حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,8 أغسطس, 2022 م
طباعة
  • المشاهدات: 5807

لهذا السبب عليكم تناول فاكهة الأناناس

لهذا السبب عليكم تناول فاكهة الأناناس

لهذا السبب عليكم تناول فاكهة الأناناس

05-08-2022 05:01 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

إلتهاب المفاصل هو مرض مؤلم ويعيق الحركة ويلجأ المصاب به الى أدوية مضادة للإلتهابات التي تسبب غالباً مشاكل في المعدة.


نشرت دراسة خبراً ساراً يشكل حلاً للذين يعانون من هذا المرض وهو بكل بساطة تناول فاكهة ​الأناناس​. إليكم التفاصيل:
​البروميلين​


الأنزيم الموجود في فاكهة الأناناس يدعى البروميلين وله تأثير مضاد للإلتهابات. هذا الإنزيم موجود بطريقة مركزة في جذع الأناناس ويعزز إنتاج مركبين أساسيين يساعدان على تخفيف الإلتهاب. كما أنه يساعد في الحصول على مفاصل أكثر مرونة، وقد تم استخدامه بالفعل لتخفيف الإصابات الرياضية.


تناول طعام صحي
يجب الإعتمادعلى مكملات البروميلين دون حاجة للمكملات الغذائية! تناول الأناناس الطازج أو شرب عصيره مباشرة سيكون له تأثير أكثر فاعلية لأن المركبات العضوية المعروفة باسم البوليفينول الموجودة في الأناناس هي مركبات يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل. سيساعد العنب أيضًا في تخفيف هشاشة العظام في اليدين. بالإضافة إلى ذلك، سيكون للبصل أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ضد هذه الآلام.


مسكّن للألم
عام 2006 وجدت دراسة أن الإنزيم الموجود في الأناناس كان أكثر فعالية من مسكنات الألم التي يتم شراؤها مباشرة من الصيدليات في تخفيف بعض الآلام وقد أظهرت فوائد المركب لكل من التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام، يوصى بتناول نظام غذائي متنوع ومتوازن لتجنب زيادة الوزن مع كوب من عصير الأناناس يومياً.

 


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 5807

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم