تابع اخبار كورونا اولا باول اقرأ المزيد ...

حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأحد ,12 يوليو, 2020 م
طباعة
  • المشاهدات: 1765

خبير تغذية يحذر من الاندفاع على أكل الكعك والبسكويت في العيد

خبير تغذية يحذر من الاندفاع على أكل الكعك والبسكويت في العيد

 خبير تغذية يحذر من الاندفاع على أكل الكعك والبسكويت في العيد

24-05-2020 10:41 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

حذر الدكتور هشام العامري، عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، من الاندفاع نحو الأكل بشراهة بعد الخروج من شهر رمضان، وخصوصًا خلال فترة عيد الفطر.

وقال العامري، خلال لقائه مع برنامج "صباحك مصري"، المُذاع على فضائية "MBC مصر"، السبت، إن المعدة تعودت على دخول الطعام في توقيت معين خلال شهر رمضان، وعصارة الجهاز الهضمي تبدأ الإفراز قبل حلول المغرب، متابعًا: "الناس بتتعب لأنها بتندفع على الأكل بقوة، ويحدث العديد من المشاكل الصحية ويتطلب ذلك الذهاب إلى المستشفيات في وقت يجب أن نبتعد فيه عن المستشفيات".

وكشف خبير التغذية عن السعرات الحرارية الموجودة في حلويات العيد، قائلًا: "الكعكة بالملبن وزن 100 جرام بها 640 سعر حراري، والكعكة بالمسكرات 540 جرام، والغربية 540 سعر حراري، والبسكويت به 440 سعر حراري".





وطالب العامري بالتدرج في الأكل والحلويات وعدم الإفراط في تناولها كي لا يحدث ارتباك للجهاز الهضمي، وكذلك عدم التدخين وشرب الشاي والقهوة على معدة فارغة لأن يسبب التهاب في جدار المعدة.


لتحميل تطبيق "شرق" : اضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 1765

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم