سرايا - إذا كنت تعاني من مشاكل في الحركة أو التوازن، فقد يكون ركوب السيارة أمرًا صعبًا. من الأسهل والأكثر أمانًا الجلوس في السيارة أولاً ثم تحريك ساقيك إلى داخل السيارة بعد جلوسك. وإذا كانت الأرض زلقة أو جليدية، فهذه الطريقة أكثر أمانًا للجميع.
عندما تصل إلى الباب، استدر بحيث تكون مواجهًا بعيدًا عن السيارة. قم بالرجوع للخلف للتمسك بشيء ثابت، مثل المقعد أو إطار الباب.
اجلس بحيث تجلس بشكل جانبي على المقعد. احرص على عدم ضرب رأسك بالجزء العلوي من دعامة الباب.
انزلق بحيث تكون في مواجهة الأمام، وارفع ساقك الأولى للداخل. ثم ارفع ساقك الثانية للداخل.
وللخروج من السيارة قم بنفس الخطوات بالترتيب العكسي:
عندما يكون الباب مفتوحا، ارفع رجلك الأولى خارج الباب وضع قدمك على الأرض.
عندما تفعل الشيء نفسه مع ساقك الثانية، قم بالتمرير بحيث تكون في مواجهة الباب.
استخدم المقعد أو إطار الباب للحصول على الدعم بينما تميل إلى الأمام وتدفع نفسك إلى وضعية الوقوف.
إذا كان مقعد سيارتك مغطى بالقماش، فقد تجد صعوبة في الانزلاق. حاول تغطية المقعد بشيء لتسهيل الانزلاق عليه، مثل قطعة من البلاستيك أو الفينيل. تأكد من أنها لا تعترض طريق حزام الأمان الخاص بك.
إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة، فاطلب من أخصائي العلاج الطبيعي أو المعالج المهني أن يوضح لك أفضل طريقة للدخول والخروج من السيارة. يمكنهم أيضًا إخبارك بالأدوات التي يمكن أن تسهل عليك الأمر.
ما هي الأدوات التي يمكن أن تساعدك على الدخول والخروج من السيارة؟
هناك عدد من الأجهزة التي يمكن أن تجعل الدخول والخروج من السيارة أسهل. يمكنك العثور عليها في متاجر المستلزمات الطبية أو متاجر السيارات أو عبر الإنترنت.
وإذا لم يكن لديك واحدة بالفعل، فكر في الحصول على تصريح وقوف السيارات للمعاقين. يمكن لطبيبك مساعدتك. سيقوم الطبيب بملء نموذج يمكنك أخذه إلى مكتب الترخيص أو الضرائب المحلي. وقد تكون هذه التصاريح دائمة أو مؤقتة.
شريط الإمساك وحزام الباب
هناك عدة أنواع من المقابض التي يمكنك تثبيتها على إطار باب سيارتك أو بجانب الباب.
يمكنهم إعطاؤك شيئًا يمكنك التمسك به أثناء دخولك إلى مقعد السيارة والخروج منه.
مقعد دوار
المقعد الدوار يشبه سوزان الكسولة أو القرص الدوار. تجلس في مواجهة الجانب ثم تستخدمه للتوجه للأمام أثناء سحب ساقيك إلى الداخل.
موسع حزام الأمان
قد تواجه صعوبة في استخدام حزام الأمان العادي. قد تساعدك الوصلة في العثور على الحزام والوصول إلى نهايته بسهولة أكبر.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات