سرايا - بفضل العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس، يتمتع شاي البقدونس أو البقدونس المغلي بالعديد من الفوائد الصحية، لعل أبرزها:
- دعم الدفاعات المناعية: بفضل فيتامين سي C بشكل خاص، يدعم البقدونس جهاز المناعة ويوفر كل الطاقة اللازمة.
- العناية بالعظام: يساعد البقدونس أيضًا في رعاية عظامك. كما أنه مفيد لصحة الغضروف وحتى الأسنان واللثة.
- التقليل من مشاكل القلب والأوعية الدموية: يُعرف البقدونس بتأثيره على تخثر الدم، حيث يحسّن الدورة الدموية ويمنع تكوّن الجلطات.
- القضاء على رائحة الأنفاس المزعجة: حيث يساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- غني بمضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة في تقليل تأثير الجذور الحرّة على الخلايا. ومن خلال الحفاظ على الخلايا، نحارب تطور الخلايا السرطانية في الجسم.
- حماية البشرة من تأثيرات الزمن: تساعد محاربة شيخوخة الجلد على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه.