سرايا - يعاني البعض من انتفاخ في القولون وكذا صعوبة لحركة الأمعاء، في شهر رمضان، نتيجة الصيام لمدة تصل إلى 13 ساعة متصلة، بالإضافة إلى أن البعض قد يتناول وجبة الإفطار، بشكل عشوائي مما يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية.
ما أفضل وقت لتناول دواء كولونا في رمضان؟وفي هذا الشأن، قال الصيدلي محمد الجارحي، إن أفضل وقت لتناول دواء كولونا المعالج لتوتر القولون، هي قبل الأكل وتناول وجبة الإفطار في رمضان، لافتًا إلى أن أي دواء للقولون أو ملطف للمعدة، يفضل استخدامه قبل الأكل، لكي يتفاعل بشكل جيد ع المعدة والعرض الصحي الذي يعاني منه المريض.وأكد الصيدلي، أن أدوية القولون تختلف تمامًا عن الأدوية التي تساعد على الهضم، إذ إن الأخيرة يتم تناولها بعد الأكل، لأنها تساعد على تحسين المعدة لهضم الطعام.قد يهمك: القولون التقرحي والعصبي.. طبيب يوضح الفرق بينمانصائح لمرضى القولونونصح الجارحي، مرضى القولون العصبي، بتناول الماء بكميات جيدة في رمضان، خلال ساعات الإفطار، إذ يحبذ لهم تناول كمية لا تقل عن 3 أو 4 لتر في اليوم، ويتم توزيعهم على مدار عدد ساعات الإفطار، ولا يتم تناولهم دفعة واحدة، لترطيب الجسم بشكل سليم، وكذا ممارسة أي رياضة من رياضات الحركة لتحسين حركة الأمعاء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

• إقرأ أيضاً : كيف تستعيد صحة أمعائك بعد تناول المضادات الحيوية؟
• إقرأ أيضاً : هل يفهم الرضيع مشاعر أمه؟ وكيف يقرأ نبرة صوتها وتعابير وجهها ؟
• إقرأ أيضاً : فوائد المغنيسيوم للجسم: تعرّفي إلى دوره المهم ولماذا يحتاجه الجسم وفق طبيبة