حزن وقلق وتوتر وغضب لأتفه الأسباب، هل من نصيحة؟

منذ 1 سنة
المشاهدات : 2230
حزن وقلق وتوتر وغضب لأتفه الأسباب، هل من نصيحة؟
سرايا - السلام عليكم ورحمة الله..

منذ فترة ثلاثة أشهر أعاني من حزن، ومزاج سيئ، وخاصة في فترة الصباح، وقلق ووساوس، وأفكار سلبية، وتوتر عند مواجهة الناس أو المطالبة بحقوقي.

أغضب لأسباب تافهة وصغيرة، وعلاقتي بزوجي يشوبها التوتر والمشاكل اليومية.

أرجو منكم نصائح للخروج من هذه الحالة النفسية السيئة، ووصف دواء يساعدني على التغلب على هذه الأعراض؛ حيث إنه ليس هناك إمكانية للذهاب إلى الطبيب النفسي.

ولكم جزيل الشكر.
شارك المقال:

التعليقات

لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
رمز التحقق :
أكتب الرمز :

الأكثر قراءة

آخر الأخبار

أخبار فنية

أخبار رياضية

منوعات من العالم