سرايا - كشفت دراسة حديثة عن حالة نادرة تُعرف باسم النوم المفرط مجهول السبب (Idiopathic Hypersomnia – IH)، حيث يعاني المصابون من تعب مستمر لا يزول حتى بعد ساعات طويلة من النوم.

ووفقاً لـ NHS، يشعر المصابون بالحيرة والتهيج عند الاستيقاظ، دون شعور بالراحة، ويُعتقد أن السبب عصبي ولم يُحدد بعد رسمياً.

وتشير Hypersomnolence UK إلى وجود حوالي 2,500 حالة مؤكدة في المملكة المتحدة، مع آلاف آخرين غير مشخصين لا يدركون أن حاجتهم المفرطة للنوم غير طبيعية، وفقاً لـ"دايلي ميل".

أعراض IH: أكثر من مجرد نعاس
يعاني المصابون بمجموعة أعراض مزمنة تؤثر على حياتهم اليومية، منها:

نعاس مفرط خلال النهار
النوم الطويل ليلاً دون شعور بالراحة
خمول شديد عند الاستيقاظ (sleep inertia)
قيلولات طويلة لا تمنح الانتعاش
صعوبة في التركيز والتفكير
ويختلف IH عن النوم القهري، إذ يشعر المصاب بالنوم القهري بالانتعاش بعد النوم، بينما لا يخفف النوم شعور التعب لدى مصابي IH، الذين يصفون حالة الدماغ بأنها ضبابية ومربكة باستمرار.

تجارب المرضى في قلب الدراسة
حلل فريق من Takeda Pharmaceuticals تجارب المرضى عبر الإنترنت، شملت 346 منشوراً ومنتديات ومدونات وفيديوهات وبودكاست بين 2012 و2022، بمشاركة 123 شخصاً مصاباً بـ IH.

ووجدت الدراسة أن 87% منهم نساء، وتتراوح أعمارهم بين 16 و60 عاماً في الولايات المتحدة وأوروبا وأستراليا وكندا.

أظهرت النتائج أن معظم المشاركين يحتاجون 10 ساعات نوم يومياً على الأقل، وبعضهم يحتاج إلى 15 ساعة، مقارنةً بتوصية NHS بـ 7–9 ساعات للبالغين.

وأفاد المشاركون بوجود أعراض إضافية مثل النوم غير المنعش، النوم الجزئي (microsleeps)، صعوبات إدراكية، طاقة جسدية محدودة، وأحلام حية أو هلوسات أثناء النوم.

تأثير IH على الحياة اليومية
يؤثر IH على عدة جوانب من حياة المصابين، منها:

الصحة النفسية والعاطفية
الأنشطة اليومية مثل ممارسة الرياضة أو رعاية الأطفال
العلاقات الاجتماعية والعمل والدراسة
الصحة الجسدية
عبء الرعاية الصحية والعلاج
ووصف أحد المرضى تأثير الحالة بالقول: "يُطلق علينا لقب الأشخاص المتقاعسين لعدم حضورنا، لكن ما لا يراه الآخرون هو أننا أردنا الحضور جداً، لكن أجسادنا استسلمت وكأنها سيارات تُترك على جانب الطريق".

التحديات الطبية
يواجه المصابون تحدياً في عدم أخذ حالتهم على محمل الجد. وغالباً ما يقتصر العلاج على الأدوية المنبهة، لكنها لا تعالج السبب الأساسي للحالة.

وأكدت الدراسة على أهمية رفع الوعي بـ IH، تحسين الرعاية الطبية، وتطوير علاجات جديدة، مشيرة إلى أن البيانات المستندة إلى تجارب المرضى تعكس تجارب شخصية وليست تشخيصات رسمية