM

بعد سنوات من التحضير والإنتاج السري، تعود الشخصيات المحبوبة هاري بوتر، هيرميون غرانجر ورون ويزلي إلى مدرسة هوجورتس في أول إعلان ترويجي لمسلسل هاري بوتر الجديد، المقرر عرضه على منصة HBO في موسم عيد الميلاد 2026.يستند الموسم الأول إلى رواية هاري بوتر وحجر الفيلسوف للكاتبة جي كي رولينج، ويعرض رحلة...

فيديو مروع .. انتحار تيكتوكر شابة في تركيا

26-03-2026 09:57 AM

لقيت شابة عشرينية معروفة في مواقع التواصل الاجتماعي، مصرعها، عندما انتحرت بإلقاء نفسها من فوق جسر سيارات مرتفع في تركيا.وأظهر مقطع فيديو صوره أحد المتواجدين أسفل الجسر، الشابة كُبرى كارا أصلان وهي تقفز للأسفل رغم محاولات السائقين في الأعلى إقناعها بالعدول عن الانتحار.وقالت وسائل إعلام محلية، إن...

ليلى عبد اللطيف تتصدر الترند بعد تعطيل الدراسة في مصر

26-03-2026 09:24 AM

تصدرت خبيرة الفلك والأبراج ليلى عبد اللطيف، ترند محرك البحث غوغل، وذلك بعدما تداول عدد كبير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي تصريحات منسوبة لها بشأن احتمالية توقف الدراسة في مصر خلال عام 2026.واستعاد نشطاء تصريحاتها السابقة بشأن توقعاتها لأبرز أحداث العام الحالي، بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد...

شرطي يمنع معلمة من دخول مدرستها في تركيا بسبب "طول تنورتها" ويثير جدلاً واسعاً

26-03-2026 09:20 AM

أثارت واقعة غير مألوفة داخل الأوساط التعليمية في تركيا جدلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما أقدم أحد أفراد الشرطة على منع معلمة من دخول مدرستها بسبب ما اعتبره عدم ملاءمة ملابسها للبيئة التعليمية.وبحسب ما تم تداوله، فقد واجه الشرطي المعلمة أمام عدد من الحاضرين بلهجة حادة، قائلاً إن...

برفقة ميلانيا ترامب .. أول روبوت بشري في ضيافة البيت الأبيض (فيديو)

26-03-2026 08:44 AM

استضاف البيت الأبيض، الأربعاء، أول روبوت بشري الهيئة من صنع أمريكي، ورافق السيدة الأولى ميلانيا ترامب سيراً على السجاد الأحمر.جاء ذلك خلال فعالية أقيمت في البيت الأبيض، دعت خلالها السيدة الأولى إلى زيادة استخدام الذكاء الاصطناعي في مجال التعليم.وانضم الروبوت الذي يشبه الإنسان، والذي قدم نفسه باسم...

بين النبوءة والمصادفة .. جميع توقعات ليلى عبد اللطيف لعام 2026

25-03-2026 10:32 PM

مع انقضاء الربع الأول من عام 2026، عاد اسم خبيرة التوقعات اللبنانية ليلى عبد اللطيف ليتصدر محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي، وسط حالة من الترقب والجدل التي تصاحب تنبؤاتها المثيرة مع بداية كل عام.وبين مؤيد يرى فيها قدرة خاصة ومعارض يصنفها في خانة الصدفة والتحليل العام، تظل توقعات ليلى عبد...

بحجم الهاتف وأرخص 50% .. حل ذكي يمنح أملاً لمرضى السرطان

25-03-2026 09:08 PM

نجح فريق بحثي في تطوير جهاز قابل للارتداء بحجم الهاتف الذكي، يُتوقع أن يُحدث تحولا في علاج الوذمة اللمفية (تورّم ما بعد السرطان)، من خلال تقديم نظام متنقل يقلل التكلفة ويعزز راحة المرضى مقارنة بالأجهزة التقليدية الضخمة.ويعتمد الجهاز الجديد، الذي طوّره باحثون في جامعة واترلو، على كمّ ضاغط ذكي يمكن...

موجة اعتقالات ثانية .. توقيف 16 مؤثراً تركياً بتهمة ترويج المخدرات

25-03-2026 09:00 PM

عاودت السلطات الأمنية في تركيا شنّ موجة اعتقالات جديدة طالت عدداً من مشاهير البلاد في مجالات الرياضة والفن والموضة، ضمن تحقيقات متعلقة بترويج المخدرات وتصنيعها، وذلك في ثاني أكبر حملة اعتقالات منذ مطلع أكتوبر (تشرين الأول) 2025.وشملت قرارات الاعتقال بالموجة الجديدة التي تمّت اليوم الأربعاء 16...

جائزة الغذاء العالمية تذهب لعالم قضى 6 عقود يحاول منع انتقال الأمراض عبر الطعام

25-03-2026 08:29 PM

حصد عالم من رواد وضع معايير سلامة معالجة الأغذية الحديثة المستخدمة حول العالم جائزة الغذاء العالمية للعام الجاري، بحسب ما أعلنت المنظمة، اليوم الأربعاء، وذلك تقديراً لعمله الذي ساهم في تجنب ملايين من حالات الأمراض المنقولة عبر الغذاء والحد من إهدار الطعام.وحصل الهولندي هوب ليليفلد على الجائزة...

ما الطريقة الصحيحة لصنع شمعة في المنزل؟ .. الذكاء الاصطناعي يجيب

25-03-2026 07:03 PM

حذر مختصون من انتشار تجارب مضللة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تروج لإمكانية صنع شمعة منزلية باستخدام أدوات بسيطة مثل أعواد تنظيف الأذنين والزيت والماء والأرز، مؤكدين أن هذه الطريقة تفتقر للأسس العلمية وقد تشكل خطرا عند تطبيقها، في ظل انتشار واسع لمحتوى غير دقيق يلقى رواجا بين المستخدمين.الطريقة...

ماذا يحدث لجسمك عند تعرضك لصاعقة برق؟

25-03-2026 06:44 PM

تخيل أن صاعقة برق تخترق السماء وتهبط فجأة إلى الأرض، لتصطدم بجسدك في جزء من الثانية. ما يحدث لجسم الإنسان عند هذه اللحظة يتجاوز مجرد الحرق أو الصدمة المؤقتة؛ فهو تجربة مروعة تمس كل خلية وأعصابك. تتدفق آلاف الفولتات عبر العضلات والدماغ، مسببة ألما لا يُنسى وتأثيرات قد تستمر مدى الحياة.عند التعرض...