سرايا - سرايا- إذا أوصى طبيبك للعيون بدواء للسيطرة على الماه الزرقاء وأتى بأثر يرضيك فتابع استخدامة باخلاص وتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج لكن فقط تحت الاشراف.

- تجنب اجهادالعين لفترات طويلة مثل مشاعدة التلفيزوين والقرائة واستخدام الكمبويتر لفترات طويلة واذا كان يتحتم عليك القيام بأعمال من مسافات قصيرة لاية فترة زمنية فخذ فترات راحة دورية.

- ارفع عينيك كل 20 دقيق وركز النظر على غرض بعيد قيقة

- تجنب دخان التبغ والقهوة والكحول والنكوتين وكل المشروبات التي تحتوي على الكافيين

- تناول كميات قليلة فقط من السوائل في اي وقت.

- تجنيب تناول جرعات كبيرة من النياسين.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا