سرايا - مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، خصوصاً مع التغيرات الحرارية في المناخ التي نشهدها في هذه الايام، تتعرض حياة الانسان الى عدة مخاطر.


تؤثر الحرارة العالية على وظائف الدماغ من بينها الادراك والحكم، كذلك تؤثر في تقلبات المزاج واضطرابات الفصام الناتجة عن ارتفاع الحرارة.

الطقس الحار يؤثر في جودة الهواء ويجعل التنفس اكثر صعوبة، ويتشكل غاز الأوزون الضار نتيجة تفاعل الملوثات المنبعثة من السيارات ومحطات الطاقة والمصادر الصناعية مع ضوء الشمس وسكونها في الهواء ما يشكل خطراً على مرضى الربو وارتفاع بالوفيات.

مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، تتمدد الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم، ما يجعل الشخص يشعر بالدوار والإعياء. لذلك تجنبوا القيام بنشاطات مضنية خلال فترات الحر الشديد لتجنب التعرق وفقدان المياه من الجسم واحرصوا على تكييف الهواء على قدر الامكان في مكان اقامتكم.

• إقرأ أيضاً : طريقة رجيم التمر والماء بالتفصيل
• إقرأ أيضاً : جدول رجيم للنباتيين، يضمن لكِ عدمَ خسارة المعادن والفيتامينات
• إقرأ أيضاً : لتتأكدي من شراء الطازجة منها .. تنبهي لهذه النقاط عند شراء الطماطم