سرايا - قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية ، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، وجبة صحية للاطفال اعتبارًا من الشهر السادس ، تحتوى على فيتامين B / A / C / K / B6الحديد / المنغنيز / البوتاسيوم/ الكالسيوم / المغنيسيوم .

المكونات : 1 ملعقة كبيرة هريس الجزر المسلوق 1 ملعقة كبيرة هريس البطاطا المسلوقة 2 قطع بروكلي صغيرة 2 ملعقة صغيرة سيريلاك القليل من الماء الساخن حضروا السيريلاك وأضيفوا له الخضار المذكورة.
.
و ضعوهم في الخلاط حتى يهرس البروكلي ويخلط بشكل جيد مع المكونات.
.
وإذا وجدتم أن الوجبة سميكة أضيفوا لها القليل من الماء.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا