سرايا - قالت مجلة Science التي تصدرها الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم، إن علماء من جامعة روتشستر بولاية نيويورك، تمكنوا من تحديد بعض الأسباب الرئيسية التي قد تزيد خطر الإصابة بالخرف.
وذكرت المجلة أن الإجهاد المزمن، والاكتئاب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والشيخوخة، يمكن أن تزيد من خطر ظهور الخرف ( Dementia) من خلال آلية مشتركة، وهي: الكسل في "تنظيف" الدماغ أثناء النوم.
ووفقا للمجلة، تمكن العلماء في السنوات الأخيرة، من تحديد العديد من العوامل المرتبطة بخطر الإصابة بالخرف، بما في ذلك سوء جودة النوم، والإجهاد المزمن، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات النفسية. والآن، يعتقد الباحثون أن كل هذه الحالات قد تكون متشابكة من خلال ما يُعرف بـ الجهاز الجليمفاوي (Glymphatic system- وهو نظام تنظيف وتصريف فريد من نوعه خاص بالدماغ. يعمل هذا الجهاز كشبكة "دوش" متطورة تضخ "السائل النخاعي" عبر أنسجة المخ لغسل وكنس النفايات والبروتينات السامة مثل بروتينات بيتا أميلويد المرتبطة بمرض الزهايمر)، ولا يعمل بكامل طاقته إلا أثناء النوم العميق).
وقالت مايكين نيديرغارد، عالمة الأعصاب في جامعة روتشستر: "العديد من الاضطرابات التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف، تؤدي في الوقت نفسه إلى اختلال إيقاعات النوم في الدماغ. ومن المحتمل ألا تكون هذه الظواهر منفصلة عن بعضها، بل هي أجزاء مكملة لعملية واحدة".
ونوهت المجلة بأن مجموعة الباحثين في الجامعة المذكورة أعلاه، تشير إلى أن النوم ليس حالة خاملة؛ فخلال مرحلة النوم العميق، تتذبذب مستويات النواقل العصبية في الدماغ بشكل متزامن، وهي: النورأدرينالين، والسيروتونين، والدوبامين، والأستيل كولين. وتعمل هذه المواد الكيميائية على تنظيم المزاج، والانتباه، ودورة النوم. وترى المجموعة أن هذه التذبذبات(الاهتزازات)، يمكن أن تتسبب في تمدد وانقباض الأوعية الدموية في الدماغ بشكل إيقاعي، مما يخلق موجات فريدة تساعد السائل النخاعي على الدوران و"تكنيس" الفضلات. وإذا تعرّض النوم للاضطراب - على سبيل المثال، بسبب التوتر أو المرض أو التغيرات المرتبطة بالتقدم في السن - فقد يعمل هذا النظام بجودة أقل. ونتيجة لذلك، قد يصبح الدماغ أقل قدرة على التخلص من "القمامة" الضارة. ولكن العلماء يؤكدون أن الأمر لا يزال مجرد فرضية حتى الآن؛ إذ لم يتم إثبات وجود علاقة سببية مباشرة بين سوء جودة النوم والإصابة بالخرف بشكل نهائي.
ومع ذلك، يعتقد العلماء أن فهم العلاقة بين النوم والحفاظ على صحة الدماغ قد يكون مهما ليس فقط لدراسة الخرف، ولكن أيضا لفهم العديد من الأمراض الأخرى.
شارك المقال:
الأكثر قراءة
01
02
03
04
05
آخر الأخبار
صحة و جمال
أنشطة اجتماعية قد تساعد على حماية الذاكرة مع التقدم في العمر
منذ 15 ساعة
صحة و جمال
حفنة يومية من المكسرات قد تحمل فائدة كبيرة لضغط الدم
منذ 15 ساعة
صحة و جمال
تحديد علامة خفية للاكتئاب
منذ 15 ساعة
صحة و جمال
طريقة فعّالة ومضمونة لخسارة الوزن
منذ 15 ساعة
صحة و جمال
الفلفل الأحمر أم الأصفر .. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
منذ 19 ساعة
أخبار فنية
فن
مصطفى قمر يعلّق على وفاة زوج شقيقته
منذ 1 ساعة
فن
مايسترو حفل فضل شاكر في الرياض يكشف سر نظّارته الشمسية وقصة بكائه
منذ 2 ساعة
فن
خلود حافظ تكشف تفاصيل موقف عمرو دياب بعد فيديو "أنا قد أبوكي" (فيديو)
منذ 5 ساعات
فن
ألكسندر علوم مع ابنته عالية في النادي .. لقطات عفوية تكشف براءة الطفلة
منذ 7 ساعات
فن
سميرة سعيد في زفاف ابنها شادي: قفطان مغربي أنيق وأغنية خاصة
منذ 8 ساعات
أخبار رياضية
رياضة
برشلونة يحشد نجومه في لندن لحضور حفل الكرة الذهبية التاريخي
منذ 1 ساعة
رياضة
ميسي يخطف الأضواء في افتتاح "كأس ميسي" برسالة مؤثرة للفرق المشاركة (فيديو)
منذ 2 ساعة
رياضة
قال لا .. نجم برشلونة يدمر حلم بايرن ميونخ
منذ 3 ساعات
رياضة
بـ140 مليوناً .. برشلونة ينقض على نجم باريس سان جيرمان
منذ 4 ساعات
رياضة
رسالة لبرشلونة .. تعليق ناري من فينيسيوس بعد الفوز بالكلاسيكو (صور)
منذ 5 ساعات
منوعات من العالم
منوعات من العالم
النودلز تثير الذعر في أوروبا .. 106 إصابات ببكتيريا خطيرة
منذ 1 ساعة
منوعات من العالم
التوقيت الشتوي أم الصيفي .. أيهما أفضل لصحتك؟
منذ 1 ساعة
منوعات من العالم
معجون الأسنان لعلاج البثور .. ماذا يقول الأطباء عن هذه الحيلة؟
منذ 2 ساعة
منوعات من العالم
مؤدي صوت "باغز باني" .. وفاة إريك باوزا عن 46 عاماً
منذ 5 ساعات
منوعات من العالم
السلطات الأمريكية تعدم مليون دجاجة في أكبر بؤرة لإنفلونزا الطيور
منذ 8 ساعات
الرجاء الانتظار ...
التعليقات