سرايا - العصائر المثلجة من أفضل وأهم العصائر للجسم، لأنها بكل سهولة تمد الإنسان بالطاقة والانتعاش، كما تتميز بسهولة تحضيرها في البيت بطريقة سهلة وسريعة وخالية من اي الوان او مواد حافظة تضر بالجسم، وبما أننا في موسم البطيخ لا يفوتك عمل سموزي البطيخ بالليمون.

المكونات:

- بطيخ : 2 كوب

- عصير الليمون : 1 حبة

- النعناع : ربع كوب (أخضر)

- ثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

في الخلاط الكهربائي ضعي البطيخ، وعصير الليمون الحامض، والنعناع واخلطي المكونات جيداً مع بعضها البعض حتى تتداخل وتتجانس

صفّي العصير جيداً، ثم اسكبيه في كاسات التقديم مع الثلج وقدميه