سرايا - كشفت دراسة علمية أن الساعة البيولوجية تؤثر على العطش قبل النوم، ووجدت بعد تجارب على الفئران أن فترة النوم لديها تسبقها زيادة في تناول الماء تحفزها الساعة البيولوجية المركزية دون أن تكون مدفوعة بحاجة فسيولوجية.
وخلال الدراسة، التي نشرتها مجلة "نيتشر" العلمية، عانت الفئران التي حُرمت من هذه الزيادة من جفاف ملحوظ قرب نهاية فترة النوم، مما يشير إلى أن تناول الماء هذا يساهم في الحفاظ على التوازن المائي والمعدني خلال الليل.
وتوصلت نتائج الدراسة إلى وجود ظاهرة تسمى "العطش الاستباقي"، وتُظهر أن هذا السلوك تحركه عملية نقل عصبي استثاري تتوسطها عملية إطلاق "الفازوبريسين" من عصبونات الساعة المركزية.
وبحسب الدراسة، فإن هذا التحفيز هو بمثابة "ضربة استباقية" من الدماغ لحماية الجسم من التعرض للجفاف أثناء فترة الصوم الطويلة طوال ساعات النوم.
ويؤكد الخبراء أن الاستيقاظ في الليل بسبب الشعور بالعطش الزائد قد يكون أمرًا مزعجًا، خاصة إذا كان شديدًا أو حدث بشكل متكرر وأثر على نومك، لذا ينصحون بشرب كمية معقولة من الماء.
وخلال الدراسة، التي نشرتها مجلة "نيتشر" العلمية، عانت الفئران التي حُرمت من هذه الزيادة من جفاف ملحوظ قرب نهاية فترة النوم، مما يشير إلى أن تناول الماء هذا يساهم في الحفاظ على التوازن المائي والمعدني خلال الليل.
وتوصلت نتائج الدراسة إلى وجود ظاهرة تسمى "العطش الاستباقي"، وتُظهر أن هذا السلوك تحركه عملية نقل عصبي استثاري تتوسطها عملية إطلاق "الفازوبريسين" من عصبونات الساعة المركزية.
وبحسب الدراسة، فإن هذا التحفيز هو بمثابة "ضربة استباقية" من الدماغ لحماية الجسم من التعرض للجفاف أثناء فترة الصوم الطويلة طوال ساعات النوم.
ويؤكد الخبراء أن الاستيقاظ في الليل بسبب الشعور بالعطش الزائد قد يكون أمرًا مزعجًا، خاصة إذا كان شديدًا أو حدث بشكل متكرر وأثر على نومك، لذا ينصحون بشرب كمية معقولة من الماء.
إقرأ ايضاَ
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...
التعليقات