سرايا - من الطبيعي أن تشعر بالحزن ، أو اليأس أحياناً ، و لكن إذا استمرت هذه الحالة معظم الوقت مؤثرةً على حياتك اليومية ، فقد تكون حينها تعاني من أحد أنواع الاكتئاب إذاً فما هو الإكتئاب ؟ يعتبر الاكتئاب مرض يمكنك علاجه عن طريق تناول الأدوية ، أو الحديث مع طبيب نفسي ، أو طرق آخرى تعتمد على تغيير أسلوب الحياة ، تعرف على أنواع الاكتئاب فى هذا المقال
أنواع الاكتئاب:
1) الاكتئاب الشديد
يتم تشخيصه اذا كان المرء يعاني من خمس ، أو أكثر من الأعراض الآتية معظم الأيام لمدة أسبوعين
فقدان متعة الأشياء .
فقدان ، أو زيادة في الوزن .
مشاكل بالنوم ، و همدان طوال اليوم .
الشعور بالذنب .
صعوبة في التركيز ، و اتخاذ قرارات.
التفكير في الانتحار ، و الاقبال عليه .
موضوعات متعلقة
اختبار الاكتئاب: هل تعاني من الاكتئاب؟
الاكتئاب المبتسم القاتل الصامت: أهم الأعراض وطرق العلاج
2) اضطراب الاكتئاب المستمر
و هو الاكتئاب الذي يستمر مع المريض لأكثر من عامين ، و يعاني المريض أيضاً من
زيادة أو انخفاض في الشهية .
قلة ، أو زيادة النوم .
التعب ، و فقدان الطاقة .
الشعور الدائم بانقطاع الأمل .
مشاكل بالتركيز ، و اتخاذ القرارات .
3) اضطراب ثنائي القطب
و يسمي أيضاً بالاكتئاب الجنوني ، فالمريض هنا تتراوح أعراضه ما بين الجنون العارم ، و زيادة الطاقة أحياناً ، و ما بين الاكتئاب ، و الحزن ، و فقدان الطاقة في أحيان آخرى ، و عادة ما يستخدم الطبيب محسنات المزاج مثل الليثيوم في علاج هذا النوع ، و ليس مضادات الاكتئاب .
4) الاضطرابات العاطفية الموسمية
يعاني مريض هذا النوع من أعراض الاكتئاب الشديد في شهور الشتاء فقط ، و ذلك لقصر مدة النهار ، و قلة التعرض لأشعة الشمس ، و يمكن علاج هذا النوع بمضادات الاكتئاب ، أو بالعلاج الضوئي لمدة لا تقل عن ربع ساعة يومياً
5) الاكتئاب الذهاني
و يعاني مريض هذا النوع من أعراض الاكتئاب الشديد بالاضافة إلى أعراض الذهان مثل
الهلاوس سواء السمعية ، أو البصرية ، أو غيرها .
الأوهام .
الشك فيمن حوله معتقداً أنهم يحاولون ايذائه .
6) اكتئاب ما بعد الولادة
و هو نوع من أنواع الاكتئاب تعاني منه السيدات في فترة الأسابيع ، أو الشهور التى تلي الولادة .
7) اكتئاب ما قبل الطمث
تعاني سيدات هذا النوع من أعراض الاكتئاب في بداية أيام الدورة الشهرية ، و قد يعانوا أيضاً من الآتي :
التوتر .
الهمدان .
اضطرابات في الشهية ، و النوم .
صعوبة في التركيز .
اضطرابات مزاجية .
8) اكتئاب المواقف
قد لا يعد تعبيراً طبياً ، و لكن كثيراً ما يحدث الاكتئاب مصاحباً لمواقف حياتية صعبة مثل الطلاق ، أو ترك العمل ، أو الوفاة ، لذا قد يسمى ايضاً ” الاكتئاب الرد فعلي ”
9) الاكتئاب الغير تقليدي
يختلف هذا النوع عن الاكتئاب التقليدي ، في قدرة الأحداث الايجابية على تحسين نفسية المريض ، و قد يشتمل هذا النوع أيضاً على الأعراض الآتية
زيادة الشهية و النوم .
الشعور بثقل في الأذرع ، و الأرجل .
زيادة الحساسية اتجاه النقض .
الرجاء الانتظار ...