سرايا - تشكو غالبية الأمهات من فقدان شهية الطفل اتجاه الأكل وعدم رغبته بتناول الطعام أغلب الأوقات، هذه المشكلة تجعل الأمهات في حيرة مستمرة وقلق دائم على صحة أطفالهنّ، وذلك لرفض الطفل لجميع الأصناف الطعام الذي تقدمه له الأم مما يؤثر على صحته وعلى جهاز المناعة ويصبح الطفل معرضاً للإصابة بالأمراض، ولذلك فإن الكثير من الأمهات تحاول إطعام أطفالهنّ بالإجبار، والكثير من هذه المحاولات نهايتها الفشل، وبعض النساء تستخدم أدوية أو عقاقير فاتحة للشهية، ولكن هذه الطريقة ضارة وتؤثر على صحية لطفل وتترك خلفها مجموعة من المضاعفات والآثار الجانبية على صحة الطفل، وفي هذا الموضوع سنقوم بالتحدث وذكر أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعد في فتح شهية الطفل.

وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال

أسباب فقدان الشهية للطفل
بداية ظهور الأسنان.
إصابة الطفل بالأنيميا أو فقر الدم.
التطعيم.
لفت وتشتت الانتباه.
الإصابة بالالتهابات وأبرزها التهاب الحلق.
ارتفاع درجة الحرارة.
شرب الكثير من الماء.
الديدان المعوية.
الإصابة بالأمراض مثل الحمى والانفلونزا.


وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال
البصل : يتمتع البصل بمزايا وخصائص مختلفة تجعل منه مصدراً للعديد من الفوائد من أبرزها قدرته على قتل الجراثيم والميكروبات والتخلص منها، وقدرته على تظهير الأمعاء والمعدة، ويمكن إضافة البصل للوجبات الرئيسية فهو يحسن من شهية الطفل.
الحلبة : وهي من المشروبات المشهورة بقدرتها العالية على فتح الشهية وزيادة القابلية لتناول الطعام، وتستخدم الحلبة بغلي بذور الحلبة لمدة 15 دقيقة ويمكنك تحليتها بالعسل وتقديمها للطفل قبل موعد تناول الطعام بنحو 30 دقيقة.
التمر والحليب : وهما من المصادر الطبيعية الغنية بمختلف العناصر مثل البروتينات والسكريات، والفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية ، وغيرها، وهذه العناصر تجعل من الحليب والتمر مصدراً غذائياً مثالياً لصحة الطفل، ولاستخدامها في فتح الشهية يتم نقع التمر في كوب حليب لمدة تزيد عن ست ساعات ثم تقديمه للطفل، فهذا من شأنه زيادة شهية الطفل.
الزعتر : يساعد الزعتر في تقوية وتعزيز عمل ونشاط الجهاز المناعي، بالإضافة لقدرته على فتح الشهية وزيادة الرغبة لتناول الطعام، ولاستخدامه يتم إضافة ملعقة من مسحوق الزعتر المجفف للطعام.
اليانسون : اليانسون مصدر غني بالزيوت الطيارة التي تحسن من الهضم وتنشيط حركة الأمعاء، فيمكنك غلي القليل من بذور اليانسون وتقديمه للطفل صباحاً ومساءً.
نصائح لفتح شهية الأطفال
ينصح بتقدم الطعام ذو الألوان المختلفة للطفل مثل التفاح، العنب، البرتقال، الجزر، حيث تزيد هذه الخدع من شهية الطفل لتناول الطعام.
تنويع الوجبات أو أصناف الطعام.
جعل الطفل يشارك في تحضير وإعداد أطباق الطعام، كأن يقوم بتقليب الطعام، أو إضافة الملح.
الحرص على عدم شرب الطفل للحليب قبل الوجبات الرئيسية بفترة قصيرة.
عدم تقديم الطعام أثناء فترة لعب ولهو الطفل لأنه سيرفض تناول الطعام.
تنظيم وضبط وقت تناول الوجبات الخاصة بالطفل والالتزام بمواعيدها.
ترك الحرية للطفل لاختيار الطعام المفضل لديه.
عدم اجبار الطفل على تناول الطعام.
عدم إجبار الطفل على تناول أصناف الطعام التي لا يرغبها.