سرايا - تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض التنفسية شيوعًا في فصل الشتاء نظرًا لسهولة انتشارها داخل المنازل والفصول الدراسية وأماكن العمل. وتوضح المصادر أن هذه العدوى تصيب الأنف والجيوب الأنفية والحلق والقصبة الهوائية وتنتج عن أكثر من 200 فيروس مختلف، وتختفي عادة خلال أسبوع إلى عشرة أيام. كما تشير الإحصاءات إلى أن البالغين يصابون بنزلة برد مرتين إلى ثلاث مرات سنويًا، بينما يُصاب الأطفال الصغار بها أربع مرات أو أكثر.

مراحل أعراض البرد تظهر أعراض نزلة البرد عادةً في ثلاث مراحل رئيسة. في المرحلة المبكرة (الأيام 1 إلى 3) يظهر شعور بالخدش في الحلق مع العطس وسيلان الأنف واحتقانها، وتكون الأعراض عادةً خفيفة في البداية مع بحة في الصوت. كما قد يترافق ذلك مع تعب عام وآلام خفيفة في الجسم وتغير في الصوت.

في المرحلة النشطة (الأيام 4 إلى 7) تتفاقم الأعراض وتبلغ ذروتها غالبًا، مع ظهور آلام الجسم والصداع ودموع العينين والسيلان المستمر، وتزداد التعب مع ارتفاع محتمل في الحرارة خاصة عند الأطفال. وتزداد مع هذه الأعراض حدة الاحتقان والرشح، وتستمر الأعراض في بعض الحالات بمعدل أقصر أو أطول حسب الشخص. قد يستمر السعال في هذه الفترة أو يشتد لبعض الأفراد بشكل محدود.

أما المرحلة المتأخرة (الأيام 8 إلى 10) فغالبًا ما يبدأ فيها التحسّن وتقل حدة الأعراض تدريجيًا، وقد تكون بعض الأعراض قد اختفت تمامًا، إلا أن البعض قد يستمر معهم سعال مزعج لأسابيع بعد انتهاء العدوى. ويلاحظ أن التحسن يختلف من شخص لآخر، لكن انتهاء الأعراض خلال هذه الفترة هو المسار الشائع.

أعراض نزلة البرد عند الأطفال قد تشمل أعراض نزلة البرد عند الأطفال سيلان الأنف الذي يبدأ عادةً شفافًا ثم يزداد سماكة وقد يصبح رماديًا أو أصفر أو أخضر، والعطس، وارتفاع الحرارة غالبًا بين 38.3 و38.9 درجة مئوية. كما يؤدي ذلك إلى فقدان الشهية وزيادة السعال والتهيج، إضافة إلى طفح خفيف في الغدد اللمفاوية وتورّمها. وتظهر عادة علامات تعب general وتغير في المزاج مع حاجة متزايدة للراحة والسوائل.

متى تستدعي الطبيب بسرعة تشير الإرشادات إلى ضرورة استشارة الطبيب فور ظهور علامات خطر لدى الطفل، ومنها صعوبة التنفس أو التنفس السريع ووجود أزيز واضح مع تغيّر لون الشفاه أو الشدّ في التنفس. كما يستدعي الطبيب التدخل إذا استمر التحمّل أو السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع، أو ظهر عطس أو سعال مستمر مع علامات جفاف أو عدم القدرة على الأكل والشرب. وتزداد أهمية مراجعة الطبيب عند وجود حُمّى شديدة لدى الرضع أو وجود أي علامات تدعو للقلق مثل العصبية الزائدة أو النعاس الشديد.

الأسباب والانتشار تسبب فيروسات الأنف معظم نزلات البرد وتوجد أكثر من مئة نوع مختلف منها، وتنتشر بسهولة من خلال لمس surfaces أو عن طريق استنشاق رذاذ العطس. وتكون العدوى قابلة للنشر قبل ظهور الأعراض بيوم أو يومين، وتكون أكثر عدوى في الأيام الثلاثة الأولى من شعور المصاب بالمرض. كما أن انتقال العدوى يتم عبر ملامسة الأغشية المخاطية في الأنف والعين والفم عند لمس سطح ملوث أو عند السعال والعطس المفتوح الفم.

لماذا يصاب الأطفال أكثر يحدث ذلك لأن الأطفال لم يتعرفوا بعد على عدد كافٍ من الفيروسات ليطور جهازهم المناعي استجابة فعالة لها. يصاب الأطفال بنزلات برد أكثر قبل بلوغهم عامين، وتزداد فرص التعرض للتكرار حتى يصبح جهاز المناعة أكثر خبرة مع مرور العمر. كما أن سلوكيات النظافة لدى الأطفال، مثل عدم تغطية السعال واللمس المتكرر للوجه، تسهم في انتشار الفيروسات بينهم وبالمحيطين بهم.

العلاج والدواء تُغلب معظم نزلات البرد من تلقاء نفسها خلال سبعة إلى عشرة أيام ولا تحتاج إلى مضادات حيوية. وتساعد أدوية الأعراض التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض وتوفير الراحة، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها للأطفال. وتُذكر النصائح بأن المضادات الحيوية لا تعالج الفيروسات، وتُستخدم فقط في حال وجود مضاعفات بكتيرية مثل التهاب الأذن أو الرئة وتوصي بإرشادات الطبيب المعالج.

الوقاية من نزلات البرد يُنصح باتباع إجراءات وقاية مثل غسل اليدين باستمرار وتجنب لمس الوجه والعيون والأنف، وتطهير الأسطح المستخدمة بشكل متكرر، واستخدام المعقمات اليدوية بشكل مناسب، مع الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب السوائل بشكل كافٍ. كما يساهم النوم الجيد والراحة الكافية وتجنب الاختلاط المباشر مع المصابين في تقليل فرص الإصابة. وتؤكد النصائح أن النظافة الشخصية والبيئية هي العامل الأساسي للحد من انتشار العدوى بين أفراد الأسرة والمدراس workplaces.