سرايا - أثبتت الاكتشافات الطبية قديماً وحديثاً أنّ النوم بعد العصر يمكن أن يتسبب في بعض الأمراض الجسمية والعقلية؛ منها:

الإضرار بالصحة العامة للجسم.
التأثير في العقل بالحمق والوسواس.
التسبب في بعض الأمراض الرطوبية والنوازل.
مشاكل وأضرار في الطحال
إفساد لون البشرة.
إضعاف الشهوة.
ارتخاء العصب.
الخمول والكسل.

• إقرأ أيضاً : تعرف على فوائد الضحك قبل النوم
• إقرأ أيضاً : نصائح ذهبية للعودة للرياضة بعد فترة توقف
• إقرأ أيضاً : أفلام الرعب تعزز الشعور بالسعادة وتحمل الألم