سرايا - سلطة الأرز بالخضار ... وصفة مشبعة وطيبة حضريها على سفرتك اليوم، تعلمي طريقة عمل وصفات السلطات الجديدة مع مطبخ سيدتي وقدمي تشكيلة من الخضار مع الأرز المطبوخ، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم.

وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص.

المقادير


- الأرز : كوب (مسلوق)
- البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- الطماطم الكرزية : كوب (مفرومة أنصاف)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة


طريقة التحضير
ضعي البازيلا المسلوقة والذرة والخيار والطماطم في طبق عميق.
أضيفي الأرز المسلوق والبقدونس.
وزعي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وحركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

• إقرأ أيضاً : شوربة مكسيكية دايت
• إقرأ أيضاً : حلى التيراميسو بدون جبن
• إقرأ أيضاً : قليها وقدميها مع صوص الطراطور

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا