قلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #قلب

هاشم الخالدي يكتب: لماذا اختفى مشروع بورتو البحر الميت وماذا فعل صبيح المصري في العقبه؟
13-03-2026 08:31 PM
خلوني افضفض شوي من قهري وغيرتي عالبلد .. مثلا …. في كل رمضان اتابع باهتمام الدعايات المصريه عن المدن الكبيره التي ينشأها القطاع الخاص المصري ونجحت نجاحا كبيرا مثل مدينتي والرحاب ومجتمع الربوه وبورتو مارينا وبورتو غولف وغيرها وغيرها الكثيروانا شخصيا زرت منذ عام مدينتي وابهرتني كمدينة متكامله...
لا تتخلص من التفاح القديم .. فوائد صحية خفية
13-03-2026 12:43 PM
أصبح التفاح القديم، الذي قد تبدو عليه التجاعيد، مصدرًا صحيًا قد يغفل عنه الكثيرون. كشف مقطع فيديو على تيك توك طريقة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة، سواء بتحويلها إلى وجبات خفيفة مجففة أو إلى خل تفاح منزلي الصنع، ما يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.وفقًا لموقع Taste Spell، فإن التفاح المجفف يحتفظ...
اللهم بلغنا ليلة القدر، دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان
13-03-2026 10:07 AM
دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان، لم يرد في السنة دعاء مخصوص يسمى دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان، إلا أن من المعروف أن دعاء يوم الجمعة مستجاب وكذلك ليلة الجمعة، خصوصا في الثلث الأخير من الليل، كما أن في يوم الجمعة ساعة إجابة لا يوافقها رجل مسلم يدعو إلا استجيب له، وقد وردت الكثير من الأحاديث...
وصفة فريكة بالدجاج والبازيلاء
13-03-2026 10:06 AM
تبحث الأسرة في شهر رمضان المبارك عن أطباق مغذية وشهية تعزز الطاقة بعد ساعات الصيام الطويلة، وتُعد الفريكة من الأطباق الرمضانية الأصيلة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية، فهي غنية بالبروتينات والألياف وتناسب جميع أفراد العائلة، حيث يجمع طبق الفريكة بالدجاج والبازيلاء بين نكهة الدجاج...
7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضان
13-03-2026 09:57 AM
الفواكه المجففة من الأطعمة المميزة في شهر رمضان الكريم، ووجبة خفيفة بين الإفطار والسحور لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة،إذ تحتوي على نسبة من الماء، ومصدر كبير لمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، وتساعد في تحّسين تدفق الدم، وصحة الجهاز الهضمي، تقليل الأكسدة، وتقليل مخاطر...
هالاند وألفاريز .. 4 عوائق تصدم برشلونة في ميركاتو الأحلام
13-03-2026 09:35 AM
في الوقت الذي تترقب فيه الأوساط الرياضية في برشلونة الإسباني إبرام صفقة جالاكتيكوس تعيد الهيبة للنادي، تظهر في الأفق تحديات جسيمة قد تجعل من ضم مهاجم عالمي أمراً مستحيلاً، حتى لو استعاد النادي جزءاً من عافيته المالية.وتبدو هناك 4 عوائق رئيسة تقف حائلاً بين برشلونة وأحلامه الكبرى في صيف 2026 بضم...
طريقة عمل فول بالسمنة والبصل للسحور
12-03-2026 07:41 PM
يُعد فول بالسمنة والبصل من الأطباق التقليدية الشهية والمغذية، ويحتل مكانة خاصة على مائدة السحور في رمضان، يتميز هذا الطبق بمزيج لذيذ بين الفول الطري الغني بالبروتينات والسمنة الذائبة التي تضفي نكهة مميزة، إلى جانب البصل المقلي الذهبي الذي يضيف قرمشة ورائحة شهية لا تُقاوم.طريقة عمل فول بالسمنة...
"الخطر الصامت" على مائدة الإفطار .. كيف تتغير مستويات الكوليسترول في جسمك خلال الصيام؟
12-03-2026 06:38 PM
بعد ساعاتٍ طويلة من الصيام في رمضان، تتحوّل لحظة أذان المغرب إلى لحظة احتفاءٍ بالطعام.غير أن بعض العادات الغذائية ونمط الحياة المتغيّر خلال هذا الشهر قد يفرضان تحديات صحية خفية لا ينتبه إليها كثيرون، إذ إنه في خضم هذه الأجواء، قد يتسلّل عامل معقد بهدوء إلى الجسم ويتراكم تدريجيا في الشرايين، من...
كيف نمشي في رمضان للتخلص من الوزن
12-03-2026 02:24 PM
في شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول الوقت الأفضل لممارسة رياضة المشي، وما فوائده، وما الإرشادات لمشي صحي وآمن خاصة بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة.وقالت مدربة اللياقة البدنية والمؤهلة الرياضية زينة أحمد بأنه لا يوجد وقت محدد لممارسة نشاط المشي أو أي من الأنشطة البدنية في شهر رمضان، إنما يعتمد ذلك على...
ماراكانازو… النهائي الذي تحوّل إلى مأساة وطنية في البرازيل
12-03-2026 08:36 AM
شهد نهائي كأس العالم 1950 واحدة من أكبر الصدمات في تاريخ كرة القدم، بعدما خسر منتخب البرازيل أمام نظيره الاوروغواي بنتيجة 2-1 في المباراة الحاسمة التي أقيمت على ملعب ماراكانا، بحضور جماهيري قُدّر بنحو 200 ألف متفرجهو أكبر حضور جماهيري في تاريخ نهائيات كأس العالم..وكان المنتخب البرازيلي بحاجة إلى...
العيد يطرق الأبواب .. وطقوسه تبقى حاضرة رغم ثقل الأجواء الإقليمية
12-03-2026 08:27 AM
بالرغم من الأجواء المتوترة في المنطقة وحالة الترقب التي تعيشها المجتمعات؛ إلا أن هناك حياة عامرة بالناس، وأسواقا مبهجة، وعائلات تجوبها بحثا عن تفاصيل العيد الجميلة، في هذه الأيام التي بدأ فيها الاستعداد لعيد الفطر السعيد، في صورة تبين أهمية تعظيم شعائر الله. ازدحام الأسواق والمقاهي وحتى البيوت...
8 شهداء إثر غارة إسرائيلية على الرملة البيضاء في بيروت
12-03-2026 08:19 AM
أفادت وزارة الصحة اللبنانية باستشهاد 8 أشخاص وإصابة 31 آخرين إثر الغارة الإسرائيلية على منطقة الرملة البيضاء في بيروت.وأفاد مركز عمليات طوارئ الصحة التابع للوزارة في بيان أن “غارة للعدو الإسرائيلي على الرملة البيضاء في بيروت أدت في حصيلة أولية إلى قتل سبعة مواطنين وإصابة 21 بجروح”.وكان مئات...
البندورة على مائدة السحور .. ترطيب أفضل وصيام أسهل
11-03-2026 12:35 PM
في هذا المقال، نوضح دور البندورة على مائدة السحور في تعزيز الترطيب ودعم الجسم أثناء الصيام، مع عرض أفضل طرق تناولها وإدراجها ضمن وجبة متوازنة.تعد البندورة من المكونات الأساسية التي يمكن إضافتها إلى مائدة السحور، ليس فقط لنكهتها، بل لدورها في ترطيب الجسم ودعم الصيام بشكل أفضل. وإدراجها في وجبة قبل...
د.عبدالله سرور الزعبي يكتب: الوعي الخفي .. حين تفهم الشعوب ما يجري قبل أن تعترف به السلطة
11-03-2026 10:06 AM
ليست مشكلة الشرق الأوسط أن شعوبه لا تفهم ما يجري، بل إن شعوبه فهمت الحقيقة مبكرًا، بينما تأخر الاعتراف بها في دهاليز السياسة والإدارة.في هذه المنطقة التي عبرت فوقها جيوش الإمبراطوريات وتكسرت عند حدودها مشاريع القوى الكبرى، نشأ لدى المجتمعات نوعٌ خاص من الإدراك التاريخي العميق؛ إدراك لا يُكتب...
مُدن بلا سيارات !
11-03-2026 10:02 AM
مع تزايد الوعي البيئي ورغبة المسافرين في تجارب أكثر هدوءًا وإنسانية، بدأت مناطق خالية من السيارات تفرض نفسها كاتجاه سياحي جذاب حول العالم. هذه الوجهات لا تكتفي بتقليل التلوث والضوضاء، بل تقدم نمط حياة مختلفًا يضع الإنسان والطبيعة في المقدمة، ويمنح الزائر فرصة لاكتشاف المدن سيرًا على الأقدام أو...
فوائد شاي الورد لا تعد ولا تحصى وقد تغفلون عنها!
11-03-2026 09:59 AM
استُخدمت الورود في طب الأعشاب لقرون، وهي غنية بخصائصها الصحية. قد تستخدم أنواع الشاي المختلفة أجزاءً مختلفة من نبات الورد كمكونات في خلطاتها!فغالبًا ما تُضاف بتلات الورد إلى أنواع الشاي الخفيفة والهادئة لإضفاء نكهة زهرية، بينما تُضاف ثمار الورد إلى خلطات الفاكهة لإضافة حلاوة ونكهة لاذعة. ورغم...
بالصور .. أجمل 4 معالم سياحية جذابة في سان سيباستيان
10-03-2026 09:38 AM
سان سيباستيان هي واحدة من أفضل الوجهات السياحية في شمال إسبانيا، وتقع على خليج بيسكاي على بعد أميال قليلة من فرنسا. تشتهر بشواطئها الرائعة، ومروحة واسعة من أماكن الجذب الجديرة بالاستكشاف، أهمها.تم تصميم هذا القصر على طراز تيودور الإنجليزي في عام 1888 من قبل المهندس المعماري الإنجليزي Selden...
أسرار الحجر الأسود .. كيف وُضع في مكانه ولماذا تحوّل لونه من بياض اللبن إلى السواد؟
10-03-2026 09:21 AM
هناك أسرار كثيرة قد لا يعرفها الكثيرون عن الحجر الأسود الشريف، وهو حجر يقع في أحد أركان الكعبة المشرفة، ويُعد من أعظم الأحجار المقدسة لدى المسلمين. ومنه يبدأ الطواف حول الكعبة وينتهي، حيث يحرص الطائفون على المرور به أو الإشارة إليه اقتداءً بسنة النبي محمد ﷺ.وقد وصف العلماء والمؤرخون الحجر الأسود...
شاهد مفعول الصدقة .. زوج يعود للحياة بعد غيبوبة مستعصية!
10-03-2026 09:13 AM
دخل زوجها في غيبوبة طويلة وأجمع الأطباء على صعوبة حالته، لكن ما حدث بعدها عجيب ..!!وتاليا الفيديو:إقرأ أيضاً : تعرف على قصة أكبر مقلب صادم قلب مواقع التواصل رأسًا على عقب .. صور إقرأ أيضاً : 3 طرق تعطي منزلك رائحة عطرية رائعة خلال عيد الفطر 2026إقرأ أيضاً : الرجال يظنون أنهم الأفضل بالقيادة .....
نور الدويري تكتب: الأردن وإدارة الأزمات الإقليمية: قراءة في منهج الحذر الاستراتيجي
09-03-2026 02:45 PM
في ظل التصعيد المستمر في المنطقة وتزايد احتمالات اتساع نطاق الصراع، تبرز أهمية قراءة السياسات الإقليمية للدول ضمن سياقها التاريخي والاستراتيجي. وفي هذا الإطار، تبدو بعض القراءات المتداولة غير دقيقة عندما تحاول تفسير الموقف الأردني أو تقدير خياراته دون النظر إلى طبيعة العقيدة السياسية التي حكمت...