سرايا - حليب : 2 كوب

- الموز : 2 حبة

- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة

- الجوز : 6 حبات

- العسل : 2 ملعقة كبيرة

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

ضعي الحليب، والموز، والشوفان، والجوز، والعسل في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي مكعبات الثلج

اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى يصبح عصير ناعم القوام

اسكبي كوكتيل الموز والشوفان في كاسات التقديم، وقدميه بارداً