سرايا - احذري التعرض الطويل للشمس والرياح والرمال لأن الحرارة والأجواء الصيفية قد تؤثر على العدسات اللاصقة وتسبب احمرارًا وتهيُّجًا وجفافًا وإرهاقًا للعين مع نهاية اليوم.

نصائح لارتداء العدسات اللاصقة بأمان خلال فصل الصيف
ارتدي النظارات الشمسية عند الخروج لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية والحد من جفاف الهواء والرياح، فالنظارة تشكل حاجزًا يقلل دخول الأتربة والجفاف للعين والعدسة.

اختاري العدسات التي تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية إن أمكن، لكنها لا تغني عن النظارات الشمسية، فالجمع بين العدسات الواقية والنظارة يعزز الحماية.

جربي العدسات اليومية التي تُستخدم لمرة واحدة إذا شعرتِ بوجود حبيبات أو جفاف مستمر، لأن تغيير العدسة كل يوم يقلّل مخاطر التهيّج والحساسية.

ارتدي نظارتك من وقت لآخر لتريح عينيك، فالاستخدام المستمر للعدسات قد يجعل العين تتحمل جسمًا غريبًا طوال الوقت، وفترات الراحة قد تمنع بعض المشكلات مثل الالتهابات.

تجنبي النوم والعدسات في عينيك بعد يوم طويل، لأن النوم بالعدسات يزيد خطر العدوى بمقدار ستة إلى ثمانية أضعاف؛ واغسلي يديك جيدًا قبل لمس أو إزالة العدسات.

تجنبي السباحة أو دخول الماء وأنتِ مرتدية العدسات، بما في ذلك حمامات السباحة، والأحواض الساخنة، والأنهار والبحيرات، لأن الماء قد يحوي كائنات ضارة مثل الأكانثاميبَا التي تسبب التهابات تهدّد البصر.

استخدمي قطرات إعادة الترطيب المخصصة للعدسات بانتظام أثناء قضاء وقت طويل في الخارج، ويفضل استخدامها مرتين إلى أربع مرات يوميًا أو حسب حاجة العين للحفاظ على راحة البصر وصفاء الرؤية.

استشيري طبيب العيون فورًا إذا شعرتِ بألم شديد، احمرار مستمر، ضعف في الرؤية أو إفرازات غير طبيعية، واتبعي تعليمات الطبيب بشأن نوع العدسات وفترات الاستبدال والعناية اليومية.