16-08-2018 05:52 PM
سرايا - خلال فصل الصيف، يميل الكثير منا إلى السهر لساعات الصباح الأولى. إلا أن ذلك السهر مضرّ بالصحة لأنه يؤثر سلباً في الساعة البيولوجية للجسم، ويفضي إلى الكثير من الأمراض والمشاكل:
• التأثير سلباً في صحة القلب وزيادة احتمال التعرض للجلطات
• إرهاق الجسم وضعف المناعة
• جفاف العينين وتعرضهما للحساسية
• ازدياد احتمال التعرض لسرطانات الثدي والقولون والبروستات
• التأثير سلباً في القدرات الدماغية، وفقدان التركيز
• التأثير سلباً في صحة البشرة، وظهور الهالات الداكنة تحت العينين
• الإحساس بالإرهاق وفقدان الطاقة، وتعكر المزاج، والصداع.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا