سرايا - سرايا - تعتبر هذه الوصفة واحدة من أفضل العلاجات على الإطلاق، فهي تستخدم منذ قرون عدة للحفاظ على صحة جيدة. إذ يعتبر هذا النوع من المشروبات الطبيعية الذي يمكن من تعزيز نظام المناعة بشكل كبير، زيادة على منح الطاقة للجسم وتحسين الدورة الدموية، وعلاوة على ذلك فقد ذكر أن هذا المشروب الطبيعي يمكن أن يكون فعالاً في منع ظهورالسرطان.

مكونات العصير:-

* 1 كيلو من الباربا "الشمندر"

* 100 غرام من العسل الطبيعي.

* 3 حبات من البرتقال.

* 1/2 كيلو من الجزر.

* 3 حبات من البرتقال.

* 1 حبة ليمون حامض.

طريقة الإعداد:-

1- قوم بطحن كل المواد، ثم ضع العصير في قارورة زجاجية بالثلاجة.

2- تناول نصف كأس كل صباح للحصول على صحة جيدة.