وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام في اليوم التالي.ولذا يجب التعرف علي أفضل وأهم النصائح الغذائية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة العامة للصائم خلال شهر رمضان الكريم.وفي هذا السياق نقدم أبرز وأهم...
حقق فياريال، مفاجأة مدوية بإقصاء بايرن ميونخ من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، اليوم الثلاثاء، بالتعادل معه 1-1، في مباراة الإياب التي أقيمت على ملعب أليانز أرينا.وتأهل الفريق الإسباني للمربع الذهبي، بعد فوزه بمجموع المباراتين (2-1)، حيث فاز ذهابًا في معقله بهدف دون رد.هدف بايرن جاء بأقدام روبرت...
واصل التضخم في الولايات المتحدة ارتفاعه في شهر مارس الماضي، وبلغ أعلى مستوى له منذ العام 1981، حيث سجل الشهر الماضي مستوى 8.5% على أساس سنوي مقابل 7.9% في فبراير الماضي. وأعلنت وزارة العمل الأمريكية اليوم الثلاثاء، أن هذه هي أكبر زيادة في هذا المؤشر في البلاد خلال 12 شهرا منذ الفترة المنتهية في...
أعلنت حركة أمل اللبنانية، أن احتكاكا كهربائيا تسبب في الانفجار الذي وقع في مبنى ملاصق لمبنى بلدية بنعفول في قضاء صيدا، جنوب لبنان.وقال المكتب الإعلامي المركزي في حركة أمل، في بيان: قرابة الساعة الثانية من فجر اليوم الثلاثاء الواقع فيه 12 نيسان 2022، وقع إنفجار في مبنى ملاصق لمبنى بلدية...
انخفض سعر سهم مصانع الزيوت النباتية الأردنية (JVOI) اليوم الثلاثاء، ليصل سعر آخر اغلاق الى 2.86 أي بتراجع بلغ 0.05- عن سعر آخر اغلاق.حيث شهد سهم مصانع الزيوت النباتية الأردنية (JVOI)، تراجعاً مستمر، في الأونة الاخيرة، وهذا الامر اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم الشركة بشكل خاص...
قال وزير الخارجية الصيني وانغ يي، اليوم الثلاثاء، ان ما فعلته الولايات المتحدة في أوكرانيا مجرد غيض من فيض الهيمنة والبلطجة الصريحة. إقرأ أيضاً : سيريلانكا تعلق دفع الديون الخارجيةإقرأ أيضاً : كوريا الجنوبية: حاملة طائرات نووية أمريكية تدخل بحر اليابانإقرأ أيضاً : أول زعيم غربي يجتمع به منذ بدء...
محرر الشؤون الاجتماعية - لم يكن يعلم رب اسره مكونه من 11 فردا ان قبل غروب ذلك اليوم في اول ايام شهر رمضان المبارك سيكون وبالا عليه وعلى اسرته ، بعد ان اشتعل فرن المنزل واحرق غالبية محتويات المنزل الذي يستره واسرته .المواطن الذي لا يتقاضى أي رواتب ، عاد الى المنزل مسرعا مرعوبا على اطفاله من الحريق...
انخفض سعر سهم الشركة الأردنية الفرنسية للتأمين (JOFR) اليوم الثلاثاء، ليصل سعر آخر اغلاق الى 0.97 أي بتراجع بلغ 0.02- عن سعر آخر اغلاق.حيث شهد سهم الشركة الأردنية الفرنسية للتأمين (JOFR)، تراجعاً مستمر، في الأونة الاخيرة، وهذا الامر اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم الشركة بشكل...
شهد سعر أسهم كهرباء محافظة إربد (IREL)، هبوط كبير اليوم الثلاثاء، بعد ان وصل سعر آخر اغلاق الى 9.44 أي بتراجع بلغ 0.76 عن سعر آخر اغلاق.حيث شهد سهم كهرباء محافظة إربد (IREL)، تراجعاً مستمر، في الأونة الاخيرة، وترنح كبير في سعر السهم، وهذا الامر اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم...
قال مساعد الأمين العام في وزارة الزراعة لشؤون التسويق والجودة حازم الصمادي، الثلاثاء، إن الوزارة ترصد المنتجات التي يوجد ضعف بإنتاجيتها وتأثرت بالصقيع مثل البطاطا التي بدأت كمياتها تقل في السوق وبناء على ذلك سيكون للوزارة إجراءات.ويعتقد الصمادي أن أسعار الخضار في الأسواق دون السقوف السعرية التي...
خاص - قال مدير عام اتحاد المزارعين الأردنيين محمود العوران إن كميات البطاطا متوفرة ومطمئنة جداً وتكفي حاجة السوق.وأضاف العوران في حديثه لـسرايا اليوم الثلاثاء أن البطاطا تزرع في كافة المناطق سواء التصنيعية التي تستخدم لـالشيبس أو الطازجة.وأفاد العوران أنه لا يوجد شح بالبطاطا مشيراً الى أنه لا...
كشفت مشهورة سناب شات رهف القحطاني للمرة الأولى عن تفاصيل صادمة عن حياتها الزوجية وأسباب طلاقها زمن زجها الثاني بعد أن تعرضت للضرب والإساءة من زوجها ووالدته.رهف القحطاني تكشف تفاصيل زواجها الثانيوقالت رهف القحطانيفي فيديو عبر حسابها الشخصي على تطبيق سناب شات إن البعض يحاول التقليل منها لكن لا أحد...
انتقد العديد من الناشطين عبر منصات التواصل الاجتماعي، تصريح مثير للجدل لوزير الزراعة خالد حنيفات اعتبر فيه علنا بأن توقيع اتفاقية لتوريد الخضار للاحتلال الإسرائيلي فيه مصلحة عليا. وقال الإعلامي إيهاب سلامة على منصّته الإلكترونية: اتفاقيتك يا حنيفات تتعارض مع المصلحة العليا للمواطنين واستغرب...
تشرفت قبل أيام باختياري من قبل جلالة الملكة رانيا العبدالله -حفظها الله- للمشاركة في بعثة خاصة للعمرة من ضمن قرابة 600 مشاركة ومشارك من مختلف أنحاء المملكة الأردنية الهاشمية (غالبيتهم من السيدات)، والتي شكّل المشاركون فيها لوحة فنيّة وطنية شملت نساءً ورجالاً، شيوخاً وشباباً، مبادرين ومتطوعين...
يعد العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء إلى أهمية تناول العنب باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات تناول العنب بشكل معتدل...
يستغرق إنقاص الوزن مهلة ليست بالسهلة، تقتضي في الغالب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والتأكد من بقائك بصحة جيدة.ويبحث متبعو النظم الغذائية عن الطرق المناسبة لمساعدتهم في إنقاص الوزن، والتي لا تتطلب جهدا كبيرا.ووفقا لروسيا اليوم، أوضح أخصائيو التغذية أن شرب مشروبات معينة يلعب دورا هاما في فقدان...
يعتبر العرقسوس من أهم المشروبات الشعبية في شهر رمضان، فلا تخلو مائدة في أغلب أرجاء الوطن العربي منه، فما هي فوائد وأضرار العرقسوس؟العرقسوس من الأعشاب المُعمِّرة التي تتفرّع جذورها الطويلة والمُجعَّدة أُفقيًّا وتنتشر تحت الأرض، ويتميّز بنكهته المُميَّزة والقوية وطعمه الحلو.العرقسوس مشروب أسود...
أقدم مدرب نادي فيروفياريا البرازيلي رافائيل سوريانو على نطح مساعدة الحكم بعدما فقد أعصابه خلال مباراة فريقه ضد نوفا فينيتسيا ضمن ربع نهائي البطولة الإقليمية لولاية إسبيريتو سانتو.وسجلت الكاميرات الاعتداء الشنيع للمدرب على مساعدة الحكم بعد نهاية الشوط الأول بالتعادل الإيجابي 1-1 بين الفريقين، حيث...
كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الإثنين، عن آخر التطورات المتعلقة بتجديد عقد الكرواتي لوكا مودريتش، نجم وسط ريال مدريد، في سانتياجو برنابيو.وينتهي عقد مودريتش (36 عامًا) بنهاية الموسم الجاري، لكن على ما يبدو أن كلا الطرفين متفقين على الاستمرار.وبحسب صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية، فلا يوجد استعجال...
كشفت التقارير الطبية الأولية عن إصابة لاعب الرمثا يوسف أبو الجزر بقطع عرضي في جبهة الرأس، خلال مباراة فريقه أمام الفيصلي، اليوم، في بطولة دوري المحترفين.وأوضحت التقارير الطبية أن الحالة الصحية لأبو الجزر مستقرة.وكان أبو الجزر التحم في كرة مشتركة مع مدافع الفيصلي حسام أبو الذهب، ليسقط على الأرض...