سرايا - حبة البركة والتي تعرف ايضاً باسم الحبة السوداء، وفي بعض البلاد الأخرى يطلق عليها الكمون الأسود أو الكراوية السوداء، وتعتبر حبة البركة من الأعشاب والنباتات الحولية التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتميز حبة البركة بشكل مثل الكبسولة تحتوي على بذور بيضاء، كما أنها تتحول إلى اللون الأسود عند تعرضها للهواء.
قد تحدث النبي محمد عليه الصلاة والسلام عن حبة البركة وعن فوائدها حيث قال "انها شفاء لكل شئ إلا السام" ويتم تناولها بعدة طرق عن طريق وضعها علي العسل او أستخدامها مطحونة أو نية أو مركبة بالحليب، كما تدخل في العديد من أنواع الطعام التي نتناولها يومياً حيث انها تضيف نكهة مميزة بخلاف فوائدة العديدة.

فوائد حبة البركة السوداء

تتمتع حبة البركة بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، لذلك سوف نبرز أهم الفوائد التي تتمتع بها:

تخفيف الربو

تناول حبة البركة يساهم في تخفيف أعراض مرض الربو، وقد أظهرت بعض التقارير والدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا زيت حبة البركة بشكل يومي تحسنت لديهم أعراض الربو وبدأت بالاختفاء.

تقليل ضغط الدم

تم متابعة بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، ومع تناول حبة البركة باستمرار وجد أنها قادرة على خفض ضغط الدم لدى المُصابين بارتفاع ضغط الدم.

توافر مضادات الاكسدة بها

تحتوي حبة البركة علي العديد من مضادات الاكسدة، والتي تعمل على محاصرة قنوات الكالسيوم، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، وإدرار البول الذي يُخفّض ضغط الدم.

تقليل مستويات السكر

قد تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على حبة البركة على التحكم بمستوى السكر في الدم، كما أنّ تناول حبة البركة يومياً مدة ثلاثة أشهر، قد قلل من مقاومة الإنسولين.

تقليل خطر الإصابة بالقرحة الهضمية

تعمل بذور حبة البركة على تخفيف آلام وتشنجات المعدة، كما يُمكن لزيت حبة البركة أن يساعد على تقليل الغازات، والانتفاخ، بالإضافة إلى تقليل حدوث القرحة. تخفيف التهاب الحلق

يعمل زيت حبة البركة على تخفيف آلام التهاب الحلق، بينت بعض الأبحاث أنّ تناول حبة البركة إلى جانب نوع آخر من الأعشاب مدة 7 أيام، يخفف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق، وانتفاخ اللوزتين.

فوائد حبة البركة للشعر

فوائد حبة البركة للشعر واحدة من ضمن فوائد حبة البركة التي يتمتع بها خاصة زيت حبة البركة المفيد جداً للشعر لما يحتويه على فيتامينات ومعادن نحمي الشعر وتحافظ على حيويتة:

يحتوي زيت حبة البركة على مضادات الالتهابات والفيروسات، لذلك يحافظ زيت حبة البركة على فروة الرأس ويساهم في توازن الدهون بفروة الرأس.

يعمل على إعادة نمو الشعر، ويحتوي على مادة الهيستامين التي تساهم في علاج الثعلبة.

يحمي من تساقط الشعر ويساعد على تغذية وبصيلاته، لاحتوائه على فيتامين B.

يحمي الرأس من الإصابة بالشيب المبكر.

يعمل على ترطيب فروة الشعر ويقي من إصابتها بالجفاف.

يغذي الشعر ويحميه من التلف والتساقط.

يساعد على إنهاء مشكلة تقصف الشعر بشكل كبير.

فوائد حبة البركة مع العسل للجنس

تعد حبة البركة واحدة من المكونات الطبيعية بالاضافة إلى العسل كمنشط جنسي، بالإضافة بفوائدها المتعددة للرجل والمرأة لتعزيز الحياة الجنسية، ويعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية ووظيفتها.

تعزيز صحة القلب والدورة الدموية تعمل حبة البركة على تعزيز صحة القلب والدورة الدموية، كما تعمل على صحة الدورة الدموية، وتضمن حبة البركة تدفق الدم بشكل طبيعي للأعضاء التناسلية، مما يزيد من الاستجابة للإثارة الجنسية.

تقليل الكوليسترول الكلي اظهرت بعض الابحاث والتقارير ان تناول حبة البركة يقلل من الكوليسترول الكلي، كما تعمل على تقليل الدهون الثلاثية في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول، وهو الأمر الذي يعزز سلامة وصحة القلب، ويقلل زيت حبة البركة من ضغط الدم.

حماية أنسجة الخصية أظهرت بعض التقارير أن المواد الفعالية التي تحتوي عليها حبة البركة، تعمل على حماية أنسجة الخصية، وهو الأمر الذي يعزز صحة الرجال الجنسية.

زيادة الحيوانات المنوية يمكن للعسل الأبيض مع وجود حبة البركة ان تزيد من معدل الحيوانات المنوية عند الرجال مما تجعل القدرة الجنسية عند الرجال مع زيادة معدل نمو الإنجاب عند الرجال، كما تجعل نسبة زيادة الإنجاب أعلى مما كانت.

يساعد في تجديد خلايا الجهاز التناسلي عند الرجال والمرأة.

يساعد في تهدئة الأعصاب وتهدئة الجسم للاستمتاع بالعلاقة الحميمة.

يؤخر القذف بشكل كبير، كما يعمل كعلاج للعقم.

فوائد حبة البركة للوجه

يعتبر زيت حبة البركة واحد من أهم الزيوت التي تحتوي على المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات الأخرى الهامة، كما يساهم زيت حبة البركة في حماية البشرة وتفتيح البشرة مع تجديد الخلايا للبشرة والعمل على إنهاء الرؤوس السوداء.

تنظيف البشرة

يساهم زيت حبة البركة في تخلص البشرة من الجلد الميت، كما يساهم في التخلص من الشوائب التي تسبب إزعاج للعديد من الأشخاص، ما يساعد في جعل البشرة مشرقة، لما يوجد به من أحماض أمينية ودهنية تساهم في التخلص من الفطريات التي تسبب التهابات للبشرة.

معالجة ومقاومة حب الشباب

يمُكن لحبة البركة ان تقاوم حب الشباب كما يمكن لزيت حبة البركة معالجة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائياً، وهذا من خلال خلط قطرات من زيت حبة البركة مع ملعقة من عسل النحل، ويتم وضعها على المكان المصاب بالحبوب وتترك لمدة ربع ساعة وتغسل بالماء الفاتر وتكرر مرتين خلال الأسبوع.

الحفاظ على نضارة البشرة

يحتوي زيت حبة البركة على اهم الفيتامينات الهامة للبشرة مثل فيتامين أ و فيتامين ب وفيتامين سي بنسبة اقل، وهي أهم الفيتامينات اللازمة التي يمكنها الحفاظ على نضارة البشرة، كما تعمل على تغذية البشرة والتخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى التخلص من التصبغات التي توجد على البشرة نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس.

تجديد خلايا البشرة

يعمل زيت حبة البركة على تجديد خلايا البشرة لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي بدورها تساعد في تجديد خلايا البشرة والحماية من التعرض إلى جفاف البشرة.

التخلص من تجاعيد البشرة

يساهم زيت حبة البركة في تقليل ظهور التجاعيد التي تظهر في الوجه مع تقدم السن، وذلك بسبب مضادات الاكسدة التي يحتوي عليها زيت حبة البركة.

فوائد حبة البركة على الريق

يعد تناول حبة البركة على الريق من أهم الأشياء التي يجب تناولها على الريق لما تتمتع به من فوائد عظيمة للجسم والمعدة وغيرها من الأعضاء بالجسم، في جميع الأوقات تستطيع أن تستفيد بفوائدها ولكن ينصح عند تناولها في الصباح تكون الحبوب تم تحميصها على النار وذلك لأن حبوب السوداء النية قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي خاصة في الصباح.

ما هي اضرار حبة البركة؟

بالرغم من فوائدها الكثيرة إلا أن حبة البركة لها بعض الأضرار الصغيرة التي يجب أن نذكرها :

بعض الاشخاص قد يعانون من فحاً تحسسياً عند تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد.

عند تناولها عن طريق الفم قد تسبب بعض الاضطرابات في المعدة أو القيء أو الإمساك.

قد تزيد من خطر النوبات لدى بعض الناس.

قد تخفض ضغط الدم أكثر من اللازم عند بعض الأشخاص.