حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأحد ,19 سبتمبر, 2021 م
طباعة
  • المشاهدات: 5427

فوائد أكل السمسم الصحية .. تعرف إليها

فوائد أكل السمسم الصحية .. تعرف إليها

فوائد أكل السمسم الصحية ..  تعرف إليها

04-08-2021 09:24 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - - يمتلك السمسم العديد من الفوائد الصحيّة، وللحصول على فوائدها فقد يحتاج الفرد إلى تناول كمياتٍ كافيّةٍ منها؛ أي حوالي حفنةٍ صغيرةٍ يومياً.


فوائد أكل السمسم :

– يعدّ مصدراً للبروتين النباتي.
– يخفّض السكر في الدم.
– يَدعم الجهاز المناعي.
– يساعد على خفض ضغط الدم.
– يعزز صحة الجهاز الهضمي.
– يخفّض نسبة الدهون في الدم.
– مضاد للالتهابات.







طباعة
  • المشاهدات: 5427

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم