سرايا - "السحلب" يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، الدكتور هاني محمد أخصائي التغذية العلاجية، يقدم لنا فوائد السحلب وهى:

1- تنشيط خلايا الجسم بأكمله وخاصة المخ، فهو يزيد من قدرتك على التركيز نتيجة لتواجد المكسرات به، والحليب والسكر.

2- تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعورك بالتدفئة.

3- يعالج الإسهال.

4- السحلب علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.

5- يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.

6-يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسويس وما أشبه ذلك.

7-يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.

8- يقوي بنيان الأطفال لأنه يعد غذاء جيد لهم ومغذي نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.

وأخيرا يوضح أن السحلب مرتفع السعرات الحرارية ولذا ينصح التقليل من تناوله لتجنب زيادة الوزن، أو استبدال الحليب بخالي الدسم والسكر الدايت.

• إقرأ أيضاً : طبيب: درجة حرارة الجسم 36.6 لم تعد معيارا
• إقرأ أيضاً : طريقة للإقلاع عن التدخين لا تسبب زيادة الوزن
• إقرأ أيضاً : دراسة تكشف تأثيرات البوتوكس على الحالة النفسية