سرايا - تبدو معاجين الأسنان الطبيعية والعشبية خياراً جذاباً لمن يبحثون عن منتجات بمكوّنات نباتية ومواد أقل تصنيعاً، لكن المظهر الطبيعي والعبوات الجذابة لا يعنيان بالضرورة حماية أفضل للأسنان. فوفقاً للخبراء، العامل الأهم في الوقاية من التسوّس قد يكون غائباً عن بعض هذه المنتجات.
وفي مقال نشره موقع "كونفرزيشن"، أوضحت الدكتورة أيلين بايسان، أستاذة طب تسوّس الأسنان في جامعة كوين ماري بلندن، أن نحو ثلث 500 نوع من معاجين الأسنان شملتها دراسة بريطانية العام 2021، وتوزعت على 95 علامة تجارية، لم يحتوِ على الفلورايد.
لماذا يُعدّ الفلورايد مهماً؟
يحدث التسوّس عندما تتغذّى البكتيريا الموجودة على الأسنان بالسكريات، فتنتج أحماضاً تهاجم طبقة المينا. ويساعد الفلورايد على تقوية هذه الطبقة، وزيادة مقاومتها للأحماض، كما يساهم في إصلاح الأضرار المبكرة قبل تطور التسوّس.
وأظهرت مراجعة لمؤسسة "كوكرين" العام 2019، شملت 96 دراسة، أن استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد يقلّل التسوّس مقارنة بالمعاجين الخالية منه.
هل تفيد المكوّنات العشبية؟
تشير مراجعة أُجريت، العام 2024، إلى أن بعض المنتجات العشبية قد تساعد في تقليل البلاك والتهابات اللثة، لكن قِصر مدة عدد من الدراسات واختلاف نتائجها يجعلان تحديد فاعليتها على المدى الطويل أمراً صعباً.
أما معاجين الفحم، التي تُسوّق غالباً لتبييض الأسنان، فلا تتوافر أدلة قوية على تفوقها، بل تشير دراسات إلى أن خشونتها قد تؤدي إلى تآكل سطح الأسنان.
كيف تختار المعجون المناسب؟
تنصح الإرشادات البريطانية البالغين باستخدام معجون يحتوي على 1350 جزءاً في المليون على الأقل من الفلورايد، مع تنظيف الأسنان مرتين يومياً، خصوصاً قبل النوم، وبصق المعجون الزائد دون المضمضة بالماء مباشرة.
وتخلص بايسان إلى أن المكوّنات الطبيعية قد تقدم فوائد إضافية لصحة الفم، لكنها لا تشكّل بديلاً مثبتاً للفلورايد في الوقاية من التسوّس. فالعبرة ليست بما تحمله العبوة من أوصاف جذابة، بل بما يحتويه المعجون من مكوّنات تدعم صحة الأسنان فعلياً.
وفي مقال نشره موقع "كونفرزيشن"، أوضحت الدكتورة أيلين بايسان، أستاذة طب تسوّس الأسنان في جامعة كوين ماري بلندن، أن نحو ثلث 500 نوع من معاجين الأسنان شملتها دراسة بريطانية العام 2021، وتوزعت على 95 علامة تجارية، لم يحتوِ على الفلورايد.
لماذا يُعدّ الفلورايد مهماً؟
يحدث التسوّس عندما تتغذّى البكتيريا الموجودة على الأسنان بالسكريات، فتنتج أحماضاً تهاجم طبقة المينا. ويساعد الفلورايد على تقوية هذه الطبقة، وزيادة مقاومتها للأحماض، كما يساهم في إصلاح الأضرار المبكرة قبل تطور التسوّس.
وأظهرت مراجعة لمؤسسة "كوكرين" العام 2019، شملت 96 دراسة، أن استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد يقلّل التسوّس مقارنة بالمعاجين الخالية منه.
هل تفيد المكوّنات العشبية؟
تشير مراجعة أُجريت، العام 2024، إلى أن بعض المنتجات العشبية قد تساعد في تقليل البلاك والتهابات اللثة، لكن قِصر مدة عدد من الدراسات واختلاف نتائجها يجعلان تحديد فاعليتها على المدى الطويل أمراً صعباً.
أما معاجين الفحم، التي تُسوّق غالباً لتبييض الأسنان، فلا تتوافر أدلة قوية على تفوقها، بل تشير دراسات إلى أن خشونتها قد تؤدي إلى تآكل سطح الأسنان.
كيف تختار المعجون المناسب؟
تنصح الإرشادات البريطانية البالغين باستخدام معجون يحتوي على 1350 جزءاً في المليون على الأقل من الفلورايد، مع تنظيف الأسنان مرتين يومياً، خصوصاً قبل النوم، وبصق المعجون الزائد دون المضمضة بالماء مباشرة.
وتخلص بايسان إلى أن المكوّنات الطبيعية قد تقدم فوائد إضافية لصحة الفم، لكنها لا تشكّل بديلاً مثبتاً للفلورايد في الوقاية من التسوّس. فالعبرة ليست بما تحمله العبوة من أوصاف جذابة، بل بما يحتويه المعجون من مكوّنات تدعم صحة الأسنان فعلياً.
إقرأ ايضاَ
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...
التعليقات