القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

مشروب المشاهير في رمضان! ما هو الماتشا ولماذا أصبح بديل القهوة المفضل؟
24-02-2026 11:30 AM
الماتشا هي مسحوق شاي أخضر ياباني عالي الجودة مصنوع من أوراق الشاي الكاملة المزروعة في الظل،مما يجعلها غنية بمضادات الأكسدة.لذلك أصبحت بديلًا مفضلاً للقهوة في رمضان لأنها تمنح طاقة مستدامة وهادئة دون توتر أو هبوط مفاجئ، بفضل تركيبتها الفريدة.إليكم الفوائد الصحية لشاي ماتشا الأصلي: طاقة طبيعية...
الصيام والسكري .. متى يكون آمنًا ومتى يصبح خطرًا؟
24-02-2026 09:11 AM
أكد أطباء أنه ومع حلول شهر رمضان فإن قرار صيام مريض السكري يجب أن يُبنى على تقييم طبي فردي؛ لأن السكري ليس حالة واحدة، كما أن استجابة الجسم للصيام تختلف من شخص لآخر.وينصح مختصون بضرورة مراجعة الطبيب قبل بدء الصيام، خصوصًا لمرضى السكري من النوع الأول، أو من يعتمدون على الإنسولين، أو من يعانون...
ماذا يحدث لجسمك خلال الصيام؟
23-02-2026 12:10 PM
يعد شهر رمضان المبارك فرصة للعودة الى الله والتقرب منه بالصلاة والعبادة والارتقاء بالنفس والقيام بأعمال الخير.وللصيام فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان، فهو يزيل السموم ويقلل التوتر ويحسن أنماط النوم ويعزز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، وتعزيز صحة أفضل عن طريق محاربة...
منها الصوم .. هكذا اعتنى الإسلام بصحة الإنسان
23-02-2026 12:09 PM
الشريعة الإسلامية لم تترك صغيرة، ولا كبيرة مما يجدر الاهتمام به، أو التنبه إلى خطره إلا وشرعت ما يحقق منفعته، ويدفع ضرره، والأمثلة على ذلك كثيرة، قال تعالى: ( قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ) [سورة يونس: 10/57].فقد حرص...
العيطان يكتب: خاطرة من رحلة الاستشفاء .. رحلة الاستشفاء من جرثومة
22-02-2026 02:48 PM
قلتُ اليوم لعماد بيك العبادي، الذي كان على عاتقه إجراء غيارات جرحي منذ ما يقارب الشهر وأكثر، إنك ستكون عنوان إحدى خواطري يوماً ما بعد انتهاء رحلة الاستشفاء.إلا أنني، ما إن غادرتُ مركز القلب اليوم، أحببتُ أن أكون في قمة تفاؤلي وإيجابيتي كما تعودتم عليّ، فقررتُ كتابتها قبل انتهاء رحلة...
نبتة "الملّيسة" تحمي الدماغ من الالتهابات
22-02-2026 10:31 AM
أظهرت دراسة علمية حديثة أن نبات الملّيسة أو ما يعرف بحبق الليمون، يحتوي على مواد تحسّن صحة الدماغ وتحميه من التهابات.أجرى العلماء تحليلا شاملا لمكونات نبتة الملّيسة، ووجدوا أنها تحتوي على تركيزات عالية من أحماض: الروزمارينيك، والكلوروجينيك، والكافيين، والكافياريك، وهذه المركبات جميعها معروفة...
التمر باللبن عند الإفطار .. دفعةُ طاقةٍ ذكيةٍ تضبط السكر وتحمي القلب
21-02-2026 09:47 PM
مع انطلاق مدفع الإفطار، يبحث الصائم عما يُعيد إليه نشاطه بسرعةٍ وأمانٍ بعد ساعاتٍ طويلةٍ من الامتناع عن الطعام والشراب، وهنا يبرز كوب التمر باللبن بوصفه خيارًا تقليديًا يحمل قيمةً غذائيةً متكاملةً، تجمع بين الطاقة السريعة والعناصر الداعمة للجسم، وفقًا لما أورده موقع هيلث لاين.وبحسب الخبراء،...
السمبوسة .. تقليد رمضاني راسخ على موائد الإفطار العربية
21-02-2026 09:27 PM
تتصدر السمبوسة قائمة الأطباق الأكثر حضورًا على موائد الإفطار في شهر رمضان، إذ تحولت إلى تقليد رمضاني راسخ في معظم البيوت العربية، بفضل تنوع حشواتها وسهولة تحضيرها ومذاقها الذي يجمع أفراد الأسرة حول طبق واحد.ويعود انتشار السمبوسة في المنطقة العربية إلى جذور آسيوية قديمة، قبل أن تتطور وصفاتها...
"السفرة البيضاء" .. تقليد سوري في أول سحور وإفطار رمضاني
21-02-2026 09:25 PM
تتألق موائد السوريين في أول أيام شهر رمضان المبارك بـالسفرة البيضاء، حيث تتربع الأطباق المعدة من اللبن المطبوخ على عرش الإفطار في تقليد شعبي ضارب في القدم. ويحرص السوريون في مختلف المحافظات على استهلال الشهر الكريم بأطباق الشاكرية والكبة اللبنية، تفاؤلاً بأن تكون أيام الشهر والسنة المقبلة بيضاء...
ضوابط ذهبية لتناول الطعام دون إجهاد عضلة القلب في رمضان
21-02-2026 04:04 PM
تستلزم طبيعة الصيام في شهر رمضان المبارك اتباع استراتيجيات غذائية دقيقة لمرضى القلب، تضمن لهم أداء الفريضة دون التعرض لمضاعفات صحية. وأكدت الدكتورة شيماء حكيم، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، أن تناول الطعام في هذا الشهر يتطلب وعياً استثنائياً يتجاوز مفهوم الحرمان، مشيرةً إلى أن تقييم...
الطقس وتأثيره على النفس .. لماذا يفقد دماغنا "السعادة" مع غياب الشمس؟
21-02-2026 04:01 PM
يواجه كثيرون تراجعاً ملحوظاً في الحالة المزاجية مع استمرار فصل الشتاء، مدفوعة بأسابيع من البرودة القارسة وغياب سطوع الشمس؛ حيث يشكو البعض من إرهاق مستمر ونقص في الطاقة والدافعية، حتى دون الإصابة بأمراض موسمية ظاهرة.وأوضح ديتمار فينكلر، من المستشفى الجامعي للطب النفسي والعلاج النفسي في فيينا، أن...
كيف تتحقق النية في الصلاة والصيام؟ .. الإفتاء الأردنية تجيب
21-02-2026 01:26 PM
ورد إلى دائرة الإفتاء الأردنية سؤال من قبل احد المواطنين نصه (كيف تتحقق النية في الصلاة والصيام؟). وتاليًا الجواب بحسب ما رصدته سرايا:الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول اللهالنية: قصد الشيء مقترنا بفعله، ومحلها القلب، فيقول في قلبه: نويت كذا أو فعل كذا، ولا يشترط التلفظ بها في العبادات،...
م.صلاح طه عبيدات يكتب: رسالة إلى جدي .. رحمه الله
21-02-2026 09:05 AM
المرسل : مواطن أردني على أعتاب التقاعد. جدي العزيز…أكتب إليك من عالمٍ ما زال يشبه ذاك الذي غادرتَه، لكنه أثقل على القلب وأكثر ضيقاً على الناس. أكتب إليك لا لأشكو، بل لأفهم. ولعلّ بينك وبين الموت حكمةٌ لا نبلغها نحن الأحياء الذين يحاصرهم قلق المعيشة وتحوّلات الدولة.يا جدي، لقد تغيّر وجه الحكومة...
هل المايونيز فعال في تنظيف المنزل؟ .. إليك حقيقة غير شائعة عنه
21-02-2026 08:46 AM
صدّقي أو لا تصدّقي، يمكنك استخدام المايونيز في مجموعة من أعمال التنظيف، الحقيقة التي لا تعلمها غالبية ربات المنازل. لماذا المايونيز فعّال؟ يُصنع المايونيز من ثلاثة مكونات أساسية: الزيت والبيض والخل، والتي تعمل معاً بفعالية في التنظيف المنزلي. في هذا الإطار، يُنعّم الزيت الأسطح ويرطبها، فيما...
لتجنّب زيادة الوزن وتحسين الطاقة في رمضان .. اليكِ هذه التمارين الرياضية
21-02-2026 08:36 AM
يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لإعادة ترتيب العادات اليومية وتحسين نمط الحياة، لكن كثيرات يعتقدن بأن ممارسة التمارين الرياضية خلاله أمر صعب أو مرهق. من خلال تجارب من قبل عدد من النساء، تم اكتشاف أن الرياضة في رمضان ليست مستحيلة، بل يمكن أن تكون تجربة مميّزة تعزّز الانضباط والطاقة؛ إذا تمّ تنظيمها...
"المعلمون والأطباء أهم" .. هكذا علق غوارديولا على العنصرية ضد فينيسيوس
21-02-2026 08:24 AM
تتواصل ردود الفعل في عالم كرة القدم بشأن الواقعة التي شهدتها مباراة بنفيكا وريال مدريد في ذهاب ملحق دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، والمتعلقة بالاتهام بتوجيه إساءة عنصرية إلى فينيسيوس.وعلق مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا على القضية خلال مؤتمر صحفي، مؤكدا أن العنصرية ليست مشكلة كرة قدم فقط، بل أزمة...
تغير شكل الأظافر قد يكون علامة مبكرة على قصور القلب
20-02-2026 09:31 PM
قد يكون لتغير شكل الأظافر دلالة طبية مهمة، إذ يمكن أن يشير إلى وجود قصور في القلب، وهو حالة مزمنة تحتاج إلى متابعة طبية دقيقة. على عكس ما يوحي به الاسم، لا يعني قصور القلب توقفه عن العمل، بل أن العضو يحتاج إلى دعم ليعمل بكفاءة أكبر.تحدث الحالة عادةً نتيجة مشكلات في الشريان التاجي، ارتفاع ضغط...
شهر رمضان يوفر 600 ساعة لرئتين بلا تدخين
20-02-2026 08:01 PM
يوفر شهر رمضان المبارك فرصة علمية مهمة للمدخنين في عملية بدء الإقلاع تدريجيا عن هذه العادة المؤذية لأجهزة الجسم الحيوية، إذ يمتنع المدخن الصائم عن التدخين لمدة تصل إلى نحو 20 ساعة يوميا، من بينها 13 ساعة من الصيام و7 ساعات من المعدل الطبيعي للنوم، وبالتالي فإن ما يتبقى للمدخن هو 4 ساعات يوميا،...
نصائح لخفض الضغط أثناء فترة الصيام
20-02-2026 07:49 PM
يعاني بعض الناس من مشكلات في ضبط معدلات ضغط الدم أثناء فترة الصيام في شهر رمضان المبارك، فما هي أبسط الطرق لخفض ضغط الدم دون استخدام الأدوية؟من أهم الأمور التي يجب أن يركز عليها مريض ضغط الدم هو استشارة الطبيب المختص قبل شهر رمضان، ليقوم الطبيب بتعديل جرعات الدواء ومواعيده بما يتناسب مع فترات...
إضافة بسيطة على الإفطار تصنع فرقاً كبيراً بجهازك الهضمي
20-02-2026 05:15 PM
أكدت خبيرة التغذية أوليفيا مولينو أن إضافة حفنة من التوت الأزرق إلى وجبة الإفطار يمكن أن تصنع فرقًا كبيرًا لصحة الأمعاء، وعملية التمثيل الغذائي.وقالت مولينو، المقيمة في لندن والمتخصصة بالتغذية المعوية: إحدى الطرق التي أدعم بها ميكروبيوم الأمعاء الخاص بي هي ببساطة إضافة حفنة متواضعة من التوت إلى...