حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,18 أغسطس, 2022 م
طباعة
  • المشاهدات: 5835

طريقة عمل دجاج بانيه صحي للدايت

طريقة عمل دجاج بانيه صحي للدايت

طريقة عمل دجاج بانيه صحي للدايت

21-06-2022 09:05 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المكونات:

الطريقة:

- ½ كيلو صدور دجاج مخلية، مقطعة بالعرض شرائح رفيعة

- 1 كوب بقسماط ناعم

- 2 ملعقة كبيرة زيت

- 1 ملعقة صغيرة ملح

- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

- 1 ملعقة كبيرة بودرة بصل

- 1 ملعقة صغيرة بابريكا

- 2 بيضة مخفوقة

1- تتبل شرائح الدجاج بقليل من بودرة البصل والثوم والبابريكا، وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة

2- يُخلط البقسماط بالملح والفلفل مع قليل من بودرة الثوم والبصل والبابريكا، ثم يُضاف الزيت ويُفرك جيداً الخليط، حتى الحصول على قوام مثل رمل البحر المندّي

3- توضع الشرائح في البيض المخفوق، ثم توضع في البقسماط، وتُغطى جيداً من جميع الجهات.

4- تُرص في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة، وتدخل الفرن على حرارة 220 درجة حرارة حتى النضج.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 5835

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم