سرايا - تُعد حكة الجسم من الأمور المزعجة التي من الممكن أن يُعاني منها الشخص وخاصةً تلك التي تزداد عند فترة النوم، فما هي أسباب حكة الجسم عند النوم؟ تعرف عليها من خلال هذا المقال.

-يُوجد العديد من الأمور التي من شأنها أن تسبب الإصابة بحكة الجسم، لكن ماذا عن تلك التي تقع ضمن قائمة أسباب حكة الجسم عند النوم؟ نستعرض لك أهم هذه الأسباب في هذا المقال:

أسباب حكة الجسم عند النوم
يُوجد العديد من أسباب حكة الجسم عند النوم، تعرف عليها فيما يأتي:

1. أسباب طبيعية
تؤثر الإيقاعات اليومية للجسم على وظائف الجلد، مثل: تنظيم درجة الحرارة، وتوازن السوائل، وحماية حاجز النفاذية في الجلد.

هذه الوظائف تتغير خلال فترة الليل عند النوم، حيث تزداد درجة حرارة جسمك وتدفق الدم إلى جلدك في الليل مما يرفع من درجة حرارة جسمك وبالتالي قد يجعلك تشعر بالحكة بسبب هذا الارتفاع.

2. الحمل وانقطاع الطمث
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين (Estrogen) بعد انقطاع الطمث حكة في الجلد، والتي قد تترافق مع الجفاف.

في بعض الحالات قد تعاني المرأة الحامل أيضًا من إحساس بحكة في الجلد.

3. الحالة النفسية
الإجهاد والقلق والتوتر والاكتئاب جميعها قد تقع ضمن أسباب حكة الجسم عند النوم.

حيث أن هناك علاقة قوية بين المشكلات النفسية، مثل: الاكتئاب، والتوتر، وغيرها مع الحكة الليلية، وعلى الرغم من أنه ليس من الواضح بعد كيف يؤثر إحداهما على الآخر.

ففي حالات الإجهاد والقلق المزمن قد يتعارض هذا الأمر مع قدرة جسمك على إنتاج ما يكفي من الكورتيزول، أي أن جسمك يصبح حساسًا للكورتيزول بعد فترة، وقد يكون هذا سببًا بجعل الحكة الليلية أكثر حدة عندما تعاني من الإرهاق الدائم