سرايا - رغم الانتشار المتزايد لتطبيقات اللياقة البدنية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، والتي تعد المستخدمين بخطط تدريب مخصصة وتقييم فوري وتحفيز مستمر، يحذر خبراء من أن الاعتماد المفرط عليها قد يؤدي إلى نتائج عكسية، ويؤثر سلبًا في العلاقة بين الإنسان وجسده.
وتتيح هذه التطبيقات للمستخدمين الحصول على برامج رياضية بناءً على أهدافهم ومستوى لياقتهم؛ ما يجعلها خيارًا جذابًا لمن يرغبون في تحسين أدائهم دون تكلفة مدرب شخصي. لكنّ خبراء في التدريب والصحة النفسية يرون أن هذه الأدوات تركز غالبًا على الأرقام والبيانات، متجاهلة العوامل الإنسانية التي تؤثر في الأداء.
وأشار متخصصون إلى أن بعض المستخدمين قد يشعرون بالذنب أو الفشل عند عدم تحقيق أهداف تحددها التطبيقات، حتى وإن كانوا يحرزون تقدمًا فعليًّا. كما قد تدفع التوصيات الآلية البعض إلى ممارسة تمارين مفرطة دون منح الجسم الوقت الكافي للتعافي.
وقالت المدربة الشخصية المعتمدة كارا دورازيو: إن الاعتماد الزائد على الخوارزميات قد يجعل الأشخاص يفقدون القدرة على الاستماع إلى إشارات أجسادهم، موضحة أن الذكاء الاصطناعي يعتمد على مؤشرات، مثل: السعرات الحرارية، والخطوات، ومعدل ضربات القلب، لكنه لا يستطيع فهم الحالة النفسية أو مستوى التوتر أو الحاجة إلى الراحة.
وأكد خبراء أن المدرب البشري يمتلك قدرة على قراءة الحالة العامة للمتدرب، وتعديل الخطط وفقًا لظروفه، إضافة إلى تقديم الدعم النفسي والتحفيز الإنساني، وهي أمور يصعب على الذكاء الاصطناعي محاكاتها.
وحذر متخصصون من أن التركيز المفرط على البيانات قد يؤدي إلى السعي نحو الكمال أو زيادة القلق بشأن صورة الجسم، خاصة لدى بعض أكثر الفئات عرضة لذلك.
ورغم أن تقنيات الذكاء الاصطناعي قد تكون أداة مفيدة لتحسين اللياقة، يشدد الخبراء على ضرورة استخدامها كوسيلة مساعدة، وليس بديلًا كاملًا عن الخبرة البشرية والوعي باحتياجات الجسم.
وتتيح هذه التطبيقات للمستخدمين الحصول على برامج رياضية بناءً على أهدافهم ومستوى لياقتهم؛ ما يجعلها خيارًا جذابًا لمن يرغبون في تحسين أدائهم دون تكلفة مدرب شخصي. لكنّ خبراء في التدريب والصحة النفسية يرون أن هذه الأدوات تركز غالبًا على الأرقام والبيانات، متجاهلة العوامل الإنسانية التي تؤثر في الأداء.
وأشار متخصصون إلى أن بعض المستخدمين قد يشعرون بالذنب أو الفشل عند عدم تحقيق أهداف تحددها التطبيقات، حتى وإن كانوا يحرزون تقدمًا فعليًّا. كما قد تدفع التوصيات الآلية البعض إلى ممارسة تمارين مفرطة دون منح الجسم الوقت الكافي للتعافي.
وقالت المدربة الشخصية المعتمدة كارا دورازيو: إن الاعتماد الزائد على الخوارزميات قد يجعل الأشخاص يفقدون القدرة على الاستماع إلى إشارات أجسادهم، موضحة أن الذكاء الاصطناعي يعتمد على مؤشرات، مثل: السعرات الحرارية، والخطوات، ومعدل ضربات القلب، لكنه لا يستطيع فهم الحالة النفسية أو مستوى التوتر أو الحاجة إلى الراحة.
وأكد خبراء أن المدرب البشري يمتلك قدرة على قراءة الحالة العامة للمتدرب، وتعديل الخطط وفقًا لظروفه، إضافة إلى تقديم الدعم النفسي والتحفيز الإنساني، وهي أمور يصعب على الذكاء الاصطناعي محاكاتها.
وحذر متخصصون من أن التركيز المفرط على البيانات قد يؤدي إلى السعي نحو الكمال أو زيادة القلق بشأن صورة الجسم، خاصة لدى بعض أكثر الفئات عرضة لذلك.
ورغم أن تقنيات الذكاء الاصطناعي قد تكون أداة مفيدة لتحسين اللياقة، يشدد الخبراء على ضرورة استخدامها كوسيلة مساعدة، وليس بديلًا كاملًا عن الخبرة البشرية والوعي باحتياجات الجسم.
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...
التعليقات