سرايا - - 1 عُلبة تُونة كبيرة الحجم، قطعة واحدة

- 1 حبة أفوكادو ناضجة صغيرة الحجم، مَقشورة ومُقطعة إلى شرائح

- 1 حبة طماطم صغيرة الحجم، مَنزوعة البذور ومُقطعة إلى مُكعبات صغيرة

- ¼ حبة خَس كابوتشىِ كبيرة الحجم، مُقطعة قطع كبيرة

- ¼ كوب شرائح كرنب أحمر رفيعة

- ½ حزمة جرجير، مُقطع قطع كبيرة

- 2 ملعقة كبيرة بازلاء، مَسلوقة ومُصفاة

- 2 ملعقة كبيرة ذُرة مُعلبة، مَغسولة ومُصفاة

- 2 ملعقة كبيرة فاصوليا حمراء مُعلبة، مَغسولة ومُصفاة

- 2 ملعقة كبيرة جزر مَبشور. - 1 عُلبة تُونة كبيرة الحجم، قطعة واحدة.- 1 حبة أفوكادو ناضجة صغيرة الحجم، مَقشورة ومُقطعة إلى شرائح.- 1 حبة طماطم صغيرة الحجم، مَنزوعة البذور ومُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.- ¼ حبة خَس كابوتشىِ كبيرة الحجم، مُقطعة قطع كبيرة.- ¼ كوب شرائح كرنب أحمر رفيعة.- ½ حزمة جرجير، مُقطع قطع كبيرة.- 2 ملعقة كبيرة بازلاء، مَسلوقة ومُصفاة.- 2 ملعقة كبيرة ذُرة مُعلبة، مَغسولة ومُصفاة.- 2 ملعقة كبيرة فاصوليا حمراء مُعلبة، مَغسولة ومُصفاة.- 2 ملعقة كبيرة جزر مَبشور

مكونات الدريسنج:

- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

- 2 ملعقة كبيرة مايونيز

- 1 ملعقة صغيرة مسطردة

- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل

- ¼ ملعقة صغيرة ملح

- ¼ ملعقة صغيرة رقائق شطة

الطريقة:

1- تُوضع قطعة التُونة في صحن، وتُفتت جيداً بالشوكة

2- تُرص أوراق الخس على صحن التَقديم، وتُنثر عليها شرائح الكرنب الأحمر والجرجير وشرائح الأفوكادو وقطع الطماطم والجزر المَبشور، ثم تُفرد عليها التُونة المُفتت، وتُوزع عليها البازلاء والذرة والفاصوليا

3- تُخلط جميع مكونات الدريسنج، وتُقدم إلى جانب السلطة

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا