سرايا - تشهد الأجواء المصرية، بداية من الأسبوع الحالي حتى الخميس، موجة تكون أشد حرارة من السابقة، ولذلك وفقا لتقديرات هيئة الأرصاد الجوية.

وبسبب أزدياد درجات الحرارة خلال الأيام القادمة بين 40 و 47 درجة مئوية وارتفاع نسبة الرطوبة السطحية، هناك بعض النصائح عليك اتبعاها ،وتحذيرات عليك تجنبها حتى يكون هناك أمان منها:

-الإكثار من شرب الماء والسوائل.

-الحرص على عدم تشغيل سخانات الماء.

-الحرص على عدم وضع إسطوانات الغاز في الشمس.

-التأكد من عدم زيادة الأحمال على عدادات الكهرباء.

-عدم تشغيل المكيفات إلا في أماكن تواجد العائلة وخصوصاً في أوقات ذروة الحرارة.

-البعد عن التعرض لأشعة الشمس مباشرة وخصوصاً خلال الفترة من الساعة ١٠ صباحاً وحتى الساعة ٣ ظهراً.

ولقائدي السيارات، يجب خلال تلك الفترة العمل على إخلاء السيارات من:

-المواد الغازيه.
-القداحات .
-المشروبات الغازية.
-العطورات وبطاريات الأجهزة بشكل عام.
-فتح نوافذ السياره بشكل بسيط.
-عدم ملئ خزان وقود السيارة بالكامل.
-تعبئة وقود السيارة في الفترة المسائية.
-عدم السفر بالسيارة في الفترة الصباحية.
-عدم تعبئة إطارات السيارات أكثر من اللازم وخصوصا في السفر.

• إقرأ أيضاً : مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاما .. أخصائية تغذية توضح
• إقرأ أيضاً : لزيادة نشاطك في العمل .. 3 وجبات خفيفة
• إقرأ أيضاً : منها التفاح واللحم النيئ .. أطعمة يجب حفظها في الثلاجة