سرايا - ابدأ بتحسين ترطيب البشرة الجافة من خلال وصفات منزلية بسيطة، فالتغيرات الجوية واقتراب الشتاء تزيد من فقد الرطوبة والتشققات، لكن الحلول الفعالة لا تتطلب شراء منتجات باهظة الثمن فقط.

زيت الزيتون: ترميم وحماية من الجفاف

يُعد زيت الزيتون البكر خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة الجافة، إذ يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين هـ. يمكن وضع بضع قطرات منه على الوجه أو اليدين قبل النوم ثم شطفه بهدوء في الصباح، وهو يساعد في إصلاح الطبقة الخارجية للبشرة ومنع فقدان الرطوبة.

قناع الأفوكادو والزبادي: ترطيب عميق من الداخل

الأفوكادو غني بالدهون الصحية، والزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة بلطف. اخلط نصف ثمرة أفوكادو مع ربع كوب زبادي لتكوين قناع يغذي البشرة بعمق ويعيد مرونتها. ضعي القناع لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر جوز الهند والسكر: تنقية وتجديد

فرك بسيط من مزيج زيت جوز الهند مع السكر البني يساعد في إزالة الطبقة الجافة المتراكمة فوق الجلد. يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا وإشراقًا. دلكيه بلطف لمدة نصف دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر لتجنب التهيج.

حمام الشوفان: تهدئة البشرة المتهيجة

أضفِي كوب شوفان مطحون إلى ماء الاستحمام الدافئ كعلاج منزلي فعال لتهدئة الحكة والاحمرار. يساعد الشوفان في احتباس الرطوبة داخل الجلد وتخفيف آثار الجفاف الناتج عن الطقس البارد أو الماء الساخن.

العسل: طبقة حماية طبيعية

العسل الخام يمتاز بخصائصه المرطبة والمطهّرة، ويمكن استخدامه كقناع خفيف على الوجه لمدة خمس دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر. يعمل العسل على تنعيم الجلد وتقليل الالتهابات البسيطة في المناطق الجافة كالخدين والشفاه.

الألوفيرا: علاج سريع لتهيج البشرة

جل الصبار من أقوى المواد الطبيعية لتخفيف التهيج والجفاف، فهو يحتوي على مركبات تحفظ الماء داخل الخلايا. اتركي طبقة رقيقة من الجل على الوجه أو اليدين حتى تمتصها البشرة تمامًا.

كمادات الحليب: تهدئة فورية

يُستخدم الحليب البارد كمادٍ مهدئ للبشرة الحساسة أو الجافة، فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يجدد الخلايا برفق. اغمس قطعة قماش نظيفة في الحليب وضعها على الوجه لمدة خمس دقائق ثم اشطفي البشرة بالماء الفاتر.

الزيوت الطبيعية: دعم الحاجز الواقي للبشرة

الزيوت مثل الأرغان والجوجوبا والأفوكادو تساعد في تعويض الزيوت التي تفقدها البشرة نتيجة الغسيل المتكرر والجو الجاف. استخدمي بضع قطرات منها بعد الاستحمام مباشرة للحبس الرطوبة ومنح الجلد ملمسًا ناعمًا.

نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة

استخدمي مرطبًا بعد كل غسلة مباشرة قبل أن يجف الجلد تمامًا. تجنبي الماء الساخن في الاستحمام واستعيضي عنه بالماء الفاتر. احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لدعم الترطيب الداخلي. اختاري منتجات خالية من الكحول والعطور القوية لتجنب التهيج. ارتدي قفازات في الأجواء الباردة لحماية يديك من التشقق.