سرايا - نصائح لبشرة صحية طوال الصيف

تحتاج بشرتكِ لعناية خاصة في فصل الصيف، لتبقى محافظة على نضارتها ولا تتأثر بالتعرض للهواء وأشعة الشمس، ولتتمكني من قضاء صيف ممتع مع بشرة صحية، اتبعي هذه النصائح.

احمِ بشرتك من الشمس: سواء بارتداء قبعة كبيرة، أو باستخدام كريم للوقاية من الشمس بنسبة وقاية عالية، لا بدّ أن تحمِ بشرتك من تأثير أشعة الشمس لتجنّب شيخوخة الجلد المبكّرة أو ظهور التجاعيد والكلف.

ارتدي ملابس فضفاضة خفيفة: لا تحتمل حرارة الجو ارتداء ملابس ثقيلة أو أقمشة خشنة تحتكّ بالبشرة أو ملابس ضيّقة تحبس العرق وتسبب التهيّج للجلد، لذا دعي بشرتكِ تتنفّس بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.

حافظي على  الترطيب الدائم: من السهل أن نصاب بالجفاف في الصيف، لارتفاع درجات الحرارة وزيادة الأنشطة الخارجية، مما يؤدي لزيادة التعرّق، وللحماية من الجفاف عليكِ بشرب الكثير من الماء، والحرص على  ترطيب البشرة بمرطب مناسب، أما المناطق الأكثر حساسية مثل الإبط، فيمكن استخدام مزيل عرق يحتوي على مرطب طبيعي يحتوي على مكونات آمنة مثل الجلسرين والزيوت الطبيعية.

تخلصي من الشعر الزائد: لا شيء أسوأ من الشعر الزائد في فصل الصيف، فهو يسبب الكثير من الإزعاج والإحراج، ويزيد من تراكم البكتيريا المسببة للروائح غير المرغوب بها خاصة في منطقة الإبط، لذا احرصي على إزالته بالطريقة التي تفضّلينها سواء بالشمع أو بالحلاقة أو غيرها، لتحافظ بشرتكِ على نعومتها ومظهرها الأنثوي اللطيف.

اجعلي مزيل العرق رفيقكِ الدائم: الصيف يعني المزيد من العرق، والذي يقوم بدوره بتغذية البكتيريا المسببة للرائحة، لذلك لا بدّ من استخدام مزيل عرق يمتص الرطوبة ويمنع البكتيريا، ولأن منطقة الإبط تستحق منكِ بعض الدلال، اختاري مزيلاً لطيفاً للعرق، بحيث يكون مزيلاً للعرق ومضاداً للتعرق في وقت واحد،.

للحماية من التعرّق والحساسية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح استخدام مزيل العرق أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرتكِ منتعشة وجافة طوال اليوم، فالتعرق يمكن أن يجعلكِ تشعرين بالإحراج والإزعاج، كما أنه يساهم في ظهور الروائح غير المرغوب بها. إضافة إلى ذلك، قد يؤدي التعرق الزائد إلى تهيج البشرة الحساسة، خصوصًا في منطقة الإبط. لذلك، لا بد من اختيار مزيل العرق المناسب، كخطوة أساسية لحمايتكِ من هذه المشاكل.

تأكدي من أن مزيل العرق الذي تختارينه يحتوي على مكونات لطيفة وغير مهيّجة للبشرة، لتقليل فرص الحساسية، واحرصي أيضًا على استخدامه بعد الاستحمام، على بشرة جافة ونظيفة للحصول على أفضل تأثير، ومن الأفضل أن يكون مزيل العرق الخاص بكِ خالياً من العطور والكحول لضمان الراحة التامة.

• إقرأ أيضاً : الكاكاو بالحليب .. مشروب فعّال لمقاومة التوتر
• إقرأ أيضاً : كيف تستعد نفسياً قبل دخول غرفة العمليات
• إقرأ أيضاً : الزنجبيل: فوائده كثيرة لكن استخدامه المفرط خطر