سرايا - اظهرت دراسة فرنسية نقلتها مجلة Santé Magazine ان النساء اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً نباتياً صحياً اقل عرضة للاصابة ب​سرطان الثدي​.


النظام الغذائي المثالي يتكون من الحبوب الكاملة والخضار والفواكه والمكسرات والبقوليات ويمكن للدواجن واللحوم الحمراء ان تشكل جزءا ولكن بشكل اقل من هذا النظام.

وتابع الباحثون أيضاً النساء اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً غير صحي، رغم كونه نباتياً، بسبب تناول كميات كبيرة من السكر والأطعمة المصنعة، فوجدوا أن لدى هؤلاء النساء مخاطر أعلى بنسبة %20 للإصابة بسرطان الثدي، لذلك استهلاك الاطعمة النباتية الصحية وتقليل استهلاك الاطعمة غير الصحية يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي.

• إقرأ أيضاً : بعض المكملات الغذائية قد تؤدي الى مشاكل في القلب .. ما هي؟
• إقرأ أيضاً : لتفادي الوصول الى مرحلة فقدان السمع .. اليكم بعض النصائح
• إقرأ أيضاً : 3 مكونات للسلطة لا يجب عليك تخزينها في البراد

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا